Life - Σελίδα 55

Η άσκηση που ηρεμεί το μυαλό περισσότερο από τη γιόγκα

«Σβήνει» το άγχος πιο γρήγορα

Το ελληνικό νησί που «κατέκτησε» τους Αυστραλούς για το 2026

Όλο και περισσότεροι ταξιδιώτες από την Αυστραλία επιλέγουν έναν αυθεντικό κυκλαδίτικο προορισμό που συνδυάζει γαστρονομία, φύση και χαλαρούς ρυθμούς ζωής

BODY+MIND

Ξυπνάς κουρασμένος; Δες τι πρέπει να αλλάξεις τώρα που μεγαλώνει η μέρα

Η άνοιξη αλλάζει το ρολόι του σώματος σου - και αν δεν προσαρμοστείς σωστά, η κούραση θα σε ακολουθεί όλη μέρα

ΤΑΞΙΔΙΑ

Το άγνωστο γαλλικό χωριό που μοιάζει με κινηματογραφικό σκηνικό και είναι ονειρεμένο την άνοιξη

Συνδυάζει μεσαιωνική ατμόσφαιρα, ιστορία και αυθεντική γαλλική γαστρονομία

BODY+MIND

Tι πραγματικά θα συμβεί στο σώμα σου αν κάνεις 50 άλματα κάθε πρωί

Τι λένε οι ειδικοί για τη νέα πρωινή τάση

BODY+MIND

Γονιμότητα: Η εποχή του χρόνου που τα σπερματοζωάρια... «κολυμπάνε» καλύτερα

Το παράδοξο της ταχύτητας

STYLE

Η Σίσσυ Χρηστίδου φόρεσε το πιο κομψό office look και μας έδωσε έμπνευση για τα δικά μας

Πλισέ φούστα, πουκάμισο και ψηλές μπότες συνθέτουν το σύνολο που κάθε working girl θέλει να αντιγράψει

BODY+MIND

Οι «θαυματουργές» τροφές για όσους υποφέρουν από IBS

Τι να βάλεις στο πιάτο σου για να ηρεμήσει το έντερό σου – και τι να αφήσεις εκτός κουζίνας

BODY+MIND

Δεν έχεις καθόλου διάθεση; Δοκίμασε αυτό για 20 λεπτά σήμερα!

Όταν ο κόσμος γύρω σου μοιάζει να φλέγεται, το να σηκωθείς από τον καναπέ είναι ήδη νίκη

ΣΧΕΣΕΙΣ

Οι millennials κάνουν μόνο μία ερώτηση πριν αποφασίσουν να κάνουν παιδί – και δεν έχει καμία σχέση με τα χρήματα

Το να ξεκινάς οικογένεια δεν σημαίνει απλώς ότι φέρνεις ένα παιδί στον κόσμο.

BODY+MIND

Εκλεισαν το ίντερνετ για 2 εβδομάδες – Τα αποτελέσματα στην υγεία τους θα σε εκπλήξουν

Τι έδειξε μελέτη για όσους έκλεισαν το ίντερνετ στο κινητό τους

BODY+MIND

Γερνούν πιο γρήγορα οι άνδρες; Η αθέατη απειλή των «παντοτινών χημικών» στο αίμα μας

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι τα PFAS, ουσίες που βρίσκονται σχεδόν παντού, συνδέονται με ταχύτερη βιολογική γήρανση στους άνδρες 50-64 ετών

STYLE

Το «Skin Fasting» επιστρέφει: Γιατί όλο και περισσότερες γυναίκες σταματούν τα πολλά προϊόντα

Μήπως τελικά η επιδερμίδα σου δεν χρειάζεται 10 βήματα, αλλά… διάλειμμα;

BODY+MIND

Το μυστικό των Γερμανών για καλύτερο ύπνο και καθαρό μυαλό

Στη Γερμανία είναι τελετουργικό

BODY+MIND

Το φυσικό αντιγηραντικό στο σώμα μας και πως να το κρατήσουμε νέο

Για πάντα

BODY+MIND

Αν νιώθεις ότι δεν έχεις ενέργεια τελευταία, μπορεί να φταίει αυτό

Δεν είναι τεμπελιά, δεν είναι «κακή φάση» – είναι κάτι που κάνεις καθημερινά χωρίς να το καταλαβαίνεις

