Η αλήθεια είναι ότι θέλει ιδιαίτερη φροντίδα αν το έχεις σε γλάστρες, αλλά είναι τόσο ευεργετικές οι ιδιότητες του στον οργανισμό μας που αξίζει να βάλεις βασιλικό στο μπαλκόνι σου, αν αντέχεις φυσικά τη γεύση του.

Τα φύλλα του βασιλικού είναι πλούσια σε βιταμίνη Κ και ασβέστιο. Ειδικά ο βασιλικός με τα πλατιά φύλλα είναι πλούσιος σε ευγενόλη που τα ωφέλη της είναι πολλαπλά για το σώμα μας.

Θα έχετε δει φυσικά σε φαρμακεία ή καταστήματα με βότανα το θαυματουργό έλαιο από βασιλικό. Προστατεύει από κρυολογήματα, κάνει καλό στη πέψη, ενώ βοηθάει με τις φλεγμονές στη ρινική κοιλότητα.

Μέσω της τροφής, έχει αποδειχθεί ότι ο βασιλικός ρίχνει την αρτηριακή πίεση, καταπολεμάει τις ελεύθερες ρίζες, ενώ μειώνει και το στρες. Έχει βρεθεί ότι προσφέρει ανακούφιση και σε όσους προσπαθούν να κόψουν το κάπνισμα.

Το 2015 δημοσιεύθηκε μια έρευνα με πειράματα που έγιναν σε ποντίκια που έδειχνε ότι ο βασιλικός προστατεύει και το ήπαρ μας.

Ακόμα να σας πείσουμε να βάλετε τον βασιλικό στη διατροφή σας;

Αν δεν σας πείσαμε ακόμα, τότε πρέπει να ξέρετε πως ο βασιλικός έχει αντιγηραντική δράση, για αυτό και τα τελευταία χρόνια βλέπετε πολλές κρέμες με αιθέρια έλαια βασιλικού.

Αλλά το σημαντικότερο, είναι ότι ο βασιλικός έχει αντικαρκινική δράση. Από το 2013 γνωρίζουμε ότι ο βασιλικός έχει ευεργετικές ιδιότητες απέναντι στους καρκίνους του δέρματος, του ήπατος, του πνεύμονας και του στόματος.