Είναι γνωστό ότι τα περιττά κιλά έχουν επιρροή στον οργανισμό και μπορούν να δημιουργήσουν αρκετά προβλήματα για την υγεία μας, με κάποια από αυτά να μας είναι άγνωστα.

Τα επιπλέον κιλά, εκτός των άλλων, συνδέονται με την υγεία των ματιών και αυξάνουν τον κίνδυνο για μια ασθένεια, που μάλλον δεν είχαμε σκεφτεί.

Μια σωστή διατροφή μπορεί να καταπολεμήσει σε αρκετό βαθμό την εμφάνιση καταρράκτη και να προστατέψει την όρασή μας. Συγκεκριμένα, οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι οι πρωτεΐνες λουτεΐνη και ζεαξανθίνη, οι οποίες επιβραδύνουν την εμφάνιση του καταρράκτη. Επίσης άτομα με Δείκτη Μάζας Σώματος μεγαλύτερο από 30kg/m2, είχαν 36% μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν καταρράκτη.

Μάλιστα, παρατήρησαν ότι υπήρχε 68% μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν υποκαψικό καταρράκτη, τη μορφή που προκαλεί τη μεγαλύτερη αναπηρία στην όραση, ενώ την ίδια ώρα ο κίνδυνος για πυρηνικό καταρράκτη δεν ήταν αυξημένος.

Οι ειδικοί μίλησαν και για τις βλάβες στην όραση από την εμφάνιση διαβήτη. Όπως είπαν, οι ανωμαλίες του μεταβολισμού της γλυκόζης ευνοούν την ανάπτυξη διαβήτη με αποτέλεσμα ο φακός του ματιού να υφίσταται βλάβες ακόμα και πριν από την εκδήλωση από κλινικής απόψεως του σακχαρώδη διαβήτη.