E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Έχετε συχνές ημικρανίες; Δείτε τι μπορεί να συμβαίνει

Αιτίες που δεν υποψιάζεστε

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 12/12/2022 | 00:06

Έχετε συχνές ημικρανίες; Δείτε τι μπορεί να συμβαίνει
Φωτογραφία από Keira Burton: https://www.pexels.com/el-gr/photo/6624436/

40% του κόσμου έχει δηλώσει πως υποφέρει από συχνές ημικρανίες, που ξεπερνούν τις 3 ημέρες ανά εβδομάδα.

Μπορεί ο περισσότερος κόσμος να καταφεύγει σε παυσίπονα για την καταπολέμηση των πονοκεφάλων και της ημικρανίας, αλλά οι γιατροί επιμένουν ότι το σημαντικότερο που πρέπει να κάνουμε είναι να βρούμε την αιτία που το προκαλεί.

Υπάρχουν ερεθίσματα που μπορούν να πυροδοτήσουν ημικρανίες, και εμείς τα αγνοούμε. Δείτε παρακάτω μερικά από αυτά:

Έντονη σωματική δραστηριότητα

Έχει παρατηρηθεί πως μετά από πολύωρη γυμναστική, κυρίως αεροβική άσκηση, πως νιώθουμε το κεφάλι μας βαρύ και αρχίζουν οι ημικρανίες.

Μετά από σeξ

Οι επiσιτήμονες το ονομάζουν πονοκέφαλοι του σeξ, και παρατηρείται αρκετά συχνά. Το χαρακτηριστικό είναι ότι κρατάνε λίγα λεπτά.

Έντονα αρώματα

Πολλοί νιώθουνε το κεφάλι τους να τους βασανίζει, όταν μπαίνουν σε χώρους με έντονα αρωματικά.

Έλλειψη νερού

Σε πολλούς τα αρχικά στάδια αφυδάτωσης εκδηλώνονται με ημικρανίες.

Ο καιρός

Η υπερβολική ζέστη, η υγρασία και το πολύ ηλιακό φως ευθύνεται για πολλούς πονοκεφάλους.

Ο ύπνος

Εδώ παρατηρείται το εξής. Και ο λίγος ύπνος φέρνει ημικρανία, αλλά και το υπερβολικός ύπνος μπορεί να πυροδοτήσει έναν ανυπόφορο πονοκέφαλο.

Η τηλεόραση

Μια ταινία ή ένα τηλεοπτικό πρόγραμμα με γρήγορη εναλλαγή σκηνών και υπερβολικό φωτισμό και χρώματα, μπορεί να κάνει το κεφάλι σας να θέλει να εκραγεί.

Σαμπάνια και τυρί

Ο συνδυασμός που βέβαια είναι νοστιμότατος έχει παρατηρηθεί ότι φέρνει ημικρανία.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Η πιο κοινή διατροφική διαταραχή που κανείς δεν μιλάει γι’ αυτή – και έχεις σίγουρα συναντήσει χωρίς να το ξέρεις

Body+Mind 21.06.2025
Η πιο παρεξηγημένη διατροφική διαταραχή: Όσα δεν σου είπε ποτέ κανείς για τη Βουλιμική Υπερφαγία

Αν κάνεις συχνά αυτά τα 3 πράγματα, το υποσυνείδητό σου προσπαθεί να σου πει κάτι σοβαρό

Body+Mind 21.06.2025
Πολλές από τις καθημερινές μας συνήθειες δεν είναι τόσο τυχαίες όσο νομίζουμε

4 ταβερνάκια στην Αθήνα βγαλμένα από άλλη εποχή

Eat + Drink 21.06.2025
Θρυλικές ταβέρνες με μεγάλη ιστορία που σε ταξιδεύουν στο χρόνο!

Star bathing: Η τεχνική που χρειάζεσαι για να απογειώσεις την ψυχολογία σου

Body+Mind 21.06.2025
Πότε ήταν η τελευταία φορά που βγήκες έξω και κοίταξες τα αστέρια;

Οι τρείς τροφές για να κόψετε την πείνα σας

Food 21.06.2025
Για να μην παρασύρεστε από την λιγούρα

Τα flip‑flops της Jennifer Lawrence κοστίζουν όσο το νοίκι σου – αλλά θα τα φοράμε όλες φέτος!

Style Χτες
Spoiler: Δεν χρειάζεται να πουλήσεις το νεφρό σου για να τα υιοθετήσεις!

Η Έβελυν Καζαντζογλου λάμπει στη Φολέγανδρο με αέρινο σετάκι ‑ όνειρο

Style Χτες
Ξέρει πώς να κλέβει την παράσταση – ακόμα και στις διακοπές!

Εκεί που σταματάει ο χάρτης, ξεκινά η μαγεία: Τα άγνωστα χωριά της Ηπείρου

Ταξίδια Χτες
Μικροί θησαυροί κρυμμένοι σε ορεινά μονοπάτια, που δεν έχουν Instagram - αλλά θα σε κάνουν να κλείσεις βαλίτσα με την πρώτη ευκαιρία

Πόλεις που «καταστρέφουν» το δέρμα: Πού βρίσκεται η Αθήνα στη διεθνή κατάταξη

Body+Mind Χτες
Νέα διεθνής μελέτη από την ομάδα της Compare the Market ανέλυσε στοιχεία από δεκάδες πόλεις

10 ήσυχα ελληνικά νησιά που δεν τα ξέρει (σχεδόν) κανείς – Ιδανικά για απόλυτη χαλάρωση το καλοκαίρι!

Ταξίδια Χτες
Αν ψάχνεις το ήρεμο καλοκαίρι που θα σου μείνει αξέχαστο, ξέχασε τα πολυδιαφημισμένα νησιά!

Το φρούτο που «λιώνει» το λίπος από την κοιλιά – Ένα την ημέρα αρκεί!

Food Προχτές
Οι επιστήμονες το επιβεβαιώνουν: Δεν είναι μαγικό, είναι αλήθεια!