Ένας από τους συχνότερους φόβους στα παιδιά είναι εκείνος του σκοταδιού. Πρόκειται για έναν φόβο που μπορεί να εμφανιστεί νωρίτερα απ’ ότι άλλοι φόβοι, από την ηλικία των δυο ετών κιόλας.

Τα παιδιά όταν αντιληφθούν ότι βρίσκονται σε ένα σκοτεινό δωμάτιο, ίσως τον αναπτύξουν. Αν δεν υπάρχει καθόλου φως και η φαντασία τους όπως πάντα δουλεύει, μπορεί να δημιουργηθεί το αίσθημα του φόβου και να τα πιάσει πανικός.

Ωστόσο υπάρχουν πράγματα που μπορεί να κάνουν οι γονείς, ώστε να βοηθήσουν τα παιδιά τους να ξεπεράσουν αυτόν τον φόβο. Όπως οι παρακάτω:

1. Βάλτε ένα μικρό φωτάκι στο πάτωμα ή στο κομοδίνο, ώστε να μην υπάρχει πλήρες σκοτάδι
2. Μπορείτε να κολλήσετε φωσφοριζέ αστέρια στον ουρανό του δωματίου, τα οποία θα λάμπουν στο σκοτάδι και θα το σπάνε μέσα στη νύχτα
3. Καθίστε μαζί τους για λίγο, όσο βρίσκονται στο σκοτάδι, ώστε να καταλάβουν ότι πραγματικά δεν υπάρχει λόγος να φοβούνται
4. Μπορείτε επίσης να πείτε ή να φτιάξετε ιστορίες για τον ήλιο, το φεγγάρι και τα αστέρια, ώστε να μπορέσετε να πείτε στα παιδιά για τον ρόλο που παίζουν μέσα στη μέρα και πόσο φυσιολογική είναι η νύχτα τριγύρω τους.