E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Πως επιδρά η μουσική στον οργανισμό μας

Η δύναμη της μουσικής

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 13/9/2021 | 00:48

Πως επιδρά η μουσική στον οργανισμό μας
Φωτογραφία από τον χρήστη Andrea Piacquadio στο Pexels

Υπάρχουν άνθρωποι που δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς μουσική. Η επιστήμη έρχεται να ρίξει φως στο πως επιδρά η μουσική στον εγκέφαλο μας και πόσο ευεργετική είναι για τον οργανισμό μας.

Δείτε παρακάτω 5 τρόπους με τους οποίους η μουσική μπορεί να σας ωφελήσει:

Ανεβάζει τη διάθεση

Όταν η μουσική φτάνει μέσω της ακοής στον εγκέφαλο μας ενεργοποιείται η ντοπαμίνη αυτομάτως και νιώθουμε αίσθημα ευτυχίας.

Βελτιώνει τις επιδόσεις μας στην γυμναστική

Πόσες φορές εκεί που κάνατε γυμναστική νιώθατε ότι δεν έχετε άλλη ενέργεια και μόλις μπήκε το αγαπημένο σας τραγούδι ξαφνικά νιώθατε ποιος κάποιος σας έβαλε στη πρίζα; H μουσική κατά τη διάρκεια της γυμναστικής αποσπά τον εγκέφαλο μας από την κούραση και τον πόνο και μας ωθεί σε καλύτερες επιδόσεις.

Ενισχύει την υγεία μας

Η καρδιά μας που είναι το πιο απαραίτητο όργανο πάνω μας έχει πολλαπλά ωφέλη από τη μουσική, αφού μειώνει το άγχος, ρίχνει τη πίεση στο αίμα και εξασφαλίζει την ομαλή ροή του.

Βοηθά στην συγκέντρωση

Τώρα δικαιώνονται όσοι διαβάζουν με μουσική. Η μουσική φαίνεται πως μπορεί να μας κρατάει σε διέγερση χωρίς να μας αποσπά τη προσοχή.

Βελτιώνει την μνήμη

Επιστήμονες διαπίστωσαν σε παιδιά προσχολικής ηλικίας ότι όσα είχαν καθημερινή επαφή με τη μουσική είχαν καλύτερη απόδοση στην ανάγνωση, στην γραφή αλλά και ασε ασκήσεις μνήμης.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Πώς να συνδυάσεις τα ’90s loafers που κάνουν το πιο δυνατό comeback του 2025

Style 26.08.2025
Από τη Sarah Jessica Parker μέχρι τη Julia Roberts, τα loafers ξαναγράφουν τους κανόνες του στυλ και αποδεικνύουν ότι η άνεση είναι το νέο… sexy

Ζέστη, πάγος και υγεία: Γιατί οι Φινλανδοί έχουν βάλει τη σάουνα στο DNA τους

Body+Mind 26.08.2025
Το σοκ που κάνει καλό στην καρδιά και το μυαλό

Αυτή είναι η Νο1 παραλία της Ευρώπης για το 2025 – και βρίσκεται στην Ελλάδα!

Ταξίδια 26.08.2025
Η παραλία που σαρώνει τις λίστες, αφήνοντας πίσω κορυφαίους ευρωπαϊκούς προορισμούς.

Η Έβελυν Καζαντζόγλου εμφανίστηκε με το πιο εντυπωσιακό κίτρινο μάξι φόρεμα του καλοκαιριού

Style Χτες
Η Έβελυν Καζαντζόγλου ξέρει πώς να μαγνητίζει τα βλέμματα με κάθε της εμφάνιση και αυτή τη φορά το απέδειξε ξανά

Ξέχασε τα ακριβά serums – αυτό το elegant έλαιο κάνει τα πάντα

Body+Mind Χτες
Ανάλαφρο και σχεδόν διάφανο

Φτάνει με τη μέτρηση χοληστερόλης, λένε οι ειδικοί

Body+Mind Χτες
Οι νέοι δείκτες αίματος που δίνουν πιο ακριβή εικόνα

Θέλεις restart στη ζωή σου; Ο Αύγουστος είναι η πιο ανατρεπτική ευκαιρία που θα έχεις φέτος

Body+Mind Χτες
Αν, λοιπόν, νιώθεις πως χρειάζεσαι αλλαγή, αυτές οι μέρες είναι το ιδανικό timing!

10 ήσυχα ελληνικά νησιά που δεν τα ξέρει (σχεδόν) κανείς – Ιδανικά για απόλυτη χαλάρωση το καλοκαίρι!

Ταξίδια Χτες
Αν ψάχνεις το ήρεμο καλοκαίρι που θα σου μείνει αξέχαστο, ξέχασε τα πολυδιαφημισμένα νησιά!

Οι πιο απλοί τρόποι για να τονώσεις τις ορμόνες της ευτυχίας

Body+Mind Χτες
Κι όμως, μπορείς να δημιουργήσεις την ευτυχία στη ζωή σου με φυσικό τρόπο!

5 δροσερές αυλές στην Αθήνα για καφέ ή ποτό με την παρέα σου

Eat + Drink Προχτές
Πάρε την παρέα, διάλεξε αυλή και ζήσε τα πιο δροσερά βράδια της Αθήνας όπως τους αξίζει!

Τα πιο εύκολα φυτά που μπορείς να διατηρήσεις χωρίς προσπάθεια

Σπίτι Προχτές
Ακόμα και αν δεν έχεις καμία επαφή με την κηπουρική!