E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Αν κρατάς τα αέρια σου τότε μπορεί να... μυρίσει το στόμα σου

Γιατί συμβαίνει αυτό

Από το NEWSROOM Δημοσίευση 14/6/2025 | 00:15

Αν κρατάς τα αέρια σου τότε μπορεί να... μυρίσει το στόμα σου
@freepik.com

Σχεδόν όλοι έχουν βρεθεί σε μια κατάσταση όπου η διέλευση αερίων είναι ενοχλητική. Η επιλογή να «κρατήσετε» ή να καθυστερήσετε την έξοδο των μετεωρισμών είναι συχνά μια ευγενική κίνηση. Αλλά η παρατεταμένη παραμονή μιας πορδής για αρκετό καιρό δεν είναι καλή για το σώμα σας.

Αν αποφασίσετε να μην την απελευθερώσετε, μέρος του αερίου θα απορροφηθεί ξανά στο κυκλοφορικό σύστημα. Από εκεί, πηγαίνει στους πνεύμονες με ανταλλαγή αερίων σε όλο το πνευμονικό κυκλοφορικό σύστημα και αποβάλλεται μέσω της αναπνοής.

Ενώ αυτό δεν είναι μια «πορδή από το στόμα», αυτή καθαυτή, είναι το αέριο από αυτήν που βγαίνει από το στόμα σας.

Πόσο συχνά συμβαίνει αυτό στην πραγματικότητα; Και μπορεί η συνεχής παραμονή να βλάψει το σώμα σας μακροπρόθεσμα;

Πώς η παρατεταμένη παραμονή αερίων μπορεί να οδηγήσει σε έξοδο αερίων από το στόμα

Τα εντερικά αέρια, που ονομάζονται επίσης φούσκωμα, είναι ένα φυσικό μέρος της πεπτικής σας διαδικασίας. Τα βακτήρια στα έντερα σας δημιουργούν αέρια καθώς διασπώνται και μεταβολίζουν την τροφή που τρώτε. Αυτά τα αέρια διευρύνουν το παχύ έντερο, δίνοντάς σας μια αίσθηση πληρότητας και δυσφορίας. Τα αέρια χρειάζονται ένα μέρος για να διαφύγουν και συνήθως, αυτό γίνεται μέσω του ορθού σας.

Όταν εμποδίζετε τα αέρια να διαφύγουν, μέρος του αερίου μπορεί να περάσει από το τοίχωμα του εντέρου σας και να απορροφηθεί ξανά στην κυκλοφορία του αίματος. Από εκεί, μπορεί να καταλήξει να εκπνέεται μέσω των πνευμόνων σας, βγαίνοντας από το στόμα σας μέσω της εκπνοής.

Μπορείτε να γευτείτε τα αέρια στο στόμα σας;

Δεν θα μπορείτε να γευτείτε τα αέρια που διαφεύγουν από το στόμα σας.

Ο μετεωρισμός αποτελείται από καταπιεσμένο αέρα και αέρια που παράγονται από βακτήρια στο παχύ έντερο από άπεπτους υδατάνθρακες. Μυρίζει άσχημα λόγω της διάσπασης διαφόρων τροφών σε ορισμένα αέρια, κυρίως αέρια που περιέχουν θείο. Αυτά δεν απορροφώνται ξανά από το σώμα σας.

Άλλες παρενέργειες της συγκράτησης αερίων

Η διαφυγή αερίων από το στόμα σας δεν είναι η μόνη πιθανή παρενέργεια εάν προσπαθήσετε να συγκρατήσετε τα αέρια.

Φούσκωμα και ρέψιμο

Το πρήξιμο και το φούσκωμα στην κοιλιά σας μπορεί να προκληθούν όταν έχετε αέρια και αρνείστε σε αυτό το αέριο μια έξοδο. Μια φουσκωμένη κοιλιά μπορεί να σας κάνει πιο επιρρεπείς σε ρεψίματα.

Πόνος και πρήξιμο

Όταν έχετε πολλά αέρια, μπορεί να νιώθετε άβολα. Αλλά το να παγιδεύετε τα αέρια στο σώμα σας κρατώντας τα μέσα, μπορεί να ανεβάσει αυτή την ενόχληση στο επόμενο επίπεδο, δηλαδή σε κράμπες και πόνο.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Η νέα μανία στα παπούτσια που σαρώνει τις πασαρέλες και το TikTok

Style 30.07.2025
Κομψό σαν μπαλαρίνα, άνετο σαν sneaker: Τα ballet oxfords έρχονται να κλέψουν τη σεζόν με κορδόνια, attitude και… γαλλικό ταμπεραμέντο!

Τέλος οι 4 εποχές! Οι 2 νέες εποχές που έφερε η κλιματική κατάρρευση σοκάρουν

Living 30.07.2025
Για δεκαετίες μεγαλώσαμε πιστεύοντας πως ο χρόνος χωρίζεται σε τέσσερις εποχές. Ανοιξη, καλοκαίρι, φθινόπωρο, χειμώνας. Όμως… τίποτα δεν είναι πια ίδιο!

Μόνο 5 υλικά και ούτε φούρνος ούτε αναμονή – Η απόλυτη τυρόπιτα

Food 30.07.2025
Αυτή η τυρόπιτα χωρίς μαγιά θα σου αλλάξει το πρωινό

Τα 3 μυστικά που οι άντρες δύσκολα μοιράζονται με τις γυναίκες

Σχέσεις 30.07.2025
Παρά το ότι συχνά φαίνονται ψύχραιμοι, αυτάρκεις ή και απόμακροι, η πραγματικότητα είναι πιο σύνθετη

Πώς να σώσεις τα μαλλιά σου όταν ιδρώνεις πολύ;

Body+Mind 30.07.2025
Το καλοκαίρι και οι υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να μετατρέψουν τα πιο fresh μαλλιά σε φλατ

4 ασιατικά εστιατόρια στην Αθήνα με απίθανο μπουφέ κάτω από 20€ που αξίζει να δοκιμάσεις

Eat + Drink 30.07.2025
Αν αγαπάς τις ασιατικές γεύσεις και θέλεις να το ρίξεις έξω χωρίς να αδειάσεις το πορτοφόλι σου, αυτά τα spots πρέπει να μπουν στη λίστα σου!

Το λάθος που σκοτώνει το Wi‑Fi: Μια μικρή αλλαγή στον router σου και θα σερφάρεις σαν να ’χεις οπτική ίνα

Σπίτι Χτες
Μια απλή αλλαγή στις κεραίες σου μπορεί να απογειώσει το σήμα – και να σου γλιτώσει νεύρα, buffering και… τσακωμούς για το Netflix!

Η επιστήμη μίλησε: Ποια μουσική σε κάνει παραγωγικό ανάλογα με το τι δουλειά κάνεις

Body+Mind Χτες
Βάλε αυτό το είδος μουσικής και θα κάνεις δουλειά για 8 ώρες σε 2!

Ασήμι ή χρυσό; Ποιο κόσμημα απογειώνει το μαυρισμένο σου δέρμα;

Style Χτες
Το απόλυτο δίλημμα του καλοκαιριού

Θες ιδέες για τα outfits των διακοπών; Η Γαρυφαλλιά Καληφώνη είναι η απόλυτη έμπνευση!

Style Χτες
Τα looks της από τα νησιά θα σε κάνουν να πακετάρεις τώρα τη βαλίτσα σου!