Τι είναι το binge‑watching και πώς βλάπτει την υγεία μας
Οι συνέπειες στον οργανισμό μας
Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 11/12/2020 | 00:51
Η παρακολούθηση τηλεόρασης ήταν πάντα αγαπημένο άθλημα των Ελλήνων, αλλά τώρα με τις περισσότερες πλατφόρμες οικιακής διασκέδασης έχει αυξηθεί ακόμη περισσότερο. Φαινόμενα παρακολούθησης μέχρι και 6 ωρών τηλεόρασης δεν είναι καθόλου σπάνια και οι ειδικοί επισημαίνουν ότι μπορεί να έχει ολέθριες συνέπειες για την υγεία μας.
Μια πρόσφατη έρευνα του Netflix σε 1500 άτομα έδειξε ότι το 61% παρακολουθεί από 2 εώς 6 επεισόδια την ημέρα.
Τι προκαλεί όμως αυτή η συνήθεια στον οργανισμό μας;
- Αύξηση βάρους και παχυσαρκία. Πιο ευάλωτες οι παιδικές ηλικίες και οι άνω των 45 ετών. Έρευνες έχουν δείξει ότι όταν η τηλεόραση βρίσκεται στο υπνοδωμάτιο τότε επηρεάζεται αρνητικά το βάρος.
- Αυξημένος κίνδυνος να εμφανίσουμε καρδιαγγειακά προβλήματα
- Πρόωρος θάνατος. Αποδεδειγμένα από επιστημονικές μελέτες 3 ώρες την ημέρα παρακολούθησης τηλεόρασης και μηδενικής άσκησης διπλασιάζουν τον κίνδυνο θανάτου.
- Κακή ποιότητα σπέρματος και υπογεννητικότητα. Έρευνα έδειξε ότι 20 ώρες την εβδομάδα τηλεόρασης μειώνει στο μισό τη ποσότητα του σπέρματος ενώ έχει επίδραση και στη κινητικότητα.
- Εμφάνιση επιθετικότητας
- Επιρρεπείς στις κρίσεις πανικού. Έχει αποδειχθεί ότι η αυξημένη έκθεση στη τηλεόραση προκαλεί αύξηση τους στρες και των κρίσεων πανικού.
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Πώς να φορέσεις τις φούτερ μπλούζες σου με stylish τρόπο
Style
23.10.2024
Οδηγός για κομψές και κυρίως άνετες εμφανίσεις
Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Το «καμπανάκι» που προειδοποιεί του 45ρηδες
Body+Mind
23.10.2024
Τα σημάδια που σε προειδοποιούν ότι πρέπει να κάνεις εξετάσεις
5 στέκια που φτιάχνουν τα καλύτερα σουβλάκια στον Πειραιά
Eat + Drink
23.10.2024
Τόσο νόστιμα που αξίζει να πας μέχρι τον Πειραιά για να τα δοκιμάσεις!
Το χρώμα στα ρούχα που φορά τώρα όλη η ελληνική showbiz
Style
Χτες
Φόρεσε το όπως η Φαίη, η Σταματίνα ή η Κατερίνα Καινούργιου.
Εναλλακτικά μέρη για εκδρομή το τριήμερο της 28ης Οκτωβρίου
Ταξίδια
Χτες
Πού θα περάσεις μοναδικό και εναλλακτικό 3ήμερο
Ξέρει η Hailey Bieber: Το τζάκετ που είναι ιδανικό για αυτή την εποχή, δε θα φύγει ποτέ από τη μόδα
Style
Χτες
Από τα ρούχα που αντέχουν για πάντα
Glam Goth: To trend στα νύχια που έγινε μόδα αλλά δεν είναι για όλες
Body+Mind
Χτες
Eχει αυξητική τάση στις αναζητήσεις της Google