E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Το φρούτο που δίνει χρόνια ζωής στην καρδιά μας

100 γραμμάρια την ημέρα υπόσχονται θαύματα

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 4/4/2022 | 00:04

Το φρούτο που δίνει χρόνια ζωής στην καρδιά μας
Φωτογραφία από τον χρήστη Trang Doan στο Pexels

Κάποια στιγμή όταν ξεκίνησε η μόδα των superfoods, το κράνμπερι ήταν ο σταρ των φρούτων αφού οι πωλήσεις του έσπαγαν ταμεία στην ελληνική αγορά. Μια νέα μελέτη από το King's College του Λονδίνου το ξαναφέρνει στο προσκήνιο αφού φαίνεται πως έχει θεαματικά αποτελέσματα στη καρδιά και τις αρτηρίες μας.

Εθελοντές που πήραν μέρος στην έρευνα σε μόλις δύο ώρες από τη στιγμή που κατανάλωσαν 100 γρ. κράνμπερι είδαν τις αρτηρίες του να διογκώνονται κατά 1,5%.

Η έρευνα έδειξε ότι η καθημερινή κατανάλωση του θαυματουργού φρούτου μπορεί να ρίξει τον καρδιακό ρυθμό, να βοηθήσει στην αρτηριακή πίεση και να αναζωογονήσει την καρδιά μας.

Η έρευνα αυτή έρχεται να προστεθεί σε προηγούμενες που εξυμνούσαν την αντιοξειδωτική του δράση, ενώ είναι γνωστό ότι το κράνμπερι βοηθάει στο ουροποιητικό σύστημα, προλαμβάνει τις ουρολοιμώξεις , έχει αναλγητική δράση στο έλκος στομάχου, και λόγω των αντιοξειδωτικών βοηθάει στη πρόληψη των καρκίνων.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Οι πιο μαγικές χριστουγεννιάτικες αγορές της Ευρώπης που πρέπει να δεις έστω μία φορά

Ταξίδια 14.12.2025
Ανακάλυψε τις πιο φωτεινές και ονειρεμένες αγορές που μεταμορφώνουν την Ευρώπη σε πραγματικό παραμύθι!

Το πιο αθώο φαγητό που «σαμποτάρει» τον εγκέφαλό σου!

Body+Mind 14.12.2025
Η απόλαυση που «ρίχνει» τη διάθεση και πώς η ζάχαρη μπορεί να γίνει ο πιο ύπουλος εχθρός της ψυχικής σου υγείας

Το skincare λάθος που κάνεις κάθε βράδυ και σε κάνει να δείχνεις πιο κουρασμένη

Style 14.12.2025
Το μυστικό που αγνοείς και «κλέβει» τη φρεσκάδα από την επιδερμίδα σου

Το ελληνικό χωριό που είναι χτισμένο μέσα στα βράχια

Ταξίδια 14.12.2025
Ένα Σαββατοκύριακο είναι αρκετό για να σε μαγέψει

Lagom: Το μυστικό για ψυχική ισορροπία έρχεται από τη Σουηδία

Body+Mind 14.12.2025
Το Lagom αποτελεί μια απλή, αλλά βαθιά φιλοσοφία που προσφέρει έναν δρόμο προς την ισορροπημένη ζωή και την ψυχική ευημερία

Τα μεγαλύτερα λάθη που πρέπει να αποφύγεις όταν αγοράσεις παλτό

Style 14.12.2025
Η αγορά ενός παλτού είναι μια επένδυση, οπότε το να αποφύγουμε κοινά λάθη είναι σημαντικό

Αρωματικά κεριά: Πώς να διαλέξεις ποιο σου ταιριάζει

Body+Mind 14.12.2025
Πάμε να ανακαλύψουμε μαζί ποιες μυρωδιές ταιριάζουν καλύτερα σε κάθε τύπο προσωπικότητας!

Με αυτά τα φυτά θα δώσεις χριστουγεννιάτικη νότα στο χώρο σου

Style 14.12.2025
Θα σε βάλουν αμέσως σε γιορτινό κλίμα!

5 πανέμορφα φυτά σε γλάστρα για να στολίσεις το σπίτι σου οικονομικά και οικολογικά

Xmas Χτες
Με λίγα χρήματα και ακόμα λιγότερο κόπο, μπορείς να μεταμορφώσεις το σπίτι σου επιλέγοντας φυτά που δίνουν χαρακτήρα, χρώμα και θετική ενέργεια!

Χριστούγεννα στα ελληνικά χωριά: πού να πας φέτος για αυθεντική γιορτινή ατμόσφαιρα

Ταξίδια Χτες
Φέτος, ζήσε τα Χριστούγεννα όπως τα ονειρεύεσαι!

Πως η ιαπωνική τέχνη του «ikigai» μπορεί να σε βοηθήσει να βρεις τον σκοπό στη ζωή σου

Body+Mind Χτες
Το ikigai δεν είναι απλά μια λέξη, αλλά τρόπος ζωής!

Πώς θα καταλάβεις αν φοράς λάθος size σουτιέν

Style Χτες
Φορώντας το σωστό μέγεθος σουτιέν δεν είναι απλά θέμα άνεσης αλλά και υγείας