Η στυτική δυσλειτουργία δεν είναι θέμα ταμπου πλέον και ασθενείς μπορούν και έχουν μια φυσιολογική ερωtική, πάντα με τη σύγχρονη ιατρική βοήθεια.

Για αρχή θα πρέπει να δείτε αν η στυτική δυσλειτουργία είναι από ψυχολογικά αίτια ή οργανικά. Πολλές φορές μια κακή περιόδος στη ζωή μας έχει αντίκτυπο στη λίμπιντό μας, και πολλοί ασθενείς μπερδεύονται, νομίζοντας πως αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημα. 

Οι επιστήμονες έχουν βρει ότι κάποια από τα τρόφιμα που καταναλώνουμε έχουν θετική επίδραση στη λίμπιντο των ανδρών και ουσιαστικά αποτελούν "σύμμαχο" για μια καλή και συαθερή στύση κατά της διάρκεια της σeξουαλικής επαφής.

Δείτε παρακάτω με τι πρέπει να γεμίσετε το καλάθι σας...

Καρπούζι

Το καλοκαιρινό και δροσιστικό φρούτο, περιέχει μια ένωση που δρα σαν τα φάρμακα κατά της στυτικής δυσλειτουργίας. Ενώ σε αρκετές περιπτώσεις φαίνεται πως ενισχύει και την ερωtική επιθυμία.

Καφές

Πρόσφατες μελέτες έδειξαν ότι όσοι πίνουν 2 καφέδες το πρωί, έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν στυτική δυσλειτουργία στη ζωή τους. Αυτό συμβαίνει επειδή η καφεΐνη ενισχύει τη ροή του αίματος.

Ξηροί καρποί

Τα καρύδια είναι πλούσια σε αργινίνη που βοηθάει το σώμα μας να παράγει οξείδιο του αζώτου. Προσοχή στην κατάχρηση, αφού είναι πλούσια σε θερμίδες και το πάχος έχει αντίθετα αποτελέσματα από αυτά που επιθυμούμε.

Σκόρδο

Καταλαβαίνω ότι η πρώτη σου αντίδραση είναι πως θα κάνω σeξ άμα έχω φάει σκόρδο. Όμως το σκόρδο βοηθάει στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος και επίσης κυκλοφορούν δισκία με τις ουσίες που περιέχει το σκόρδο, χωρίς τη μυρωδιά και τη γεύση του σκόρδου.

Καυτερές πιπεριές

Πιπεριές, όπως οι jalapenos και άλλες, λιγότερο γνωστές, χαλαρώνουν τις αρτηρίες βοηθώντας στη ροή του αίματος προς την καρδιά και άλλα όργανα, συμπεριλαμβανομένου και του πέους