Οι ρομαντικές σχέσεις μπορεί να είναι κάτι υπέροχο. Όχι μόνο είναι ωραίο να έχεις κάποιον που είναι πάντα εκεί για σένα και σε σκέφτεται όλη μέρα, υπάρχουν ακόμη και οφέλη για την υγεία με το να είσαι σε μια μακροχρόνια σχέση ή να είσαι παντρεμένος.

Αλλά αυτά τα οφέλη ισχύουν μόνο για υγιείς σχέσεις στις οποίες και οι δύο σύντροφοι είναι έτοιμοι για ό,τι συνεπάγεται η δέσμευση. Μερικές φορές, όταν οι άνθρωποι δεν είναι αρκετά έτοιμοι να είναι σε μια σχέση - για διάφορους λόγους - μπορεί να είναι πολύ πιο υγιές να μείνεις μόνος για λίγο.

Σύμβουλοι σχέσεων μας δίνουν τα σημάδια πως πρέπει να είσαι single αυτή τη στιγμή.

Νομίζεις ότι μια σχέση θα σου λύσει τα προβλήματα

«Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι όλα θα πάνε καλά αν μπορέσουν απλά να αποκτήσουν αυτή την τέλεια φίλη ή φίλο», είπε ο David Bennett, πιστοποιημένος σύμβουλος, ειδικός σχέσεων και συν-συγγραφέας επτά βιβλίων αυτοβοήθειας. "Η αλήθεια είναι ότι το να είσαι σε μια σχέση δεν θα λύσει τα προβλήματά σου, αλλά μπορεί ακόμη και να τα επιδεινώσει. Εάν πιστεύεις ότι μια σχέση είναι η μαγική απάντηση στα πολυάριθμα προβλήματά σου, τότε ήρθε η ώρα να δουλέψεις για να διορθώσεις κάποια από τα προβλήματά σου με τον εαυτό σου και μόν@ σου — έτσι θα είσαι έτοιμ@ για μια υγιή σχέση αργότερα».

Όποι@ γνωρίζεις νομίζεις ότι είναι το άλλο σου μισό

«Αυτό είναι σημάδι ανάγκης και συνεξάρτησης», είπε ο Bennett. "Πολλοί ελεύθεροι άνθρωποι είναι τόσο απελπισμένοι για μια σχέση που ερωτεύονται αμέσως σχεδόν κάθε άντρα ή γυναίκα που τους έρχεται. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να είστε ελεύθεροι και να δουλέψετε με τον εαυτό σας."

Δεν μπορείς να είσαι ο εαυτός σου σε μια σχέση

Η Melissa Divaris Thompson, αδειούχος θεραπεύτρια γάμου και οικογένειας στη Νέα Υόρκη, είπε ότι αν βγαίνεις με κάποιον και «γίνεσαι χαμαιλέοντας» αντί να είσαι ο εαυτός σου, δεν είναι μια υγιής κατάσταση. Μπορεί επίσης να είναι καιρός να κάνετε ένα διάλειμμα αν δεν σας αρέσει ποιος γίνεστε όταν είστε σε σχέση ή βγαίνετε με νέα άτομα. Η Thompson είπε ότι τα παραδείγματα περιλαμβάνουν εάν "έγινες πιο κτητικός, λιγότερο σίγουρος και γενικά ένιωσες άσχημα με τον εαυτό σου". Και πρόσθεσε: «Αυτό είναι ένα μήνυμα για να αφιερώσεις λίγο χρόνο για να ανασυνταχθείς και να επιστρέψεις στον εαυτό σου».