Οι ειδικοί συστήνουν όλοι μας να διατηρούμε και κάποιο ή κάποια χόμπι στη ζωή μας. Είναι λογικό άλλωστε, για να είμαστε υγιείς και δημιουργικοί χρειάζεται να κάνουμε και άλλα πράγματα εκτός από τη δουλειά μας. Πώς όμως μπορείς να βρεις πιο χόμπι σου ταιριάζει αν δεν ξέρεις με τι να ασχοληθείς;

Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, υπάρχουν πέντε διαφορετικοί τύποι ανθρώπων, γνωστοί και ως Big Five.

Ανοιχτή αντίληψη

Αυτό τον τύπο προσωπικότητας διαθέτουν άτομα που έχουν χαρακτηριστικά όπως η διορατικότητα, η περιέργεια για τον κόσμο και η διάθεση εξερεύνησης. Έχουν πολλά ενδιαφέροντα, θέλουν να μαθαίνουν νέα πράγματα και να ζουν συχνά νέες εμπειρίες. Περιπέτεια και δημιουργικότητα είναι τα βασικά χαρακτηριστικά τους.

Ευσυνειδησία

Αυτός ο τύπος είναι οργανωμένος, εστιάζει στη λεπτομέρεια και σπάνια λειτουργεί παρορμητικά. Ο τρόπος σκέψης τους είναι να είναι προσηλωμένοι στους στόχους τους και έτσι η ζωή τους είναι οργανωμένη σε κουτάκια, βγαίνοντας σπάνια από το απαιτητικό πρόγραμμα που οι ίδιοι έχουν θέσει στον εαυτό τους. Πολλές φορές η συμπεριφορά τους είναι απότομη και επικριτική προς τους άλλους, χωρίς απαραίτητα αυτό να γίνεται με κακή πρόθεση, αλλά με διάθεση βελτίωσης των άλλων.

Εξωστρέφεια

Ένας τύπος που περιλαμβάνει αρκετά κοινωνικούς, γεμάτους ενθουσιασμό και πάθος για τη ζωή τους ανθρώπους, η οποίοι λειτουργούν κυρίως με το συναίσθημα.

Δεκτικότητα

Σίγουρα έχεις γνωρίσει άτομα πολύ κοινωνικά που χαρακτηρίζονται από συνεργατικό πνεύμα, καλοσύνη και μπορείς να τα εμπιστευτείς εύκολα. Αυτός ο τύπος προσωπικότητας έχει τρυφερά και αλτρουιστικά αισθήματα, όμως μπορεί να κρύβει και μία ανταγωνιστική πλευρά στο παρασκήνιο.

Νευρωτισμός

Αυτός ο τύπος περιλαμβάνει χαρακτηριστικά όπως η συναισθηματική αστάθεια, μελαγχολία και ευερεθιστότητα. Υπάρχουν φυσικά διαβαθμίσεις σε αυτόν τον τύπο προσωπικότητας. Όσοι έχουν υψηλά επίπεδα νευρωτισμού έχουν έντονα ψυχολογικά σκαμπανεβάσματα, ενώ όσοι δεν έχουν τόσο υψηλά επίπεδα, έχουν πιο σταθερά συναισθήματα και καλύτερη ψυχολογία.

Ποια χόμπι ταιριάζουν στον κάθε τύπο;

Ανοιχτή αντίληψη

• Επισκέψεις σε μουσεία
• Πεζοπορίες στη φύση
• Ταξίδια
• Φωτογραφία
• Ενασχόληση με τέχνες
• Μαθήματα μαγειρικής / ζαχαροπλαστικής

Ευσυνειδησία

• Προτιμούν χόμπι που χρειάζονται μεθοδικότητα
• Δημιουργική γραφή
• Κηπουρική
• Σκάκι ή παιχνίδια στρατηγικής
• Εθελοντισμός
• Escape rooms

Εξωστρέφεια

• Χόμπι που έχουν κοινωνικότητα
• Μαθήματα χορού ή γυμναστήριο
• Μαθήματα ζωγραφικής ή κεραμικής
• Επιτραπέζια παιχνίδια
• Συναυλίες / Φεστιβάλ
• Λέσχες και σύλλογοι
• Ομάδες αυτοβελτίωσης
• Χορωδίες

Δεκτικότητα

• Χόμπι που βοηθούν τους άλλους
• Εθελοντισμός / φιλανθρωπικές οργανώσεις
• Λέσχες βιβλίου
• Δενδροφυτεύσεις
• Οργάνωση εκδηλώσεων για την κοινότητα
• Συμμετοχή σε αγώνες με σκοπό την ευαισθητοποίηση

Νευρωτισμός

• Απολαμβάνουν τα πιο χαλαρωτικά και μοναχικά χόμπι
• Τρέξιμο
• Blogging
• Κηπουρική
• Εκμάθηση ξένων γλωσσών
• Ψάρεμα
• Παζλ και σταυρόλεξα
• Yoga
• Meditation