E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το σύνδρομο Burnout

Ο ορισμός και τα συμπτώματα

Από το NEWSROOM Δημοσίευση 20/3/2024 | 00:11

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το σύνδρομο Burnout
Photo by Kinga Howard on Unsplash

Παλαιότερα το σύνδρομο Burnout αναφερόταν μόνο σε ενήλικες, ως μια κατάσταση επαγγελματικής ή μη εξάντλησης. Πλέον με τους ρυθμούς της σύγχρονης κοινωνίας χρησιμοποιείται ως όρος σε παιδιά και εφήβους, που μπορεί να το πάθουν από τις πολλές τους δραστηριότητες. Το Πανεπιστήμιο της Murcia σε μια μελέτη του, αναφέρει ότι και οι νέοι μπορεί να το παρουσιάσουν και σε εκπαιδευτικά αλλά και αθλητικά πλαίσια.

Το σύνδρομο Burnout, ορίζεται από τους ερευνητές Jerry Edelwich και Archie Brodsky ως μια προοδευτική απώλεια ιδεαλισμού, ενέργειας και σκοπού. Άλλες μελέτες, το ορίζουν ως μια συναισθηματική και φυσική κατάσταση εξάντλησης.

Στα παιδιά και τους εφήβους αυτό συμβαίνει σε εκπαιδευτικά και αθλητικά περιβάλλοντα. Ο William J. Knaus σε μια έρευνα του είπε ότι μπορεί να συμβεί στους μαθητές. Γιατί και τα παιδιά και οι έφηβοι μπαίνουν μέσα σε κάποιους κανόνες, οι οποίοι δύνανται να προκαλέσουν απογοήτευση, άγχος και απάθεια.

Τι ίδιο φυσικά συμβαίνει και στους ενήλικες στο εργασιακό τους περιβάλλον όταν υπερφορτώνονται από πληροφορίες και καθήκοντα.

Ποια είναι τα συμπτώματα

- Ο φόβος να πάει στο σχολείο ή στη δουλειά

– Η ακαδημαϊκή ή επαγγελματική αποτυχία

– Η κακή συμπεριφορά

– Η αποξένωση ή η αίσθηση απομόνωσης

– Η έλλειψη κινήτρων

– Η κατάθλιψη

– Ο αυξημένος κίνδυνος αυτοκτονίας

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Πώς θα σωθείς από τις παρανυχίδες και τα πετσάκια που σου χαλάνε το μανικιούρ

Body+Mind 28.04.2024
Τι μπορεί να κάνεις λάθος και δεν τα ξεφορτώνεσαι

Πώς να φτιάξεις εύκολα το δικό σου πρωτομαγιάτικο στεφάνι

Σπίτι Χτες
Ο πιο ωραίος τρόπος για να νιώσεις από κοντά την πανέμορφη ανοιξιάτικη φύση!

Αυτές είναι οι απαραίτητες πρωτεΐνες και βιταμίνες για το δέρμα σου

Body+Mind Χτες
Ανάλογα τις ανάγκες σου, βάλτα στην καθημερινότητά σου

Tελικά κάθε πότε πρέπει να κόβουμε τα μαλλιά μας;

Body+Mind Χτες
Εξαρτάται από κάποιους παράγοντες

Η καλύτερη άσκηση για να καθυστερήσουμε τη γήρανση

Body+Mind Χτες
Ποια άσκηση μας κάνει βιολογικά νεότερους;

Αυτή είναι η γυμναστική που κάνει η JLO

Body+Mind Προχτές
Ξεκίνα σήμερα!

Οι πιο προστατευτικές ράτσες σκύλων

Pets Προχτές
Κάνουν τα πάντα για το αφεντικό τους

Ta vegan εστιατόρια στην Αθήνα που αξίζει να δοκιμάσεις

Eat + Drink Προχτές
Όλα είναι πεντανόστιμα!

3 fashion trends που θα δεις πολύ στους δρόμους τώρα

Style Προχτές
Δοκίμασέ τα κι εσύ και θα δεις πως θα γίνουν αγαπημένα σου

8+1 ιδέες για καλό Πάσχα στη Θεσσαλονίκη

Πάσχα Προχτές
Ξεχωριστές εμπειρίες, βόλτες και ξεναγήσεις