Συμβουλές για να αποφύγετε το hangover
Πόσο αλκοόλ αντέχουμε
Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 30/12/2023 | 01:04
pexels
Οι μέρες των εορτών προσφέρονται για διασκέδαση, και η διασκέδαση στη χώρα μας συνοδεύεται συνήθως από αλκοόλ. Φυσικά δεν χρειάζεται να αναφέρουμε ότι όταν πίνουμε δεν οδηγάμε.
Για αυτούς που θα πιουν όμως υπάρχει τρόπος να μειώσετε την πιθανότητα να υποφέρετε την επόμενη ημέρα από hangover.
Για αρχή πιείτε μόνο σε καταστήματα εστίασης που εμπιστεύεστε και έχετε ξαναπιεί.
Κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός, αλλά υπάρχει ένας γενικός κανόνας για το πόσο αλκοόλ αντέχουμε.
Οι περισσότεροι συνήθως δεν μπορούν να επεξεργαστούν παραπάνω από ένα ποτό, 1 ποτήρι,κρασί, ή 2 ποτήρια μπύρα ανά ώρα. Όσο περισσότερο λίπος έχετε στο σώμα σας τόσο πιο δύσκολη είναι η επεξεργασία του αλκοόλ στον οργανισμό.
Συμβουλές για να αποφύγετε την επόμενη δύσκολη ημέρα.
- Φάτε πριν βγείτε και πιείτε. Όσο περισσότερο τρώτε, τόσο περισσότερο διυλίζετε τα συμπτώματα από το αλκοόλ.
- Πιείτε πολύ νερό. Τόσο κατά τη διάρκεια της νύχτας, όσο και στο τέλος πριν τον ύπνο.
- Αποφύγετε να μπερδεύετε ποτά.
- Υπάρχουν ποτά που σας πειράζουν. Πρέπει να τα γνωρίζετε.
- Πάρτε ένα αναλγητικό πριν κοιμηθείτε.
- Κάντε ένα κρύο ντουζ, μόλις σηκωθείτε την επόμενη ημέρα.
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Τα πιο αφράτα πασχαλινά τσουρέκια με ίνες
Food
29.04.2024
Όλα τα tips για να φτιάξετε αφράτο και πεντανόστιμο τσουρέκι
Αυτή την εβδομάδα, αυτό το χρώμα στα νύχια είναι το πιο δημοφιλές
Body+Mind
29.04.2024
Ποια απόχρωση σου ταιριάζει;
Λινό παντελόνι: Είναι αυτό που χρειάζεσαι για να δημιουργήσεις το πιο δροσερό ανοιξιάτικο στυλ
Style
29.04.2024
Αυτό είναι το μοναδικό παντελόνι που θα χρειαστείς την άνοιξη, αλλά και το καλοκαίρι!
4 συμβουλές για καλύτερη διάθεση στη δουλειά
Body+Mind
29.04.2024
Μάθε πώς θα περνάς καλά στη δουλειά σου κάθε μέρα!
Νιώθεις το πρόσωπό σου πρησμένο; Να πώς θα το καταπολεμήσεις
Body+Mind
29.04.2024
Υπάρχει λύση, αρκεί να ακούσεις το σώμα σου
Πώς θα σωθείς από τις παρανυχίδες και τα πετσάκια που σου χαλάνε το μανικιούρ
Body+Mind
Χτες
Τι μπορεί να κάνεις λάθος και δεν τα ξεφορτώνεσαι
Ο νόστιμος ξηρός καρπός που θα σταματήσει τις λιγούρες σου
Food
Χτες
Έχει επίδραση στο κέντρο αυτοελέγχου του εγκεφάλου
Λαύκος: Το ελληνικό χωριό που απαγορεύονται τα αυτοκίνητα
Ταξίδια
Χτες
Το πανέμορφο χωριό του Πηλίου που πρέπει να επεισκεφθείς