E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Πόσο σeξ πρέπει να κάνετε σύμφωνα με την ηλικία σας;

Η ποιότητα και η ποσότητα

Από το NEWSROOM Δημοσίευση 27/5/2021 | 01:31

Πόσο σeξ πρέπει να κάνετε σύμφωνα με την ηλικία σας;
@criene via Twenty20

Όλοι όσοι βρίσκονται σε σχέση αλλά ακόμα και εκείνοι που δεν είναι δεσμευμένοι αναρωτιούνται κάτι συγκεκριμένο. «Πόσο σeξ είναι νορμάλ να κάνω ανά εβδομάδα;». Ο αριθμός δεν είναι ο ίδιος πάντα και εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως ο τρόπος ζωής, η υγεία, η σeξουαλική συμπεριφορά και φυσικά η ηλικία.

Το Ινστιτούτο Kinsey έκανε μια μελέτη και κατέληξε στο συμπέρασμα πως η ηλικία λειτουργεί ως δείκτης για τη μέση συχνότητα σeξουαλικών συνευρέσεων. Που ξεκινάει από μια φορά την εβδομάδα και φτάνει έως μια φορά τον μήνα.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν πως:

  • Τα άτομα 18 έως 29 κάνουν περισσότερες φορές σeξ, που φτάνουν τις 112 φορές τον χρόνο, δηλαδή 2 φορές την εβδομάδα περίπου. Τα άτομα 30-39 κάνουν σeξ 1,6 φορές την εβδομάδα ή 86 φορές τον χρόνο, ενώ οι 40-49 κάνουν σeξ 69 φορές τον χρόνο.

Η αύξηση της ηλικίας προφανώς συμπίπτει με αυτή τη μείωση της συχνότητας που παρατηρείται. Η καθημερινή πίεση, οι οικογενειακές υποχρεώσεις, οι ασθένειες, επιβαρύνουν μυαλό και σώμα. Μια άλλη μελέτη έχει διαπιστώσει πως οι φυσικές αλλαγές όσο μεγαλώνουμε, επηρεάζουν κατά πολύ την εpωτική εμπειρία.

«Επί της ουσίας, αυτό που προέκυψε από αυτές τις μελέτες είναι ότι, καθώς μεγαλώνουμε, οι πιθανότητες μας να αναπτύξουμε χρόνιες παθήσεις υγείας αυξάνεται. Αυτό, με τη σειρά του, επηρεάζει αρνητικά τη συχνότητα και την ποιότητα της σeξουαλικής δραστηριότητας», γράφει ο δρ Justin Lehmiller του Ινστιτούτου Kinsey.

Ο ρόλος του γάμου είναι βασικός:

  • Το 34% των ζευγαριών κάνουν σeξ 2-3 φορές την εβδομάδα. Το 45% όμως κάνει μόλις μερικές φορές τον μήνα, ενώ και ένα 13% κάνει μερικές φορές τον χρόνο.

Άρα πόσο συχνά πρέπει να κάνουμε σeξ με βάση την ηλικία; Οι έρευνες έχουν δείξει πως τα παντρεμένα ζευγάρια που κάνουν σeξ είναι πιο ευτυχισμένα, αλλά αυτό μειώνεται μετά από ένα επίπεδο συχνότητας της σeξουαλικής. Μπορεί λοιπόν η ευτυχία να αυξάνεται με τη συχνή σeξουαλική επαφή, αλλά αυτή μπορεί να είναι ακόμα και μια φορά την εβδομάδα, καθώς δεν παρατηρήθηκε αυξημένη ευτυχία σε όσους κάνουν σeξ 4 ή περισσότερες φορές την εβδομάδα.

Οι γυναίκες, αν και μπορεί να έχουν λιγότερες σeξoυαλικές επαφές όσο μεγαλώνουν, αναφέρουν βελτίωση της σeξουαλικής τους ζωής. Μελέτη του 2016, έδειξε πως αυτό συμβαίνει γιατί αισθάνονται πιο άνετα με το σώμα τους όσο ωριμάζουν. Αυτό τις κάνει πιο ειλικρινείς σeξουαλικά και γνωστοποιούν τις ανάγκες που έχουν στο σeξ. Άρα, οι γυναίκες εστιάζουν περισσότερο στο συναίσθημα στο σeξ παρά στη συχνότητά του.

