Friends, The office, How I met your mother, Home Alone, Harry Potter, αλλά και "Απαράδεκτοι", "Στο παρά πέντε", "Κων/νου και Ελένης" και ό,τι άλλο μπορεί να προτιμάς ...Γιατί θέλεις να τα βλέπεις ξανά και ξανά;

Σου αρέσει η νοσταλγία

Η εμπειρία της νοσταλγίας είναι συνήθως θετική γιατί μας θυμίζει μια προηγούμενη περίοδο της ζωής μας για την οποία νιώθουμε αγάπη. Η νοσταλγία σχετίζεται συχνά με σχέσεις ή αναμνήσεις που διεγείρουν την αίσθηση του χρόνου και του τόπου. Αυτό έχει συχνά μια σταθεροποιητική επίδραση στην ανάμνηση μιας εποχής που η ζωή μας ήταν πιο ευτυχισμένη, πιο απλή ή πιο συνδεδεμένη με τους άλλους ανθρώπους.

Τα media μπορούν να μας μεταφέρουν σε αυτό το μέρος

Οι θετικές αναμνήσεις των media (αναμνήσεις ζωής που συνδέονται με μια εμπειρία μέσων) ανακαλούνται πιο συχνά από τις αρνητικές αναμνήσεις τους και συχνά σχετίζονται με βασικές αξίες, όπως κοινές εμπειρίες με φίλους ή συντρόφους ή μια αίσθηση απόλαυσης ή μεταφοράς στον κόσμο της αφήγησης των μέσων.

Η νοσταλγία μπορεί επίσης να αυξήσει τη θετική διάθεση, την αυτοεκτίμηση, τα συναισθήματα κοινωνικής σύνδεσης και τις αντιλήψεις για το νόημα της ζωής, λέει ο Αμερικανός ψυχολόγος ,Clay Routledge.

Επιπλέον, μας θυμίζει τη νιάτα μας - κάτι που η κοινωνία και ο πολιτισμός δεν παραλείπουν ποτέ να μας πουν ότι είναι η καλύτερη περίοδος της ζωής μας, λέει ο ψυχίατρος Δρ Lyons. «Συχνά θέλουμε να επιστρέψουμε στο όπως ήταν τα πράγματα, ακόμα κι όταν το παρελθόν ήταν εξίσου ταραχώδες με το παρόν», συνεχίζει.

«Αλλά έτσι λειτουργεί η νοσταλγία. Έχει την ασυνήθιστη ικανότητα να κάνει το παρελθόν να φαίνεται καλύτερο ή τουλάχιστον να δίνει προτεραιότητα στα θετικά γεγονότα έναντι των αρνητικών. Όταν σκεφτόμαστε τη δεκαετία του '80, για παράδειγμα, πιθανότατα θα σκεφτόμασταν το Back to the Future πριν σκεφτούμε τα ταραχώδη γεγονότα στο Ιράν».

Οι επαναλήψεις είναι λιγότερο προκλητικές για τον εγκέφαλό μας

Η παρακολούθηση ψυχαγωγίας που είναι οικεία μπορεί να είναι πιο χαλαρωτική από κάτι νέο. Όταν κάνουμε κάτι προκλητικό, χρησιμοποιούμε εγκεφαλικά κύματα beta και κουραζόμαστε να το κάνουμε αυτό μετά από μια περίοδο. Ενώ το να κάνουμε κάτι σχετικά παθητικό, όπως η παρακολούθηση τηλεόρασης, χρησιμοποιεί κύματα alpha, που μας χαλαρώνουν.

Η παρακολούθηση παλιού περιεχομένου είναι επίσης ένας τρόπος «απόδρασης», λέει ο Dr Lyons. "Οι άνθρωποι μιλούν για προορισμούς διαφυγής, όπου αφήνεις το σπίτι σου και ταξιδεύεις σε άλλο μέρος για να ξεφύγεις από τα πράγματα. Αλλά υπάρχει επίσης μια προσωρινή απόδραση, όπου χρησιμοποιείτε την pop culture για να δραπετεύσεις σε μια άλλη, παλαιότερη εποχή που τα πράγματα ήταν διαφορετικά και ίσως λιγότερο απειλητικά, ή πολύ πιο απλά από ό,τι είναι τώρα».