E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

4 λόγοι που τα ζευγάρια τσακώνονται διαρκώς για τους ίδιους λόγους

Πως να επιλύσετε τα προβλήματα

Από το NEWSROOM Δημοσίευση 4/8/2023 | 00:15

4 λόγοι που τα ζευγάρια τσακώνονται διαρκώς για τους ίδιους λόγους
Photo by Eric Ward on Unsplash

Πολλές φορές σε μια σχέση, οι λόγοι που τσακώνεται το ζευγάρι είναι οι ίδιοι ξανά και ξανά. Οι τσακωμοί, είτε συχνοί είτε όχι, έχουν συνήθως περιεχόμενο που επαναλαμβάνεται.

Οι λόγοι των διαφωνιών είναι συνήθως ασήμαντοι, αλλά μπορεί να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα, αυξάνοντας το άγχος μέσα στη σχ΄δεση και μειώνοντας την εμπιστοσύνη και δημιουργώντας απόσταση.

Η ψυχοθεραπεύτρια Katherine Cullen αναφέρει τους τέσσερις πιο βασικούς λόγους που τα ζευγάρια τσακώνονται για τα ίδια, και δίνει συμβουλές για το πως να ξεπεράσουμε αυτά τα εμπόδια.

Το πρόβλημα δεν λύθηκε ποτέ πλήρως

Όταν μια διαφωνία εμφανίζεται συνεχώς, το ζευγάρι είτε δεν έχει βρει τη ρίζα του προβλήματος, είτε αν την έχδει βρει, δυσκολέυεται να εφαρμόσει τις αλλαγές που απαιτεί η λύση. Χρειάζεται συζήτηση σε βάθος για να βρεθεί μαι αμοιβάια αποδεκτή λύση, έχοντας υπομονή και κατανόηση.

Η επίλυση μπορεί να κρύβεται στην υποστήριξη που δίνει ό ένας στον άλλο.Να δείξετε ότι αναγνωρίζετε και επιβραβεύετε τις προσπάθειες που κάνει ο σύντροφός σας.

Η διαφωνία κρύβει ένα πιο βαθύ ζήτημα

Μερικές φορές ο λόγος διαπληκτισμού μας είναιο παλά η αφορμή και η αιτία είανι πιο βαθιά. Για να ανακαλύψετε αν αυτο υπάρχει, σκεφτείτε τι συναιθήματα, φόβους και ανησυχίες σας προκαλεί ο διαπληκτισμός και ποιο είναι το χειρότερο δυνατό αποτέλεσμα και αν έχετε ξανανιώσει έτσι. Μετά ζητήστε από τη σύντροφό σας να κάνει το ίδιο. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τα βαθύτερα άιτια της διαφωνίας και να ξεπεράσετε την επιφανειακή αιτία.

Οι προσδοκίες σας είναι υπερβολικές

Αν διαφωνείτε με έναν/μια σύντροφο για τους ίδιους λόγους, τότε αυτό μπορεί να οφείλεται στις υπερβολικές προσδοκίες που έχετε από τη σχέση. Συζητήστε με άτομα που εμπιστεύεστε για τις προσδοκίες που έχετε από τη σχέση, σε σύνδεση με τις επαναλαμβανόμενες διαφωνίες. Ρωτήστε τους αν νομίζουν ότι αυτές οι προσδοκίες φαίνονται λογικές. Είναι επίσης καλό να μιλήσετε και στον/στην συντροφό σας για αυτές τις προσδοκίες και για το αν είναι ικανός/η να ανταποκριθεί, ώστε να καταλήξετε σε μια μέση λύση.

Ελκύεστε από συντρόφους που ενεργοποιούν τις ανασφάλειές σας

Είναι συνηθισμένο να νιώθουμε έλξη από ανθρώπους που αντανακλούν τις πρώτες σχέσεις της ζωής μας. Αν ήταν υγιείς, τότε κανένα πρόβλημα, αν όμως ήταν προβληματικές, τότε ενδέχεται να επιλέγουμε συντρόφους στο ίδιο μοτίβο.

Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ανβίωση παρόμοιων διαφωνιών με αυτές που βιώσαμε στο παρελθόν, μπορεί δηλαδή να τσακωνόμαστε με τον/την συντροφ’ό μας για λόγους που τσακώνονταν οι γονείς μας ή για όσα θέλαμε να διεκδικήσουμε από αυτούς και δεν τολμήσαμε ποτέ.