Όπως και να έχει, το σeξ είναι ωφέλιμο σε όλες τις ηλικίες. Χωρίς να έχει σημασία αν ένα ζευγάρι συνευρίσκεται πάνω, ή κάτω ή ακριβώς στον μέσο όρο. Η ηλικία επιτρέπει να εστιάζει κάποιος στην ποιότητα και όχι στην ποσότητα, άλλωστε ένα συχνό μέτριο σeξ μπορεί να προκαλέσει δυσαρέσκεια στη σχέση, ενώ το καλό σeξ έστω και πιο αραιά, μπορεί να κρατήσει αναμμένη τη φωτιά.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το πιο άνετο summer look του 2025; Η Kendall Jenner το φόρεσε ήδη – και μας γύρισε στην παιδική μας ηλικία!

Style 03.07.2025
Η απόλυτη «στολή του Ιουλίου» περνάει από το αεροδρόμιο της Βενετίας κατευθείαν στη ντουλάπα σου

Το TikTok ορκίζεται σε αυτό το ρόφημα: Ρίχνει την κορτιζόλη και σε κάνει zen σε 5 λεπτά!

Body+Mind 03.07.2025
Το TikTok σου έχει την απόλυτη συνταγή για το πιο δροσερό, φυσικό και anti-stress ρόφημα του καλοκαιριού

Η Ευρώπη υποκλίνεται: 2 ελληνικές παραλίες βρέθηκαν στις κορυφαίες και δεν είναι αυτές που φαντάζεσαι

Ταξίδια 03.07.2025
Μακριά από τα πολυφωτογραφημένα νησιά, δύο άγνωστες αλλά συγκλονιστικές ελληνικές παραλίες, κερδίζουν επάξια θέση ανάμεσα στις ομορφότερες της Ευρώπης, σύμφωνα με τον Guardian

Τι κρύβεται πίσω από τους ισχυρισμούς ότι το Ozempic «μεγαλώνει» το πέος;

Body+Mind 03.07.2025
Πού τελειώνει η αλήθεια και πού ξεκινά ο μύθος;

Τα 7 καλοκαιρινά body lotions που μυρίζουν… διακοπές ‑ Και κρατάνε όλη μέρα!

Body+Mind 03.07.2025
Κάνε δώρο στον εαυτό σου μία από αυτές τις επιλογές και ετοιμάσου να νιώσεις όλο το καλοκαίρι σαν διακοπές!

6 μεζεδοπωλεία στα βόρεια της Αθήνας με αυλή που θυμίζει νησί

Eat + Drink Χτες
Ιδανικά για όσους δεν έχουν φύγει ακόμα για διακοπές

Αυτό είναι το απόλυτο festival lookbook: Όλες οι επώνυμες εμφανίσεις που έκλεψαν την παράσταση στο Glastonbury 2025

Style Χτες
Ροκ διάθεση, λάσπη, crop tops και αστέρια του σινεμά – Το Glasto επέστρεψε με στιλ και οι celebrities έδωσαν ρέστα!

Τελικά όντως «ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα»;

Body+Mind Χτες
Τα οφέλη του αγαπημένου φρούτου

Το υπέρλαμπρο βραδινό σύνολο της Ελένης Τσολάκη είναι η καλύτερη επιλογή για τις καλοκαιρινές μας εξόδους

Style Προχτές
Αν ψάχνεις το ιδανικό σύνολο για τις βραδινές σου εξόδους, η εμφάνιση της Ελένης Τσολάκη είναι η τέλεια έμπνευση!

Αυτά είναι τα 5 φρούτα που... ποτίζουν το δέρμα σου το καλοκαίρι

Body+Mind Προχτές
Ξεραίνεται το δέρμα σου; Δες ποια φρούτα κάνουν θαύματα με μία μόνο μπουκιά

Ποιες παθήσεις παρουσιάζουν αύξηση το καλοκαίρι – Τι να προσέξετε

Body+Mind Προχτές
Το καλοκαίρι είναι για να το απολαύσουμε, αλλά και για να προσέχουμε