Τα πασίγνωστα ποτά που απειλούν την καρδιά μας
Η νέα μελέτη που μας ανησύχησε
Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 12/6/2020 | 00:20
Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of the American Heart Association, δείχνει ότι τα αναψυκτικά και τα ενεργειακά ποτά, μπορούν να επηρεάσουν τα τριγλυκερίδια μας και την καρδιά μας, επιδεινώνοντας το κυκλοφορικό μας σύστημα.
Ερευνητές μελέτησαν 6.000 άτομα για 12 χρόνια και ανακάλυψαν πως η καθημερινή κατανάλωση της παραπάνω ποσότητας συνδέθηκε με αύξηση των τριγλυκεριδίων κατά 53% και μείωση της HDL (καλής) χοληστερόλης κατά 98%.
Επίσης παρουσίασαν στοιχεία πως τα αναψυκτικά και τα ενεργειακά ποτά είναι εθιστικά, κυρίως ως προς τη γεύση τους και για αυτό το λόγο δεν θα πρέπει να επιτρέπονται σε παιδιά.
Σε περιόδους δίαιτας, αναφέρθηκαν ταχυκαρδίες από την κατανάλωση των δημοφιλών ποτών, όπως και αυπνίες και έντονο στρες.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Η τροφή–παγίδα που φρενάρει τη δίαιτά σας: Τι να κόψετε για διπλάσια απώλεια βάρους
Food
23.08.2025
Θέλεις να χάσεις κιλά πιο γρήγορα; Απόφυγε αυτό στο πιάτο σου
Οι 10 πιο υποτιμημένες πόλεις της Γαλλίας – και γιατί πρέπει να τις δεις πριν γίνουν viral!
Ταξίδια
23.08.2025
Ξέχνα το Παρίσι και τη Νίκαια – η αληθινή μαγεία της Γαλλίας κρύβεται αλλού…
10 ήσυχα ελληνικά νησιά που δεν τα ξέρει (σχεδόν) κανείς – Ιδανικά για απόλυτη χαλάρωση το καλοκαίρι!
Ταξίδια
23.08.2025
Αν ψάχνεις το ήρεμο καλοκαίρι που θα σου μείνει αξέχαστο, ξέχασε τα πολυδιαφημισμένα νησιά!
3 φυτά που πολλαπλασιάζονται εύκολα στο νερό για να φτιάξεις το δικό σου κήπο με μηδενικό κόστος
Σπίτι
23.08.2025
Θες έναν καταπράσινο, Instagram worthy χώρο χωρίς να ξοδέψεις ούτε ευρώ;
Βρήκαμε πού θα φας στην Αθήνα το πιο αμφιλεγόμενο πιάτο του κόσμου
Eat + Drink
23.08.2025
Κι όμως είναι ελληνική πατέντα!
Ποια αρώματα φορούσαν οι διάσημες κυρίες του 20ου αιώνα ‑ Υπάρχουν ακόμα;
Style
23.08.2025
Από την Audrey Hepburn μέχρι την Jackie Kennedy, εδώ είναι 10 είδωλα και τα αγαπημένα τους αρώματα.
Όσα θα ήθελες να γνωρίζεις πριν την πρώτη σου συνεδρία σε ψυχολόγο
Body+Mind
23.08.2025
Σου λύνουμε όλες τις απορίες!
Το νέο μανικιούρ της Hailey Bieber που θα δεις παντού μέχρι το τέλος του 2025
Style
Χτες
Το μανικιούρ που αλλάζει για πάντα το κλασικό French
4 setting sprays που κάνουν το μακιγιάζ σου να μένει άθικτο όλη μέρα – Ακόμα και στον καύσωνα
Style
Χτες
Αν θέλεις να επιβιώσεις στον καύσωνα χωρίς να ανησυχείς για το foundation που ‘τρέχει’, τότε ένα από αυτά τα sprays πρέπει να μπει άμεσα στο νεσεσέρ σου!
Tο ελληνικό superfood που ελάχιστοι ξέρουν
Body+Mind
Χτες
Η Ελλάδα κρύβει έναν πραγματικό διατροφικό θησαυρό
Η Lily Collins ξέθαψε την πιο ξεχασμένη it bag των ’00s – και το internet παραληρεί!
Style
Προχτές
Από το girly chic στο απόλυτο city look με μια μόνο τσάντα!
Πρόωρη εφηβεία: Ο απρόσμενος ένοχος που υπάρχει σε σαπούνια, αρώματα και απορρυπαντικά
Body+Mind
Προχτές
Η πρόωρη εφηβεία και ο κρυφός «ένοχος» στα καλλυντικά
