E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Ο τρόπος ζωής που μας προστατεύει από την άνοια

Τα φάρμακα δεν είναι πάντα η λύση

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 3/5/2022 | 00:04

Ο τρόπος ζωής που μας προστατεύει από την άνοια
Φωτογραφία από τον χρήστη emre keshavarz στο Pexels

Άνοια, η ασθενεια που απειλεί περισσότερο από οποαδήποτε άλλη τους πολίτες του δυτικού κόσμου. Επιστήμονες μιλούν για μια ύπουλη ασθένεια που μπορεί να εξελιχθεί σε πανδημία, αν επαληθευτούν οι προβλέψεις των ειδικών. Ο δυτικός τρόπος ζωής, που ουσιαστικά εξαντλεί τον εγκέφαλό μας είναι η κυριότερη αιτία που η άνοια δείχνει να προσβάλλει όλο και περισσότερο κόσμο, ενώ έχει μειωθεί και η ηλικία που αρχίζει και εμφανίζεται.

Το Πανεπιστημίο της Αδελαΐδας παρουσίασε μια έρευνα που δείχνει ότι όσοι ζούνε σε μεγάλα νοικοκυριά, δηλαδή πολυπληθείς οικογένειες έχουν περισσότερες πιθανότητες να μην εμφανίσουν άνοια, ενώ και όσοι πάσχουν από άνοια έχουν ηπιότερα συμπτώματα.

Στην έρευνα πήραν μέρος άτομα ηλικίας άνω των 60 ετών από 180 χώρες και μελετήθηκαν όλοι οι παράγοντες που επηρεάζουν την εμφάνιση της άνοιας, και βρέθηκε ότι όταν κάποιος ζει σε περιβάλλον με πολλά άτομα, και μάλιστα με ισχυρούς και οικογενειακούς δεσμούς, αργεί να εμφανίσει άνοια, ή τα συμπτώματα δεν εμφανίζονται τόσο έντονα.

«Είναι ένα πολύ σημαντικό εύρημα το να μάθουμε να φροντίζουμε τα άτομα όταν γερνάνε, αφού φαίνεται πως οι ανθρώπινοι παράγοντες όπως οι σχέσεις, η αίσθηση της σύνδεσης, η ενθάρρυνση και η επιβράβευση, η ουσιαστική ενασχόληση με τους άλλους, αποτελούν πολύ σημαντικούς παράγοντες για την καταπολέμηση της εξέλιξης της άνοιας», δήλωσε ο επικεφαλής της έρευνας.

Οι ισχυρές διαπροσωπικές σχέσεις αυξάνουν την παραγωγή ωκυτοκίνης, η ορμόνη της χαράς, που έχει ευεργετικές ιδιότητες στον εγκέφαλό μας και την λειτουργία του.

Όσα τεχνολογικά μέσα και αν αναπτυχθούν, το βασικότερο όπλο μας απέναντι στις ασθένειες του μυαλού είναι η ανθρώπινη επαφή και σε αυτήν θα πρέπει να επενδύσουμε.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

10 απλοί τρόποι να κάνετε τον Αγιο Βαλεντίνο ξεχωριστό φέτος

Body+Mind 13.02.2026
Δεν χρειάζονται υπερπαραγωγές και κόκκινα τριαντάφυλλα – μόνο φαντασία, διάθεση και ρομαντισμός!

Πώς να καταπολεμήσετε τη δυσπεψία μετά από μεγάλα γεύματα

Body+Mind 13.02.2026
Στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορείτε να τη διαχειριστείτε με μικρές αλλά ουσιαστικές αλλαγές

Σε αυτή την ηλικία τα κορίτσια μπαίνουν πλέον στην εφηβεία – Η νέα πραγματικότητα αιφνιδιάζει γονείς και γιατρούς

Body+Mind Χτες
Μεγάλη διεθνής μελέτη δείχνει ότι η ήβη ξεκινά νωρίτερα από ποτέ, αλλάζοντας όσα ξέραμε για την παιδική ανάπτυξη

Αυτοί είναι οι πιο υγιεινοί χυμοί φρούτων

Food Χτες
Τι μπορεί να προσφέρει κάθε επιλογή

5 πολυτελή αρώματα που αξίζει να προλάβεις πριν τελειώσουν οι εκπτώσεις

Style Χτες
Αν λοιπόν έχεις βάλει στόχο να ανανεώσεις τη συλλογή σου, τώρα είναι η ιδανική στιγμή να κάνεις την κίνηση

5 ταβερνάκια με καλές τιμές για να γλεντήσεις την Τσικνοπέμπτη

Eat + Drink Χτες
Πεντανόστιμα κρεατικά και κυρίως σε πολύ καλές τιμές!

Τσικνοπέμπτη: BBQ σαν επαγγελματίες... στο σπίτι!

Focus On Χτες
Απογειώστε το BBQ με τις συμβουλές των ειδικών του ERGON Αγορά

Η Αννα Πρέλεβιτς σε μια romantic noir εμφάνιση που αποπνέει διακριτική πολυτέλεια

Style Προχτές
Το μαύρο συναντά τα floral μοτίβα σε μια εμφάνιση που ισορροπεί ανάμεσα στη θηλυκότητα και τη διαχρονική κομψότητα

Το «ταπεινό» τυρί που έχει περισσότερη πρωτεΐνη κι από το κρέας

Food Προχτές
Λειτουργεί σαν φυσική protein bar - χωρίς σκόνες, χωρίς πρόσθετα!

5 ρομαντικοί προορισμοί στην Ευρώπη για ζευγάρια

Ταξίδια Προχτές
Οι πόλεις που μοιάζουν φτιαγμένες για δύο (και θα σας κάνουν να ερωτευτείτε ξανά από την αρχή!)