Αφιερώστε χρόνο να σκεφτείτε αν έχουν προκύψει επαναλαμβανόμενες διαφωνίες με τον παρόντα σύντροφό σας που έχετε βιώσει και σε προηγούμενες σχέσεις. Δώστε προσοχή στα συναισθήματα και τις ανεκπλήρωτες ανάγκες που προκύπτουν. Φαίνονται οικεία; Προσπαθήστε να σκεφτείτε την πρώτη φορά που νιώσατε έτσι. Αν αυτές οι αναμνήσεις χρονολογούνται από την παιδική ή εφηβική σας ηλικία, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι αναπαράγετε τα πρώτα μοτίβα προσκόλλησης στην παρούσα σχέση σας.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Πένθος, στρες, πίεση; Τα 4 βότανα που κάνουν restart στην καρδιά σου

Body+Mind 04.07.2025
Από την αϋπνία ως τη μοναξιά, 4 βότανα «γιατροί» χωρίς συνταγή

H «Μαύρη Τρύπα» της Ελλάδας: Το μυστικό δάσος που δε βλέπει ποτέ ήλιο

Ταξίδια 04.07.2025
Ένα φυσικό θαύμα κρυμμένο μέσα στην πιο σκληρή πλευρά της Μάνης – εκεί που ο ήλιος σταματά και η σιωπή φυτεύει δέντρα

Τι είναι καλύτερο, το σπρέι ή το roll on για τον ιδρώτα;

Body+Mind 04.07.2025
Η επιλογή ανάμεσα σε σπρέι και roll-on αποσμητικό εξαρτάται από τον τύπο δέρματος, τις συνήθειες και τις ανάγκες σου

Αέρινο και εκλεπτυσμένο: Η Αντζελα Γκερέκου ξεχώρισε με το απόλυτο boho look

Style 04.07.2025
Η Αντζελα Γκερέκου αποδεικνύει για άλλη μια φορά ότι το στυλ είναι θέμα προσωπικότητας και φινέτσας

Εξερεύνησε την Εύβοια: Οι top προορισμοί για αξέχαστες διακοπές

Ταξίδια 04.07.2025
Από παρθένες παραλίες μέχρι μαγευτικά χωριά και φυσικές ιαματικές πηγές, η Εύβοια είναι ο ιδανικός προορισμός για κάθε τύπο ταξιδιώτη

Το πιο άνετο summer look του 2025; Η Kendall Jenner το φόρεσε ήδη – και μας γύρισε στην παιδική μας ηλικία!

Style Χτες
Η απόλυτη «στολή του Ιουλίου» περνάει από το αεροδρόμιο της Βενετίας κατευθείαν στη ντουλάπα σου

Το TikTok ορκίζεται σε αυτό το ρόφημα: Ρίχνει την κορτιζόλη και σε κάνει zen σε 5 λεπτά!

Body+Mind Χτες
Το TikTok σου έχει την απόλυτη συνταγή για το πιο δροσερό, φυσικό και anti-stress ρόφημα του καλοκαιριού

Η Ευρώπη υποκλίνεται: 2 ελληνικές παραλίες βρέθηκαν στις κορυφαίες και δεν είναι αυτές που φαντάζεσαι

Ταξίδια Χτες
Μακριά από τα πολυφωτογραφημένα νησιά, δύο άγνωστες αλλά συγκλονιστικές ελληνικές παραλίες, κερδίζουν επάξια θέση ανάμεσα στις ομορφότερες της Ευρώπης, σύμφωνα με τον Guardian

Τι κρύβεται πίσω από τους ισχυρισμούς ότι το Ozempic «μεγαλώνει» το πέος;

Body+Mind Χτες
Πού τελειώνει η αλήθεια και πού ξεκινά ο μύθος;

Τα 7 καλοκαιρινά body lotions που μυρίζουν… διακοπές ‑ Και κρατάνε όλη μέρα!

Body+Mind Χτες
Κάνε δώρο στον εαυτό σου μία από αυτές τις επιλογές και ετοιμάσου να νιώσεις όλο το καλοκαίρι σαν διακοπές!

6 μεζεδοπωλεία στα βόρεια της Αθήνας με αυλή που θυμίζει νησί

Eat + Drink Προχτές
Ιδανικά για όσους δεν έχουν φύγει ακόμα για διακοπές

Αυτό είναι το απόλυτο festival lookbook: Όλες οι επώνυμες εμφανίσεις που έκλεψαν την παράσταση στο Glastonbury 2025

Style Προχτές
Ροκ διάθεση, λάσπη, crop tops και αστέρια του σινεμά – Το Glasto επέστρεψε με στιλ και οι celebrities έδωσαν ρέστα!