Πολλοί άνθρωποι πίνουν ένα ποτήρι νερό πριν το φαγητό, για να τους δημιουργηθεί ένα είδος κορεσμού ώστε να φάνε λιγότερο. Υπάρχουν όμως και κάποιοι που μόλις τελειώσουν το φαγητό, πίνουν λίγο νερό. Αυτοί που επιλέγουν να κάνουν το τελευταίο, θα πρέπει να γνωρίζουν κάτι σημαντικό.
Σύμφωνα με ειδικούς επιστήμονες, το νερό μετά το φαγητό κάνει καλό στην πέψη. Όχι μόνο δεν την εμποδίζει, αλλά αντίθετα τη διευκολύνει. Το ίδιο ισχύει και αν καταναλώνετε νερό κατά τη διάρκεια του γεύματος.
Το νερό, όπως αναφέρουν οι ειδικοί δεν αραιώνει τα γαστρικά υγρά, οπότε η διάσπαση της τροφής γίνεται κανονικά. Το νερό, αλλά και κάποια άλλα υγρά, βοηθούν να διασπαστεί η τροφή και ο οργανισμός να απορροφήσει τα θρεπτικά του συστατικά.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Πώς να φτιάξεις ένα όμορφο μπαλκόνι με γλάστρες χωρίς να έχεις ιδέα από φυτά
Σπίτι
05.07.2025
Μπορείς να έχεις το πιο chic και πράσινο μπαλκόνι της πολυκατοικίας, χωρίς να ξέρεις ούτε τι είναι το φυτό εσωτερικού χώρου!
Η μία ντυμένη για club, η άλλη για νησί – Αυτό το κοριτσίστικο celebrity δείπνο έγινε fashion γεγονός
Style
05.07.2025
Δύο φίλες, μία έξοδος, εντελώς διαφορετικά vibes
Ξέχασε τη Βαρκελώνη: 9 «κρυμμένα διαμάντια» στην Ισπανία που δε θα σου πει κανείς – Αλλά πρέπει να δεις!
Ταξίδια
05.07.2025
Εναλλακτικά μέρη, άγριες παραλίες και χωριά-όνειρο που θα κάνουν το road trip σου στην Ισπανία την πιο αναπάντεχη περιπέτεια της χρονιάς
Η καλοκαιρινή συνήθεια που όλες αγαπάμε αλλά μπορεί να σε ταλαιπωρήσει για μέρες
Body+Mind
05.07.2025
Μην την πατήσεις… κυριολεκτικά
Βαριά πόδια το καλοκαίρι; Το λάθος που κάνουμε χωρίς να το ξέρουμε
Body+Mind
05.07.2025
Οι γιατροί αποκαλύπτουν το απλό κόλπο που δουλεύει
Kραγιόν: Ενας εύκολος οδηγός για να βρεις το nude που σου αξίζει
Style
05.07.2025
Βρες το σωστό nude για κραγιόν για σένα
Τα πιο νόστιμα vegan σουβλάκια στην Αθήνα που αξίζει να δοκιμάσεις
Eat + Drink
05.07.2025
Είτε είσαι vegan, είτε όχι, αυτά τα σουβλάκια πρέπει οπωσδήποτε να τα δοκιμάσεις!
7 τρόποι για να συνδεθείς με τη θηλυκή σου ενέργεια
Body+Mind
05.07.2025
Όσα χρειάζεται να ξέρεις για τη feminine energy που όλες κρύβουμε μέσα μας!
Μια διαφορετική συνταγή για πατάτες φούρνου που θα σας ξετρελάνει
Food
05.07.2025
Δοκιμάστε το και θα δείτε
Πένθος, στρες, πίεση; Τα 4 βότανα που κάνουν restart στην καρδιά σου
Body+Mind
Χτες
Από την αϋπνία ως τη μοναξιά, 4 βότανα «γιατροί» χωρίς συνταγή
H «Μαύρη Τρύπα» της Ελλάδας: Το μυστικό δάσος που δε βλέπει ποτέ ήλιο
Ταξίδια
Χτες
Ένα φυσικό θαύμα κρυμμένο μέσα στην πιο σκληρή πλευρά της Μάνης – εκεί που ο ήλιος σταματά και η σιωπή φυτεύει δέντρα
Τι είναι καλύτερο, το σπρέι ή το roll on για τον ιδρώτα;
Body+Mind
Χτες
Η επιλογή ανάμεσα σε σπρέι και roll-on αποσμητικό εξαρτάται από τον τύπο δέρματος, τις συνήθειες και τις ανάγκες σου
