E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Συμβουλές για επιτυχημένες σχέσεις από χωρισμένους

Έπαθαν και έμαθαν!

Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ Δημοσίευση 21/7/2013 | 00:00

Συμβουλές για επιτυχημένες σχέσεις από χωρισμένους

Σύμφωνα με την Terri Orbuch, ψυχολόγο, καθηγήτρια κοινωνιολογίας στο Πανεπιστήμιο του Oakland και συγγραφέα του βιβλίου «Βρίσκοντας ξανά την αγάπη», υπάρχουν 6 κανόνες για να μη δείτε τη σχέση σας να χαλάει μέρα με τη μέρα. Τους κανόνες έγραψε μετά από έρευνα σε ανθρώπους διαζευγμένους, που κατάλαβαν τι έκαναν λάθος...

1. Μιλήστε για όσα σας πονάνε: μιλήστε για το χωρισμό σας, επικοινωνήστε, δεθείτε περισσότερο.

2. Αλλάξτε τις συνήθειές σας: κάθε τόσο κάντε κάποια πράγματα που θα σας βγάλουν από τη ρουτίνα και θα σας ανανεώσουν. Κάντε πράγματα που δεν κάνατε ποτέ, δοκιμάστε έστω να αλλάξετε μικρές λεπτομέρειες της μέρας σας.

3. Βρείτε νέους τρόπους να μιλάτε με το σύντροφό σας για χρήματα: σχεδόν το 57% όσων χώρισαν και ξαναπαντρεύτηκαν δεν συγχώνευσαν τα οικονομικά τους με τον νέο τους σύντροφο και αυτό ήταν, σύμφωνα με την ψυχολόγο, η πηγή της ευτυχίας τους. Πολλοί καβγάδες ξεκινούν από τα κοινά οικονομικά μεταξύ δύο ανθρώπων.

4. Βελτιώστε την επικοινωνία: μιλήστε για τα πάντα – τους στόχους σας, τα όνειρά σας, τα άγχη σας. Αναζητήστε καλές στιγμές για κουβέντα και ανοιχτείτε. Εξίσου σημαντικό όμως είναι να ακούτε περισσότερο, να είστε καλοί συνομιλητές και να μην είστε απόλυτοι στις συζητήσεις σας. 

5. Μάθετε να διαχειρίζεστε τους καβγάδες: οι συμμετέχοντες στην έρευνα είπαν πως η διαχείρηση των καβγάδων είναι το άλφα και το ωμέγα σε μια σχέση. Περνώντας σε νέα σχέση μετά τον χωρισμό, έμαθαν να διαχειρίζονται καλύτερα το θυμό τους, να μην ακυρώνουν τα συναισθήματα του άλλου επάνω στον καβγά και να επικεντρώνονται στο θέμα χωρίς να γενικολογούν.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα γνωστά χάπια που επηρεάζουν ορμόνες και μνήμη

Body+Mind 11.09.2025
Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι τα αντισυλληπτικά μπορεί να αλλάζουν τον τρόπο με τον οποίο οι γυναίκες θυμούνται γεγονότα.

Τι χρώμα να βάψεις τα νύχια σου σε μια συνέντευξη για δουλειά;

Body+Mind 11.09.2025
Τα 5 nail χρώματα που φωνάζουν πως είσαι η ιδανική

Τα 5 κορυφαία serum με βιταμίνη C για φωτεινή και ομοιόμορφη επιδερμίδα

Style 11.09.2025
Με αυτά τα serum, η επιδερμίδα σου θα αποκτήσει τη φωτεινότητα και την ομοιομορφία που πάντα ήθελες!

Ευρωπαϊκές πόλεις που μοιάζουν βγαλμένες από ρομαντική ταινία – και τον Σεπτέμβριο είναι στα καλύτερά τους

Ταξίδια Χτες
Όχι Παρίσι και Ρώμη – αυτές οι λιγότερο γνωστές ευρωπαϊκές πόλεις σε βάζουν κατευθείαν σε φθινοπωρινό mood με τοπία που μοιάζουν βγαλμένα από ταινία

Γιατί το one size είναι μια τεράστια χαζομάρα

Body+Mind Χτες
Το one size fits all ακούγεται σαν υπόσχεση που δεν θα τηρηθεί ποτέ

Το ιδανικό top 5 των χρωμάτων για τα νύχια σου αυτό το φθινόπωρο

Style Χτες
Ξεψαχνίσαμε όλα τα γυναικεία sites και βγάλαμε το ιδανικό top 5

Ο καρκίνος που αυξάνεται στις ηλικίες κάτω των 50

Body+Mind Χτες
H υγεία δεν είναι μόνο θέμα γονιδίων αλλά και τρόπου ζωής

Τα top μαγαζιά με γλυκά χωρίς ζάχαρη στην Αθήνα για σένα που προσέχεις

Eat + Drink Χτες
Κάθε μπουκιά είναι μια μικρή γιορτή για σένα που αγαπάς τη γεύση αλλά προσέχεις και την υγεία σου!

Η Ιωάννα Μαλέσκου με το απόλυτο total white outfit που μας εντυπωσιάζει

Style Χτες
Το λευκό δεν είναι μόνο για το καλοκαίρι – και η Ιωάννα Μαλέσκου το απέδειξε με τον πιο εντυπωσιακό τρόπο!

Η Emily Blunt έφερε ξανά στη μόδα το πουκάμισο που οι Millennials λάτρεψαν – και είναι πιο hot από ποτέ!

Style Προχτές
Η ηθοποιός έκανε το πιο απλό πουκάμισο να φαίνεται σαν το απόλυτο fashion comeback της σεζόν – και οι Millennials πανηγυρίζουν!

Το ελληνικό φαγητό‑έκπληξη που «καθαρίζει» το έντερο και προστατεύει τα κόκαλα!

Food Προχτές
Η πιο απλή σούπα που μπορεί να σώσει την υγεία σου