E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Δες τι μπορεί να κρύβει το ροχαλητό

Με ποιο πρόβλημα υγείας συνδέεται

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 27/6/2024 | 00:58

Δες τι μπορεί να κρύβει το ροχαλητό
pexels

Όταν κάποιος ροχαλίζει δεν είναι μόνο ότι "ενοχλεί" τους γύρω του, αλλά και ότι επηρεάζεται ο δικός του ύπνος για αυτό και πολλές φορές όσοι ροχαλίζουν ξυπνάνε με ένα αίσθημα κούρασης.

Τώρα όμως μια νέα έρευνα από το ειδικό τμήμα προβλημάτων ύπνο από το Πανεπιστήμιο Flinders, συνδέει το ροχαλητό με προβλήματα καρδιάς.

Παχυσαρκία σε συνδυασμό με δυνατό ροχαλητό πιθανόν να συνδέεται με προβλήματα αρρύθμιστης υπέρτασης.

Η μελέτη που δημοσιεύτηκε στο npj Digital Medicine, πραγματοποιήθηκε με όλα τελευταία μέσα τεχνολογίας και ένα δείγμα 12.000 ατόμων για περίπου 9 μήνες.

«Για πρώτη φορά, μπορούμε να πούμε αντικειμενικά ότι υπάρχει σημαντική σύνδεση μεταξύ ροχαλητού και υπέρτασης» ανέφερε ο κύριος συγγραφέας Δρ. Bastien Lechat από το Ινστιτούτο Υγείας και Ιατρικών Ερευνών Flinders (FHMRI) και το Κολέγιο Ιατρικής και Δημόσιας Υγείας. «Διαπιστώσαμε ότι το 15% όλων των συμμετεχόντων στη μελέτη, που ήταν κυρίως υπέρβαροι άνδρες, ροχαλίζουν για πάνω από το 20% της νύχτας κατά μέσο όρο και ότι αυτό το καθημερινό ροχαλητό σχετίζεται με αυξημένη αρτηριακή πίεση και αρρύθμιστη υπέρταση»

Πηγαίνοντας ένα βήμα παρακάτω εκτός από καμπανάκι το ροχαλητό πρέπει να είναι και μέσο της θεραπείας, αφού όπου βελτιώθηκε η κατάσταση στον ύπνο, βελτιώθηκαν και τα καρδιακά προβλήματα.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Οι ιδανικές τροφές για «αναστατωμένο» στομάχι

Body+Mind 14.09.2025
Φυσικές λύσεις για να ανακουφίσετε τις πεπτικές διαταραχές και να ενισχύσετε την υγεία του στομάχου σας

Η μικρή αλλαγή στις λειτουργίες του κινητού που μπορεί να σε απαλλάξει από το στρες

Body+Mind 14.09.2025
Ένα μικρό κλικ για σένα, ένα μεγάλο βήμα για την ψυχική σου υγεία!

5 μέρη στο Χαλάνδρι που σερβίρουν καλό φαγητό για όλα τα γούστα

Eat + Drink 14.09.2025
Από τις καλύτερες περιοχές να βγεις για φαγητό και όχι μόνο!

Τα 10 πιο ευωδιαστά λουλούδια για να φυτέψεις στο κήπο σου

Σπίτι 14.09.2025
Τίποτα δε δηλώνει την άνοιξη καλύτερα από αυτά τα υπέροχα λουλούδια!

Από το μηδέν: τα 3 πρώτα φυτά που πρέπει να αποκτήσει κάθε αρχάριος

Σπίτι Χτες
Αν ξεκινήσεις με αυτά τα 3 φυτά, θα δεις πόσο εύκολο είναι να δημιουργήσεις τη δική σου μικρή ζούγκλα στο σπίτι!

Φτάνει με τη μέτρηση χοληστερόλης, λένε οι ειδικοί

Body+Mind Χτες
Οι νέοι δείκτες αίματος που δίνουν πιο ακριβή εικόνα

Tα sneakers που έχουν απογειωθεί στα trends

Style Χτες
Μήπως τα έχει πάρει το μάτι σου;

Όλυμπος: Γραφικά χωριά στις πλαγιές του βουνού των Θεών

Ταξίδια Χτες
Ανακαλύψτε την παράδοση, τη φύση και την ιστορία στις όμορφες γωνιές του Ολύμπου

Σε αυτά τα μαγαζιά στην Αθήνα θα φας τα πιο νόστιμα κρεατικά

Eat + Drink Χτες
Αν είσαι λάτρης της κρεατοφαγίας, δοκίμασε τις προτάσεις μας και δε θα χάσεις!