E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Τι είναι το binge‑watching και πώς βλάπτει την υγεία μας

Οι συνέπειες στον οργανισμό μας

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 11/12/2020 | 00:51

Τι είναι το binge‑watching και πώς βλάπτει την υγεία μας

Η παρακολούθηση τηλεόρασης ήταν πάντα αγαπημένο άθλημα των Ελλήνων, αλλά τώρα με τις περισσότερες πλατφόρμες οικιακής διασκέδασης έχει αυξηθεί ακόμη περισσότερο. Φαινόμενα παρακολούθησης μέχρι και 6 ωρών τηλεόρασης δεν είναι καθόλου σπάνια και οι ειδικοί επισημαίνουν ότι μπορεί να έχει ολέθριες συνέπειες για την υγεία μας.

Μια πρόσφατη έρευνα του Netflix σε 1500 άτομα έδειξε ότι το 61% παρακολουθεί από 2 εώς 6 επεισόδια την ημέρα.

Τι προκαλεί όμως αυτή η συνήθεια στον οργανισμό μας;

  • Αύξηση βάρους και παχυσαρκία. Πιο ευάλωτες οι παιδικές ηλικίες και οι άνω των 45 ετών. Έρευνες έχουν δείξει ότι όταν η τηλεόραση βρίσκεται στο υπνοδωμάτιο τότε επηρεάζεται αρνητικά το βάρος.
  • Αυξημένος κίνδυνος να εμφανίσουμε καρδιαγγειακά προβλήματα
  • Πρόωρος θάνατος. Αποδεδειγμένα από επιστημονικές μελέτες 3 ώρες την ημέρα παρακολούθησης τηλεόρασης και μηδενικής άσκησης διπλασιάζουν τον κίνδυνο θανάτου.
  • Κακή ποιότητα σπέρματος και υπογεννητικότητα. Έρευνα έδειξε ότι 20 ώρες την εβδομάδα τηλεόρασης μειώνει στο μισό τη ποσότητα του σπέρματος ενώ έχει επίδραση και στη κινητικότητα.
  • Εμφάνιση επιθετικότητας
  • Επιρρεπείς στις κρίσεις πανικού. Έχει αποδειχθεί ότι η αυξημένη έκθεση στη τηλεόραση προκαλεί αύξηση τους στρες και των κρίσεων πανικού.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

10 συμβουλές για σένα που χάνεις τα μαλλιά σου μετά την εγκυμοσύνη

Body+Mind 19.07.2024
Είναι συνηθισμένο φαινόμενο και συνήθως δεν είναι μόνιμο

Πολύαιγος: Το ακατοίκητο νησί των Κυκλάδων με τις φυσικές πισίνες

Ταξίδια 19.07.2024
Ένας επίγειος παράδεισος που λίγοι ανακαλύπτουν

Θέλεις ιταλικό εστιατόριο με θέα; Έχουμε 4 προτάσεις για σένα!

Eat + Drink 19.07.2024
Αν λατρεύεις (όπως και εμείς) την ιταλική κουζίνα, πρέπει σίγουρα να τα δοκιμάσεις!

Τι προκαλεί ο καύσωνας στη ψυχολογία μας;

Body+Mind 19.07.2024
Η ζέστη δεν επηρεάζει μόνο το σώμα μας, αλλά έχει σημαντικές επιπτώσεις και στη ψυχολογία μας

Ξέρουμε πού μπορείς να βρεις το μαγιό της Sabrina Carpenter που κάνει χαμό

Style 19.07.2024
Σου βρήκαμε παρόμοια σε χαμηλές τιμές

Η επιστήμη μίλησε: Ο πραγματικός ρόλος που οι άνθρωποι δεν παντρεύονται πια

Σχέσεις 19.07.2024
Ο γάμος γίνεται λιγότερο δημοφιλής όσο περνούν τα χρόνια

Το φρούτο που βοηθάει στο αδυνάτισμα

Body+Mind 19.07.2024
Τι πρέπει να προσέξετε

Οι 5 πιο επικίνδυνες τροφές για δηλητηρίαση το καλοκαίρι

Summer 19.07.2024
Έχουν στείλει πολύ κόσμο στα νοσοκομεία