E-Daily

Αυτή η εποχή σε γερνάει και είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο

Έχει πολλά αρνητικα και βλάπτει στην υγεία

Γράφει η ΝΕΛΗ ΣΤΑΘΑΚΙΔΟΥ

12/1/2021 | 00:25

PEXELS

Υπάρχει μια εποχή που το δέρμα σου είναι ξερό, σκασμένο και χλωμό και ουσιαστικά όλα αυτά συμβάλουν στην γήρανση του. Φυσικά αναφερόμαστε στον χειμώνα και παρακάτω θα δεις ποια στοιχεία του σε βλάπτουν αλλά και πως μπορείς να τα αντιμετωπίσεις για να προλάβεις το κακό.

Λιγότερη υγρασία στην ατμόσφαιρα:

Ο χειμωνιάτικος καιρός διαταράσσει την ισορροπία της επιδερμίδας, προκαλώντας της ερυθρότητα και ευαισθησία. Ειδικά για όσους έχουν ευαίσθητη επιδερμίδα,είναι τόσο βλαβερό σε σημείο που με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να οδηγηθούν σε πρόωρη γήρανση.

Περισσότερο άγχος:

Λίγο οι γιορτές, λίγο η νέα χρονιά και τα όσα πρέπει να γίνουν από εδώ και πέρα, φέρνουν άγχος και μαζί την αύξηση της κορτιζόλης, η οποία έχει επιβλαβείς επιδράσεις στο δέρμα και το κάνει να γερνά.

Η μη χρήση αντηλιακού:

Το αντηλιακό είναι για όλον τον χρόνο, η ηλιακή ακτινοβολία υπάρχει και τις κρύες ημέρες, οπότε το δέρμα χρειάζεται την απαραίτητη προστασία, για να μην υποστεί κάποια βλάβη.

Η χρήση των ίδιων προϊόντων περιποίησης όλο τον χρόνο:

Ο χειμώνας απαιτεί προϊόντα με σύσταση που θα καλύπτει τις ανάγκες του δέρματος στις δικές του καιρικές συνθήκες και θερμοκρασίες. Πρόσεξε τα καλλυντικά σου να έχουν κηραμίδια και υαλουρονικό οξύ, ώστε η επιδερμίδα σου να ενυδατώνεται σωστά.

Καυτά ντους:

Μπορεί να είναι τέλεια αίσθηση, όμως το καυτό νερό βλάπτει την επιδερμίδα, καθώς απομακρύνει τα έλαια της, την ξηραίνει και την κάνει ευάλωτη σε ρωγμές και σκασίματα. Το ντους δε θα πρέπει να διαρκεί πάνω από 20 λεπτά και μετά θα πρέπει να βάζεις πάντα κρέμα σώματος.

Δεν βγαίνεις στον ήλιο:

Χωρίς πολλή βιταμίνη D και Κ, δημιουργούνται οι μαύροι κύκλοι στα μάτια που σε συνδυασμό με τη χλωμή επιδερμίδα, δημιουργούν πιο γερασμένη όψη.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το πανέμορφο χωριό με τις μπλε πόρτες που μοιάζει με LEGO

Ταξίδια 19.08.2025
Ένα χωριό-μυστήριο, χτισμένο εξολοκλήρου από πέτρα, με γαλάζιες πόρτες, παραμυθένια εκκλησία και σοκάκια που σε κάνουν να νιώθεις πως περπατάς μέσα σε καρτ-ποστάλ

Ποιο είναι το χειρότερο τρόφιμο για το έντερο σου

Food 19.08.2025
Καλή στιγμή να το κόψεις εντελώς

Τα άνετα παπούτσια των ’90s που λατρέψαμε και επιστρέφουν δυναμικά

Style 19.08.2025
Και παίρνουν τη θέση των τακουνιών το φθινόπωρο 2025

Το απόλυτο παγωτό Biscoff χωρίς παγωτομηχανή

Food Χτες
Κρεμώδες, αρωματικό και γεμάτο γεύση μπισκότου

Το ψυχολογικό φαινόμενο που χτυπά μετά τις διακοπές

Body+Mind Χτες
Όταν η επιστροφή στην καθημερινότητα είναι πιο βαριά απ’ όσο περίμενες

Αυτό είναι το άρωμα που φοράει η Ελένη Μενεγάκη εδώ και 30 χρόνια

Style Χτες
Θα τολμήσεις να μυρίσεις όπως η Ελένη; Ανακάλυψε το άρωμα που δεν έβγαλε ποτέ από τη ζωή της – και ίσως γίνει και το δικό σου signature scent!

Τι να κάνεις όταν νιώθεις ότι έχει «κολλήσει» η ζωή σου;

Body+Mind Χτες
Μήπως ήρθε η ώρα να κάνεις κάποιες αλλαγές;

Πού να φας φρέσκο ψάρι στην Αθήνα χωρίς να φύγεις για νησί

Eat + Drink Προχτές
Τρεις προτάσεις για ψαροφαγία στην καρδιά της Αθήνας

Η μικρή αλλαγή που βελτιώνει την κυκλοφορία στο αίμα, καίει λίπος και φτιάχνει διάθεση

Body+Mind Προχτές
Αυτό που αγνοείς κάθε μέρα επηρεάζει την ενέργειά σου

Πόσο μπορείς να αδυνατίσεις με 1 ώρα περπάτημα την ημέρα;

Body+Mind Προχτές
Όχι, δεν μιλάμε για μια απλή βόλτα μέχρι το περίπτερο

10 πολύτιμες συμβουλές κηπουρικής για να κερδίσεις χρόνο, χρήμα και προσπάθεια

Σπίτι Προχτές
Με τις παρακάτω συμβουλές, όχι μόνο θα γλιτώσεις κόπο και χρήματα, αλλά θα αποκτήσεις έναν όμορφο και βιώσιμο κήπο που θα σε ανταμείβει καθημερινά!

Η απλή τεχνική που θα σε βοηθήσει να κοιμηθείς

Body+Mind Προχτές
Ανακάλυψε το μυστικό της βαθιάς χαλάρωσης μέσα σε λίγα λεπτά