Σου έχει τύχει ποτέ να σκέφτεσαι: «Γιατί μπλέκω πάντα με τους λάθος ανθρώπους;» Είτε πρόκειται για τοξικές σχέσεις, άτομα που δεν είναι διαθέσιμα συναισθηματικά ή ανθρώπους που δε σου φέρονται όπως αξίζεις, η αλήθεια είναι ότι αυτό το μοτίβο δεν είναι τυχαίο. Η ψυχολογία έχει απαντήσεις — και ίσως ήρθε η ώρα να τις ακούσουμε.

Το μοτίβο ξεκινά από μέσα μας

Οι ψυχολόγοι συμφωνούν ότι πολλές από τις επιλογές μας στις σχέσεις καθορίζονται από υποσυνείδητα μοτίβα που έχουν τις ρίζες τους στην παιδική ηλικία. Αν μεγάλωσες με την αίσθηση ότι η αγάπη πρέπει να κατακτάται ή ότι πρέπει να "αξίζεις" την προσοχή του άλλου, είναι πιθανό να έλκεσαι από ανθρώπους που αναπαράγουν αυτό το δύσκολο συναίσθημα.

Τι μπορεί να σημαίνει αυτό; Ότι μπορεί να μην επιλέγεις "λάθος ανθρώπους", αλλά ανθρώπους που ταιριάζουν με το παλιό, οικείο αλλά και δυσλειτουργικό σου μοτίβο αγάπης.

Ο φόβος της οικειότητας

Ακούγεται παράξενο, αλλά πολλές φορές φοβόμαστε τις "καλές" σχέσεις. Όταν έρχεται στη ζωή μας κάποιος που μας σέβεται, μας νοιάζεται και είναι συναισθηματικά διαθέσιμος, μπορεί να νιώσουμε άβολα ή να βαρεθούμε. Γιατί; Επειδή δεν έχουμε μάθει να αναγνωρίζουμε την υγιή αγάπη. Δεν είναι αυτό που μας "ανάβει" συναισθηματικά, τουλάχιστον στην αρχή.

Οι νευροχημικές παγίδες

Η έλξη δεν είναι μόνο ψυχολογική — είναι και βιολογική. Το άγχος και η ένταση σε μια τοξική σχέση εκκρίνουν στον εγκέφαλο χημικές ουσίες όπως η ντοπαμίνη και η αδρεναλίνη. Έτσι, συγχέουμε τη νευρικότητα με τον ενθουσιασμό και το "drama" με το πάθος. Και κάπως έτσι, κολλάμε στους λάθος ανθρώπους, επειδή μας ενεργοποιούν — όχι επειδή μας ταιριάζουν.

Πώς σπας τον κύκλο;

Αυτοπαρατήρηση: Γράψε τι είδους ανθρώπους ελκύεις και τι μοτίβα επαναλαμβάνονται.
Θέσε όρια: Αν κάποιος δείχνει από την αρχή σημάδια ασυνέπειας ή συναισθηματικής ανωριμότητας, μην αγνοείς το ένστικτό σου.
Ζήτησε βοήθεια: Ένας ψυχολόγος μπορεί να σε βοηθήσει να δεις καθαρά τα μοτίβα και να τα αλλάξεις.
Μη φοβάσαι την πλήξη: Η ηρεμία σε μια σχέση δεν είναι βαρετή — είναι υγιής.

* Η αλήθεια είναι ότι δεν "πέφτουμε" στους λάθος ανθρώπους. Τους επιλέγουμε — μέχρι να μάθουμε να επιλέγουμε καλύτερα.

* Η αυτογνωσία είναι το πρώτο βήμα. Και μόλις την αποκτήσεις, θα εκπλαγείς με το πόσο αλλάζει και το "γιατί" σου, αλλά και το "ποιον" ελκύεις.