Τι πρέπει να υποσχεθείτε στον εαυτό σας για το 2014
Τα DOs και τα DON'Ts
Δημοσίευση 3/1/2014 | 00:00
Αν δεν είστε από εκείνους που βάζουν στόχους για τη νέα χρονιά, τι θα λέγατε απλώς να υποσχεθείτε μερικά πράγματα στον εαυτό σας;
- Σταματήστε να είστε σκληροί με τον εαυτό σας και με τους άλλους. Είμαστε περισσότερο ευτυχισμένοι όταν δίνουμε ευκαιρίες και κατανοούμε περισσότερο τους γύρω μας.
- Αν δεν σας αρέσει η δουλειά σας, παραιτηθείτε. Αν δεν έχετε μια ευτυχισμένη σχέση, λύστε τα προβλήματά σας, και αν δεν καταφέρετε τίποτα, πάρτε την απόφαση να πάτε παρακάτω. Αν δεν σας αρέσει η ζωή σας, αλλάξτε την.
- Μη νιώθετε υποχρεωμένοι να πάτε στο γυμναστήριο αν δεν έχετε χρόνο – λίγο περπάτημα και υγιεινή διατροφή θα κάνουν την αλλαγή!
- Πείτε «συγγνώμη» σε όσους τη χρωστάτε.
- Διώξτε μακριά όσους σας πληγώνουν.
- Σταματήστε να κάνετε παρέα με άτομα μόνο και μόνο για δημόσιες σχέσεις.
- Πείτε αυτό που σκέφτεστε.
- Περάστε περισσότερο χρόνο με όσους αγαπάτε.
- Κατακτήστε τους φόβους σας.
- Κλάψτε όταν δεν νιώθετε καλά και γελάστε με την καρδιά σας όταν νιώθετε χαρά. Ζήστε τη ζωή στο 100%.
- Επενδύστε στους ανθρώπους και όχι σε υπολογιστές, smartphone και άλλα gadget.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Τα λουλούδια που θα γεμίσουν χρώμα το μπαλκόνι σου εύκολα και γρήγορα
Σπίτι
21.03.2026
Δεν χρειάζεται να περιμένεις μήνες - αυτά τα λουλούδια ανθίζουν γρήγορα και μεταμορφώνουν το μπαλκόνι σου!
Τα μυστικά ευτυχίας των Δανών που πρέπει οπωσδήποτε να μάθεις
Body+Mind
21.03.2026
Ψάξαμε να τα βρούμε και σου τα παρουσιάζουμε!
6+1 προτάσεις εστιατορίων δίπλα στη θάλασσα για να φας το μεσημέρι της Κυριακής με την οικογένειά σου
Eat + Drink
21.03.2026
Καλό φαγητό και θέα θάλασσα για να το απολαύσεις με τους αγαπημένους σου!
Η Αννα Πρέλεβιτς υιοθέτησε το πιο cool girl outfit για τις καθημερινές εμφανίσεις
Style
Χτες
Το effortless look που συνδυάζει άνεση και στιλ, και γίνεται η πιο εύκολη έμπνευση για κάθε μέρα
Οι 6 κανόνες για όσους παίρνουν χάπια για τη στuτική δυσλειτουργία
Σχέσεις
Χτες
Από το Harvard Health Publishing
Τι δείχνει ο καφές που πίνεις για τον χαρακτήρα σου (και ίσως δεν σου αρέσει η απάντηση)
Food
Χτες
Μία απλή συνήθεια, όπως ο καφές, μπορεί να φανερώσει πολλά για σένα!
Εκτοΐνη: το skincare συστατικό που βλέπουμε παντού το 2026 (και υπάρχει λόγος)
Style
Χτες
Το νέο «μυστικό» της επιδερμίδας που υπόσχεται προστασία, ενυδάτωση και ηρεμία – χωρίς ερεθισμούς
Η ιταλική βραδινή συνήθεια που οι επιστήμονες λένε ότι κάνει καλό σε σώμα και μυαλό
Body+Mind
Προχτές
Ένα απλό περπάτημα μετά το φαγητό, που εδώ και δεκαετίες αποτελεί καθημερινή ιεροτελεστία στην Ιταλία, φαίνεται ότι κρύβει σημαντικά οφέλη για την υγεία
Τα «ξεχασμένα» superfoods των αρχαίων Ελλήνων που σήμερα επιστρέφουν δυναμικά
Food
Προχτές
Από τον Ιπποκράτη μέχρι τη σύγχρονη επιστήμη, τροφές της αρχαιότητας αποδεικνύονται πολύτιμοι σύμμαχοι για την υγεία και παραμένουν στο καθημερινό τραπέζι
Δωρεάν προϊόντα περιόδου στα σχολεία – Το νέο πρόγραμμα που αλλάζει τα δεδομένα
Body+Mind
Προχτές
Δωρεάν σε μαθήτριες Δημοτικού και Γυμνασίου, με στόχο την ενημέρωση και την ισότητα
