E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το σύνδρομο Burnout

Ο ορισμός και τα συμπτώματα

Από το NEWSROOM Δημοσίευση 20/3/2024 | 00:11

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το σύνδρομο Burnout
Photo by Kinga Howard on Unsplash

Παλαιότερα το σύνδρομο Burnout αναφερόταν μόνο σε ενήλικες, ως μια κατάσταση επαγγελματικής ή μη εξάντλησης. Πλέον με τους ρυθμούς της σύγχρονης κοινωνίας χρησιμοποιείται ως όρος σε παιδιά και εφήβους, που μπορεί να το πάθουν από τις πολλές τους δραστηριότητες. Το Πανεπιστήμιο της Murcia σε μια μελέτη του, αναφέρει ότι και οι νέοι μπορεί να το παρουσιάσουν και σε εκπαιδευτικά αλλά και αθλητικά πλαίσια.

Το σύνδρομο Burnout, ορίζεται από τους ερευνητές Jerry Edelwich και Archie Brodsky ως μια προοδευτική απώλεια ιδεαλισμού, ενέργειας και σκοπού. Άλλες μελέτες, το ορίζουν ως μια συναισθηματική και φυσική κατάσταση εξάντλησης.

Στα παιδιά και τους εφήβους αυτό συμβαίνει σε εκπαιδευτικά και αθλητικά περιβάλλοντα. Ο William J. Knaus σε μια έρευνα του είπε ότι μπορεί να συμβεί στους μαθητές. Γιατί και τα παιδιά και οι έφηβοι μπαίνουν μέσα σε κάποιους κανόνες, οι οποίοι δύνανται να προκαλέσουν απογοήτευση, άγχος και απάθεια.

Τι ίδιο φυσικά συμβαίνει και στους ενήλικες στο εργασιακό τους περιβάλλον όταν υπερφορτώνονται από πληροφορίες και καθήκοντα.

Ποια είναι τα συμπτώματα

- Ο φόβος να πάει στο σχολείο ή στη δουλειά

– Η ακαδημαϊκή ή επαγγελματική αποτυχία

– Η κακή συμπεριφορά

– Η αποξένωση ή η αίσθηση απομόνωσης

– Η έλλειψη κινήτρων

– Η κατάθλιψη

– Ο αυξημένος κίνδυνος αυτοκτονίας

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Οι ιδανικές τροφές για «αναστατωμένο» στομάχι

Body+Mind 14.09.2025
Φυσικές λύσεις για να ανακουφίσετε τις πεπτικές διαταραχές και να ενισχύσετε την υγεία του στομάχου σας

Η μικρή αλλαγή στις λειτουργίες του κινητού που μπορεί να σε απαλλάξει από το στρες

Body+Mind 14.09.2025
Ένα μικρό κλικ για σένα, ένα μεγάλο βήμα για την ψυχική σου υγεία!

5 μέρη στο Χαλάνδρι που σερβίρουν καλό φαγητό για όλα τα γούστα

Eat + Drink 14.09.2025
Από τις καλύτερες περιοχές να βγεις για φαγητό και όχι μόνο!

Τα 10 πιο ευωδιαστά λουλούδια για να φυτέψεις στο κήπο σου

Σπίτι 14.09.2025
Τίποτα δε δηλώνει την άνοιξη καλύτερα από αυτά τα υπέροχα λουλούδια!

Από το μηδέν: τα 3 πρώτα φυτά που πρέπει να αποκτήσει κάθε αρχάριος

Σπίτι Χτες
Αν ξεκινήσεις με αυτά τα 3 φυτά, θα δεις πόσο εύκολο είναι να δημιουργήσεις τη δική σου μικρή ζούγκλα στο σπίτι!

Φτάνει με τη μέτρηση χοληστερόλης, λένε οι ειδικοί

Body+Mind Χτες
Οι νέοι δείκτες αίματος που δίνουν πιο ακριβή εικόνα

Tα sneakers που έχουν απογειωθεί στα trends

Style Χτες
Μήπως τα έχει πάρει το μάτι σου;

Όλυμπος: Γραφικά χωριά στις πλαγιές του βουνού των Θεών

Ταξίδια Χτες
Ανακαλύψτε την παράδοση, τη φύση και την ιστορία στις όμορφες γωνιές του Ολύμπου

Σε αυτά τα μαγαζιά στην Αθήνα θα φας τα πιο νόστιμα κρεατικά

Eat + Drink Χτες
Αν είσαι λάτρης της κρεατοφαγίας, δοκίμασε τις προτάσεις μας και δε θα χάσεις!