E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Απλά tips για να μειώσουμε την έκθεσή μας στον κορωνοϊό

Οι συμβουλές από τους ειδικούς

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 4/5/2020 | 15:13

Απλά tips για να μειώσουμε την έκθεσή μας στον κορωνοϊό

Τώρα που ο κόσμος λογικά θα κυκλοφορήσει περισσότερο, η έκθεση στον ιό έχει ένα αυξημένο ρίσκο. Το μεγάλο στοίχημα των κρατών είναι να μπορέσουν να ελέγξουν τον ημερήσιο αριθμό των κρουσμάτων σε χαμηλό νούμερο, κάτω των 50, για να μην πιεστούν τα συστήματα υγείας και θρηνήσουμε πάλι θύματα.

Ο Durland Fish, επιδημιολόγος στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Yale προτείνει μερικες συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσουμε για να αποφύγουμε όσο το δυνατόν γίνεται την έκθεσή μας στον ιό.

  • Πλένουμε τα χέρια σε κάθε επαφή με αντικείμενο που προηγουμένως είχε πιάσει κάποιος άλλος.
  • Αποφεύγετε τα χαρτονομίσματα, πληρώστε με κάρτα.
  • Να έχετε μαζί σας δικό σας στυλό, αν χρειάζεται να υπογράφετε έγγραφα.
  • Προσπαθήστε να πατάτε κουμπιά σε δημόσιους χώρους με τον αγκώνα.
  • Αν χρειάζεται να ακουμπήσετε κάτι με δάχτυλο, τότε χρησιμοποιήστε το μικρό σας δάχτυλο, είναι αυτό που έχει τις λιγότερες πιθανότητες να ακουμπήσει στο πρόσωπό σας.
  • Μη μπείτε σε ασανσέρ, χρησιμοποιήστε τις σκάλες.
  • Κρατήστε την αναπνοή σας, αν κάποιος δίπλα σας βήξει.
  • Αν στέκεστε σε ουρά και ο πίσω σας βήχει αφήστε τον να σας προσπεράσει.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Ανοιχτή ή κλειστή πόρτα; Το λάθος που κάνεις πριν κοιμηθείς

Body+Mind 25.02.2026
Τι πρέπει να αλλάξεις απόψε

Το πιο φθηνό (και το πιο ακριβό) δείπνο στην Ευρώπη: Πού τρως με 20 ευρώ και πού δίνεις… 100άρι;

Ταξίδια 25.02.2026
Η Ευρώπη χωρίζεται ξεκάθαρα σε δύο γαστρονομικά «στρατόπεδα»

Γιατί σχεδόν το 50% των γυναικών δεν ενδιαφέρονται πια για σeξ;

Σχέσεις 25.02.2026
Το χάσμα στην απόλαυση και το βάρος του παρελθόντος

Το σώμα θυμάται το άγχος: 7 τρόποι να το ηρεμήσεις και να νιώσεις ξανά ασφαλής

Body+Mind 25.02.2026
Δεν είναι «στο μυαλό σου». Είναι στους ώμους σου, στο στομάχι σου, στην αναπνοή σου. Και μπορείς να το αλλάξεις!

5 προϊόντα που θα λατρέψεις αν έχεις ξηρή επιδερμίδα

Style 25.02.2026
Αν νιώθεις το δέρμα σου να `τραβάει`, να ξεφλουδίζει ή να δείχνει θαμπό, αυτά τα προϊόντα είναι το cheat code που χρειάζεσαι για άμεση άνεση και λάμψη!

Η Κατερίνα Παπουτσάκη με το πιο sophisticated tailoring που είδαμε τελευταία

Style Χτες
Αν ψάχνεις το απόλυτο inspo για classy εμφανίσεις που δείχνουν ακριβές χωρίς προσπάθεια… μόλις το βρήκες!

Το ιδιαίτερο φρούτο που «θωρακίζει» την καρδιά και βοηθά στην απώλεια βάρους

Body+Mind Χτες
Νέα πολυετής μελέτη δείχνει ότι η συστηματική κατανάλωσή του συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων

Γιατί μένεις σε μια σχέση που σε εξαντλεί;

Σχέσεις Χτες
Στο νέο επεισόδιο του podcast «Πόσο Εγώ;» ανοίγουμε ένα θέμα που πολλές και πολλοί ζούμε - σε σχέσεις, σε φιλίες, σε οικογενειακούς δεσμούς

Resting rich face: Γιατί όλες θέλουν αυτό το look (και πώς το πετυχαίνεις)

Style Χτες
Δεν είναι μόνο μία τάση μακιγιάζ αλλά και η εικόνα μιας γυναίκας που δεν ζει σε μόνιμη ένταση

Το μυστικό που απογειώνει το χταπόδι και το κάνει να λιώνει στο στόμα

Food Προχτές
Τα μυστικά για χταπόδι - λουκούμι που μάθαμε από έμπειρους μάγειρες