E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Δες τι μπορεί να κρύβει το ροχαλητό

Με ποιο πρόβλημα υγείας συνδέεται

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 27/6/2024 | 00:58

Δες τι μπορεί να κρύβει το ροχαλητό
pexels

Όταν κάποιος ροχαλίζει δεν είναι μόνο ότι "ενοχλεί" τους γύρω του, αλλά και ότι επηρεάζεται ο δικός του ύπνος για αυτό και πολλές φορές όσοι ροχαλίζουν ξυπνάνε με ένα αίσθημα κούρασης.

Τώρα όμως μια νέα έρευνα από το ειδικό τμήμα προβλημάτων ύπνο από το Πανεπιστήμιο Flinders, συνδέει το ροχαλητό με προβλήματα καρδιάς.

Παχυσαρκία σε συνδυασμό με δυνατό ροχαλητό πιθανόν να συνδέεται με προβλήματα αρρύθμιστης υπέρτασης.

Η μελέτη που δημοσιεύτηκε στο npj Digital Medicine, πραγματοποιήθηκε με όλα τελευταία μέσα τεχνολογίας και ένα δείγμα 12.000 ατόμων για περίπου 9 μήνες.

«Για πρώτη φορά, μπορούμε να πούμε αντικειμενικά ότι υπάρχει σημαντική σύνδεση μεταξύ ροχαλητού και υπέρτασης» ανέφερε ο κύριος συγγραφέας Δρ. Bastien Lechat από το Ινστιτούτο Υγείας και Ιατρικών Ερευνών Flinders (FHMRI) και το Κολέγιο Ιατρικής και Δημόσιας Υγείας. «Διαπιστώσαμε ότι το 15% όλων των συμμετεχόντων στη μελέτη, που ήταν κυρίως υπέρβαροι άνδρες, ροχαλίζουν για πάνω από το 20% της νύχτας κατά μέσο όρο και ότι αυτό το καθημερινό ροχαλητό σχετίζεται με αυξημένη αρτηριακή πίεση και αρρύθμιστη υπέρταση»

Πηγαίνοντας ένα βήμα παρακάτω εκτός από καμπανάκι το ροχαλητό πρέπει να είναι και μέσο της θεραπείας, αφού όπου βελτιώθηκε η κατάσταση στον ύπνο, βελτιώθηκαν και τα καρδιακά προβλήματα.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το φρούτο που «λιώνει» το λίπος από την κοιλιά – Ένα την ημέρα αρκεί!

Food 19.06.2025
Οι επιστήμονες το επιβεβαιώνουν: Δεν είναι μαγικό, είναι αλήθεια!

Δεν το πιστεύεις αν δεν το δεις: Το «φιόρδ» της Ελλάδας με σπηλιές, σπάνιο βυθό και ... πειρατές

Ταξίδια 19.06.2025
Ένα φιόρδ στην καρδιά της Μεσογείου – και η παραλία μόλις 2 μέτρα!

Beach vibes σε ένα μπουκάλι: Τα αρώματα που θα σε κάνουν να νιώσεις θεά του καλοκαιριού

Style 19.06.2025
Είσαι έτοιμη να μυρίσεις… καλοκαίρι; Το beach goddess moment σου μόλις ξεκίνησε!

Βότανα ιδανικά για το στομάχι σου

Body+Mind 19.06.2025
Για την ανακούφιση από πόνους και δυσπεψία

Ποια sneakers φοράνε ΤΩΡΑ οι σταρ; Το καλοκαίρι του ’25 φέρνει ... debate!

Style 19.06.2025
Οι σταρ αποφάσισαν: Το sneaker game είναι πιο διχασμένο από ποτέ - κι εσύ πρέπει να διαλέξεις στρατόπεδο

Φόρεσέ το όπως οι Olsen: Τα καλοκαιρινά look που δε θα θέλεις να βγάλεις ποτέ

Style Χτες
Oversized πουκάμισα, «άσχημα» σανδάλια που έγιναν fashion statement και το πιο κομψό all-white look του καλοκαιριού

Το λευκό φόρεμα με φράουλες της Ευγενίας Σαμαρά είναι το απόλυτο summer crush

Style Χτες
Δροσερό, girly και απόλυτα instagrammable, αυτό το φόρεμα έγινε viral μέσα σε λίγες ώρες και δεν είναι δύσκολο να καταλάβουμε γιατί!

Ποιο πρωινό είναι ιδανικό για το πεπτικό σύστημα

Body+Mind Χτες
Και δεν το λέμε εμείς, αλλά οι ειδικοί...

Τα rooftop μπαρ της στο κέντρο της Αθήνας που θα σε κάνουν να ξεχάσεις ότι δουλεύεις αύριο

Eat + Drink Χτες
Αν ψάχνεις το ιδανικό μέρος για να αφήσεις πίσω σου το άγχος της μέρας, αυτές οι ταράτσες είναι η απόλυτη λύση!

Πώς η Jennifer Aniston έχει ΠΑΝΤΑ τέλεια μαλλιά; Το μυστικό δεν είναι στο κομμωτήριο

Body+Mind Προχτές
Έχει δικά της προϊόντα – αλλά δεν τα προωθεί όπως οι άλλες σταρ. Ξέρει γιατί.

Γιατί είναι σημαντική η λευκίνη και πού τη βρίσκουμε στη διατροφή μας;

Body+Mind Προχτές
Ενα από τα εννέα απαραίτητα αμινοξέα