Αν αισθάνεσαι συχνά καούρες, κάτι που συμβαίνει σε τουλάχιστον 25% του πληθυσμού παγκοσμίως, θα πρέπει να παρατηρήσεις μερικά πράγματα πριν επισκεφθείς τον γιατρό σου.

Οι περισσότεροι που είπαν πως υποφέρουν από καούρες, τις βιώνουν τουλάχιστον μία με δύο ημέρες ανά εβδομάδα. Οι επιστήμονες θεωρούν πως το ποσοστό είναι πολύ μεγαλύτερο καθώς πολλοί δεν ενημερώνουν τον γιατρό τους καθώς θεωρούν τις καούρες ακίνδυνες και φυσιολογικές.

Το πεπτικό μας σύστημα, όταν δουλεύει φυσιολογικά είναι μονόδρομο. Οι τροφές μόνο κατεβαίνουν προς το στομάχι. Ωστόσο μερικές φορές ο μυς που βρίσκεται στην κορυφή του στομάχου εξασθενεί ή αποτυγχάνει να συγκρατήσει τα οξέα του στομάχου να ακολουθήσουν την αντίστροφη πορεία, δηλαδή να ανέβουν στον οισοφάγο. Αυτό ονομάζεται γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.

Τα οξέα αυτά προκαλούν ένα αίσθημα δυσφορίας και καψίματος. Τη λεγόμενη καούρα.

Συνήθως η καούρα συνοδεύεται από κακοσμία στο στόμα, αίσθημα πόνου στο στήθος και δυσκολία στην αναπνοή.

Αν οι καούρες εμφανίζονται συχνά, και δεν συνδέονται με κάποιο συγκεκριμένο τρόφο ή ρόφημα(πολύ συχνό φαινόμενο είναι ττα αναψυκτικά που πιστεύουμε ότι βοηθούν στις καούρες, σε κάποιους τις προκαλούν) τότε πολύ πιθανό να υποφέρετε από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.

Επίσης πρέπει να αποκλείσετε το ενδεχόμενο οι καούρες να είναι αποτέλεσμα στρες και άγχους. Αρκετοί σωματοποιούν το άγχος και το εκδηλώνουν με προβλήματα στη πέψη.

Τέλος αλκοόλ και τσιγάρο έχει παρατηρηθεί, και κυρίως μετά από φαγητό, ότι μπορεί να ευθύνονται για τις καούρες.

Πότε πρέπει να επικοινωνήσεις με τον γιατρό σου

• Αν οι καούρες εμφανίζονται σταθερά(δηλαδή κάποια συγκεκριμένη ώρα)
• Αν εμφανίζονται σε εβδομαδιαία βάση.
• Αν συνοδεύονται με αίμα στα κόπρανα.
• Αν παρατηρείς ότι ακολουθεί πόνος στο στήθος.