Τα πασίγνωστα ποτά που απειλούν την καρδιά μας
Η νέα μελέτη που μας ανησύχησε
Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 12/6/2020 | 00:20
Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of the American Heart Association, δείχνει ότι τα αναψυκτικά και τα ενεργειακά ποτά, μπορούν να επηρεάσουν τα τριγλυκερίδια μας και την καρδιά μας, επιδεινώνοντας το κυκλοφορικό μας σύστημα.
Ερευνητές μελέτησαν 6.000 άτομα για 12 χρόνια και ανακάλυψαν πως η καθημερινή κατανάλωση της παραπάνω ποσότητας συνδέθηκε με αύξηση των τριγλυκεριδίων κατά 53% και μείωση της HDL (καλής) χοληστερόλης κατά 98%.
Επίσης παρουσίασαν στοιχεία πως τα αναψυκτικά και τα ενεργειακά ποτά είναι εθιστικά, κυρίως ως προς τη γεύση τους και για αυτό το λόγο δεν θα πρέπει να επιτρέπονται σε παιδιά.
Σε περιόδους δίαιτας, αναφέρθηκαν ταχυκαρδίες από την κατανάλωση των δημοφιλών ποτών, όπως και αυπνίες και έντονο στρες.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
6 πανέμορφα ανοιξιάτικα λουλούδια που θα κάνουν τους περαστικούς να χαζεύουν το μπαλκόνι σου
Σπίτι
11.04.2026
Ξέχνα τα συνηθισμένα: αυτά τα λουλούδια έχουν χαρακτήρα και θα κάνουν το μπαλκόνι σου να ξεχωρίζει πραγματικά
Spring Reset: Μικρές ελληνικές συνήθειες που θα σε ανανεώσουν
Body+Mind
11.04.2026
5 απλά πράγματα που φέρνουν ξανά ενέργεια στην καθημερινότητα
Ημιμόνιμο, τζελ ή ενισχυμένο; Ο απόλυτος οδηγός για να βρεις τι ταιριάζει στα νύχια σου
Style
11.04.2026
Για να ξέρεις τι σου ταιριάζει, πάμε να τα βάλουμε κάτω με απλά λόγια...
Τα 4 καλύτερα serums με ρετινόλη για να δεις όντως διαφορά στο πρόσωπό σου
Body+Mind
11.04.2026
Μήπως ήρθε η ώρα να εντάξεις τη ρετινόλη στη ρουτίνα σου;
Η Έβελυν Καζαντζόγλου κάνει το πιο κομψό casual look με τζιν και jacket που θα αντιγράψεις
Style
Χτες
Το effortless chic που δείχνει ακριβό χωρίς να προσπαθεί (και πώς να το φορέσεις κι εσύ)
Το κούρεμα που δείχνει φυσικό, αλλά είναι απόλυτα μελετημένο: Tο μυστικό για όγκο χωρίς να χάσεις μήκος
Style
Χτες
Τα ghost layers κάνουν όλη τη δουλειά
Micro‑cheating: Πότε ένα αθώο Like στο Instagram μετατρέπεται σε ψηφιακή απιστία;
Σχέσεις
Χτες
Οι γκρίζες ζώνες των σχέσεων
Η ουσία που «παίζει παντού» σε καλλυντικά και φάρμακα και μπήκε στο μικροσκόπιο των ειδικών
Body+Mind
Χτες
Μια φαινομενικά αθώα ουσία
Μεταφύτευση την άνοιξη: πότε είναι η σωστή στιγμή για να μην «στρεσάρεις» τα φυτά σου
Σπίτι
Χτες
Αν τα φυτά σου δείχνουν “κουρασμένα”, ίσως δεν φταίει το πότισμα - αλλά η στιγμή που τα μεταφυτεύεις
Αν κάνεις συχνά αυτά τα 3 πράγματα, το υποσυνείδητό σου προσπαθεί να σου πει κάτι σοβαρό
Body+Mind
Χτες
Πολλές από τις καθημερινές μας συνήθειες δεν είναι τόσο τυχαίες όσο νομίζουμε
Flower Power: Τα νύχια σου θέλουν λουλούδια
Style
Προχτές
Γιατί καμιά φορά το πιο μικρό detail κάνει το πιο δυνατό statement!
