E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Μήπως έχεις και εσύ εγκέφαλο ποπ κορν;

Τι είναι, πώς θα ξέρετε αν το έχετε και πώς να το αντιμετωπίσετε

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 17/5/2024 | 00:29

Μήπως έχεις και εσύ εγκέφαλο ποπ κορν;
pexels

2,5 ώρες είμαστε κολλημένοι στις οθόνες των smartphones μας. Αν προσθέσεις και τις ώρες που περνάμε μπροστά από έναν υπολογιστή ή μια τηλεόραση τότε το νούμερο τρομάζει.

Ειδικοί έδωσαν τον όρο εγκέφαλος ποπ κορν στη κατάσταση όπου ένα άτομο είναι εθισμένο στην οθόνη του κινητού του τηλεφώνου.

Τα άτομα αυτά βρίσκουν ευχαρίστηση μόνο μέσα από τον κόσμο των social media, νιώθουν υπερδιέγερση, όταν παρακολουθούν μια οθόνη, ενώ και μόνο η απουσία του κινητού τους τηλεφώνου μπορεί να τους προκαλέσει κρίσεις πανικού.

Το ονόμασαν ποπ κορν γιατί ο εγκέφαλος όταν είναι για ώρες μπροστά από μιαοθόνη και δέχεται ερεθίσματα, εικόνες και ήχους "σκάει" σαν το καλαμπόκι που θερμαίνεται.

Επικρατεί χάος και υπάρχει διάσπαση προσοχής και οι σκέψεις χαώνονται.

Επηρεάζει ακόμα και τον ύπνο, αφού ο εγκέφαλος χρειάζεται ώρες για να αποφορτιστεί από τις πληροφορίες που προσέλαβε.

Ο εγκέφαλος όταν λειτουργεί στα κόκκινα αρχικά εκκρίνει ντοπαμίνη, το αίσθημα ευχαρίστησης που νιώθουμε όταν είμαστε μέσα στα social media, αλλά αυτό μετριάζεται και χρειάζονται μεγαλύτερες ποσότητες πληροφοριών. Έτσι το αρχικό αίσθημα ευχαρίστησης μετατρέπεται σε μελαγχολία και λύπη.

Οι ειδικοί συνιστούν τουλάχιστον μία ημέρα την εβδομάδα να απέχουμε από τα κοινωνικά δίκτυα και να αποκτήσουμε συνήθειες που ηρεμούν και ξεκουράζουν τον εγκέφαλο.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Οι 5 πιο χαρούμενες ράτσες σκύλων

Pets 13.06.2024
Εσύ ποιο θα διάλεγες για κατοικίδιο;

Τι συμβαίνει στο σώμα σου τα πρώτα 24ωρα, όταν κόψεις το τσιγάρο

Body+Mind 13.06.2024
Κόψιμο τσιγάρου και συμπτώματα

Πώς να ρυθμίσετε το κλιματιστικό σας κατά τη διάρκεια του καύσωνα για να αποφύγετε υψηλούς λογαριασμούς ρεύματος

Σπίτι Χτες
Ο καύσωνας είναι προ των πυλών και τα κλιματιστικά αναμένεται να δουλέψουν για τα καλά.

Αντί για καλλυντικά, δοκίμασε αυτά τα θαυματουργά βάμματα

Body+Mind Χτες
Προστατέψτε την επιδερμίδα σας φυσικά

Κόλπα των ειδικών για να βελτιώσετε τη μνήμη σας μετά τα 40

Body+Mind Χτες
Όταν κολλάει το μυαλό σου χρειάζεται μια μικρή βοήθεια

Το διάσημο χωριό που κανένα σπίτι δεν έχει πόρτες

Ταξίδια Χτες
Μπορούν να το επισκεφτούν μόνο άντρες

Πού θα φας το πιο νόστιμο sushi στην Αθήνα

Eat + Drink Χτες
Είσαι sushi lover; Πρέπει να το διαβάσεις!

Καλοκαιράκι και τσάντες θαλάσσης πάνε μαζί: Διαλέξαμε για σένα τις 10 αγαπημένες μας

Style Χτες
Αυτό το καλοκαίρι αξίζει να επενδύσεις στην αγαπημένη τσάντα των Γαλλίδων, που δεν είναι άλλη από την ψάθινη!

3+1 skincare tips για το καλοκαίρι από ειδικούς

Body+Mind Προχτές
Ειδικά για αυτή την εποχή