Ο όρος χρησιμοποιήθηκε πρώτη φορά για να περιγράψει την έλλειψη προσπάθειας από εργαζόμενους, αλλά πλέον χρησιμοποιείται από τους ειδικούς για να περιγράψει τη "παραίτηση" ενός ή και των δυο σε μια ερωtική σχέση.

Το quiet quitting ή αλλιώς η «σιωπηλή παραίτηση» σε μια ερωτική σχέση περιγράφη την κατάσταση όπου ένας από τους δύο ή και οι δύο, έχει αποστασιοποιηθεί και απλά μένει στη σχέση για λόγους ασφάλειας ή επειδή φοβάται το άγνωστο που φέρνει ένας χωρισμός.

Η σιωπηλή παραίτηση έχει στάδια και δεν γίνεται από τη μία μέρα στην άλλη.

Ξεκινάει με την συναισθηματική αδιαφορία, όπου αυτός που το βιώνει σταμάταει να έχει ερωτικά αισθήματα για τον σύντροφό του. Ψυχολογικά και διανοητικά ξεκινάει και απομακρύνεται χωρίς να το εκφράζει. Ενώ τα πράγματα σοβαρεύουν όταν κόβεται κάθε μορφή επικοινωνίας και όταν κάποιος αποφεύγει να μένει μόνος με τον άλλο ή ακόμα και να συναντιούνται. Πολλοί που βρίσκονται σε αυτό το στάδιο βρίσκουν λόγους για να μην γυρνούν στο σπίτι την ώρα που είναι ο/η σύντροφός τους ή αλλάζουν ωράρια εργασίας για να μην χρειάζεται να υποκριθούν.

Δείτε τα τα σημάδια που πρέπει να προσέξετε:

• Έλλειψη επαφής. Όταν τα αγγίγματα μειώνονται πρέπει να χτυπήσει καμπανάκι μέσα σας.
• Έλλειψη προσοχής. Αν διαπιστώσετε ότι ο σύντροφος σας είναι εκεί αλλά δεν ακούει όσα λετε είναι ένα δυνατό σημάδι.
• Μηδενική αλληλεπίδραση μέσω ερωτήσεων και απαντήσεων.
• Ο κοινός χρόνος μειώνεται συνεχώς.