ΠΟΣΟ ΕΓΩ

Γιατί κάθε φορά που όλα πάνε καλά φοβάσαι ότι θα χαλάσουν;

Στο νέο επεισόδιο του podcast «Πόσο Εγώ;» μιλάμε για τον φόβο πίσω από την ευτυχία

FOOD

Η αφροδισιακή τροφή που δυναμώνει σπέρμα και καρδιά

Βάλτε τη στη διατροφή σας

51 52 53 54 55 56 57 58 59 60

Η άσκηση που ηρεμεί το μυαλό περισσότερο από τη γιόγκα

Το ελληνικό νησί που «κατέκτησε» τους Αυστραλούς για το 2026

Ξυπνάς κουρασμένος; Δες τι πρέπει να αλλάξεις τώρα που μεγαλώνει η μέρα

Το άγνωστο γαλλικό χωριό που μοιάζει με κινηματογραφικό σκηνικό και είναι ονειρεμένο την άνοιξη

Tι πραγματικά θα συμβεί στο σώμα σου αν κάνεις 50 άλματα κάθε πρωί

Γονιμότητα: Η εποχή του χρόνου που τα σπερματοζωάρια... «κολυμπάνε» καλύτερα

Η Σίσσυ Χρηστίδου φόρεσε το πιο κομψό office look και μας έδωσε έμπνευση για τα δικά μας

Οι «θαυματουργές» τροφές για όσους υποφέρουν από IBS

Δεν έχεις καθόλου διάθεση; Δοκίμασε αυτό για 20 λεπτά σήμερα!

Οι millennials κάνουν μόνο μία ερώτηση πριν αποφασίσουν να κάνουν παιδί – και δεν έχει καμία σχέση με τα χρήματα

Εκλεισαν το ίντερνετ για 2 εβδομάδες – Τα αποτελέσματα στην υγεία τους θα σε εκπλήξουν

Γερνούν πιο γρήγορα οι άνδρες; Η αθέατη απειλή των «παντοτινών χημικών» στο αίμα μας

Το «Skin Fasting» επιστρέφει: Γιατί όλο και περισσότερες γυναίκες σταματούν τα πολλά προϊόντα

Το μυστικό των Γερμανών για καλύτερο ύπνο και καθαρό μυαλό

Το φυσικό αντιγηραντικό στο σώμα μας και πως να το κρατήσουμε νέο

Αν νιώθεις ότι δεν έχεις ενέργεια τελευταία, μπορεί να φταίει αυτό

Γιατί κάθε φορά που όλα πάνε καλά φοβάσαι ότι θα χαλάσουν;

Η αφροδισιακή τροφή που δυναμώνει σπέρμα και καρδιά

Γιώργος Λιάγκας: Επέστρεψε στο Πρωινό με νέα ώρα – Ποιοι μπαίνουν στην ομάδα του

Το «Πρωινό» έκανε πρεμιέρα τη Δευτέρα 21 Σεπτεμβρίου στις 09:50 στον ΑΝΤ1, με τον Δημήτρη Ουγγαρέζο στο πλευρό του παρουσιαστή και νέα πρόσωπα στην ομάδα.

Ζήνα Κουτσελίνη: Πρεμιέρα με τον «Πρώτο Καφέ» - Το on air πείραγμα του Γκουντάρα

Η παρουσιάστρια καλωσόρισε το τηλεοπτικό κοινό στο νέο της εγχείρημα, συστήνοντας τους συνεργάτες της μέσα σε κλίμα χιούμορ και ενθουσιασμού.

«Το Σόι Σου» επιστρέφει με ανατροπές - Τι αποκάλυψε η Βάσω Λασκαράκη για την πρεμιέρα

Σίσσυ Χρηστίδου: Πρεμιέρα στο Mega με «Χαμογέλα και πάλι» – «Κάποια πράγματα άλλαξαν»

Ιωάννινα: Αναζητείται οδηγός ΙΧ που παρέσυρε 12χρονο πάνω σε ποδήλατο και τον εγκατέλειψε

Ευτυχώς ο ανήλικος δεν τραυματίστηκε σοβαρά