E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Ο τρόπος ζωής που μας προστατεύει από την άνοια

Τα φάρμακα δεν είναι πάντα η λύση

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 3/5/2022 | 00:04

Ο τρόπος ζωής που μας προστατεύει από την άνοια
Φωτογραφία από τον χρήστη emre keshavarz στο Pexels

Άνοια, η ασθενεια που απειλεί περισσότερο από οποαδήποτε άλλη τους πολίτες του δυτικού κόσμου. Επιστήμονες μιλούν για μια ύπουλη ασθένεια που μπορεί να εξελιχθεί σε πανδημία, αν επαληθευτούν οι προβλέψεις των ειδικών. Ο δυτικός τρόπος ζωής, που ουσιαστικά εξαντλεί τον εγκέφαλό μας είναι η κυριότερη αιτία που η άνοια δείχνει να προσβάλλει όλο και περισσότερο κόσμο, ενώ έχει μειωθεί και η ηλικία που αρχίζει και εμφανίζεται.

Το Πανεπιστημίο της Αδελαΐδας παρουσίασε μια έρευνα που δείχνει ότι όσοι ζούνε σε μεγάλα νοικοκυριά, δηλαδή πολυπληθείς οικογένειες έχουν περισσότερες πιθανότητες να μην εμφανίσουν άνοια, ενώ και όσοι πάσχουν από άνοια έχουν ηπιότερα συμπτώματα.

Στην έρευνα πήραν μέρος άτομα ηλικίας άνω των 60 ετών από 180 χώρες και μελετήθηκαν όλοι οι παράγοντες που επηρεάζουν την εμφάνιση της άνοιας, και βρέθηκε ότι όταν κάποιος ζει σε περιβάλλον με πολλά άτομα, και μάλιστα με ισχυρούς και οικογενειακούς δεσμούς, αργεί να εμφανίσει άνοια, ή τα συμπτώματα δεν εμφανίζονται τόσο έντονα.

«Είναι ένα πολύ σημαντικό εύρημα το να μάθουμε να φροντίζουμε τα άτομα όταν γερνάνε, αφού φαίνεται πως οι ανθρώπινοι παράγοντες όπως οι σχέσεις, η αίσθηση της σύνδεσης, η ενθάρρυνση και η επιβράβευση, η ουσιαστική ενασχόληση με τους άλλους, αποτελούν πολύ σημαντικούς παράγοντες για την καταπολέμηση της εξέλιξης της άνοιας», δήλωσε ο επικεφαλής της έρευνας.

Οι ισχυρές διαπροσωπικές σχέσεις αυξάνουν την παραγωγή ωκυτοκίνης, η ορμόνη της χαράς, που έχει ευεργετικές ιδιότητες στον εγκέφαλό μας και την λειτουργία του.

Όσα τεχνολογικά μέσα και αν αναπτυχθούν, το βασικότερο όπλο μας απέναντι στις ασθένειες του μυαλού είναι η ανθρώπινη επαφή και σε αυτήν θα πρέπει να επενδύσουμε.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Οι πιο μαγικές χριστουγεννιάτικες αγορές της Ευρώπης που πρέπει να δεις έστω μία φορά

Ταξίδια 14.12.2025
Ανακάλυψε τις πιο φωτεινές και ονειρεμένες αγορές που μεταμορφώνουν την Ευρώπη σε πραγματικό παραμύθι!

Το πιο αθώο φαγητό που «σαμποτάρει» τον εγκέφαλό σου!

Body+Mind 14.12.2025
Η απόλαυση που «ρίχνει» τη διάθεση και πώς η ζάχαρη μπορεί να γίνει ο πιο ύπουλος εχθρός της ψυχικής σου υγείας

Το skincare λάθος που κάνεις κάθε βράδυ και σε κάνει να δείχνεις πιο κουρασμένη

Style 14.12.2025
Το μυστικό που αγνοείς και «κλέβει» τη φρεσκάδα από την επιδερμίδα σου

Το ελληνικό χωριό που είναι χτισμένο μέσα στα βράχια

Ταξίδια 14.12.2025
Ένα Σαββατοκύριακο είναι αρκετό για να σε μαγέψει

Lagom: Το μυστικό για ψυχική ισορροπία έρχεται από τη Σουηδία

Body+Mind 14.12.2025
Το Lagom αποτελεί μια απλή, αλλά βαθιά φιλοσοφία που προσφέρει έναν δρόμο προς την ισορροπημένη ζωή και την ψυχική ευημερία

Τα μεγαλύτερα λάθη που πρέπει να αποφύγεις όταν αγοράσεις παλτό

Style 14.12.2025
Η αγορά ενός παλτού είναι μια επένδυση, οπότε το να αποφύγουμε κοινά λάθη είναι σημαντικό

Αρωματικά κεριά: Πώς να διαλέξεις ποιο σου ταιριάζει

Body+Mind 14.12.2025
Πάμε να ανακαλύψουμε μαζί ποιες μυρωδιές ταιριάζουν καλύτερα σε κάθε τύπο προσωπικότητας!

Με αυτά τα φυτά θα δώσεις χριστουγεννιάτικη νότα στο χώρο σου

Style 14.12.2025
Θα σε βάλουν αμέσως σε γιορτινό κλίμα!

5 πανέμορφα φυτά σε γλάστρα για να στολίσεις το σπίτι σου οικονομικά και οικολογικά

Xmas Χτες
Με λίγα χρήματα και ακόμα λιγότερο κόπο, μπορείς να μεταμορφώσεις το σπίτι σου επιλέγοντας φυτά που δίνουν χαρακτήρα, χρώμα και θετική ενέργεια!

Χριστούγεννα στα ελληνικά χωριά: πού να πας φέτος για αυθεντική γιορτινή ατμόσφαιρα

Ταξίδια Χτες
Φέτος, ζήσε τα Χριστούγεννα όπως τα ονειρεύεσαι!

Πως η ιαπωνική τέχνη του «ikigai» μπορεί να σε βοηθήσει να βρεις τον σκοπό στη ζωή σου

Body+Mind Χτες
Το ikigai δεν είναι απλά μια λέξη, αλλά τρόπος ζωής!

Πώς θα καταλάβεις αν φοράς λάθος size σουτιέν

Style Χτες
Φορώντας το σωστό μέγεθος σουτιέν δεν είναι απλά θέμα άνεσης αλλά και υγείας