LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Υπάρχει τρόπος να αντιμετωπίσεις ένα χειριστικό άτομο ‑ Μάθε πώς

Η χειριστικότητα είναι μια συμπεριφορά που όλοι μας είναι πιθανό να έχουμε βιώσει στις σχέσεις μας με τους άλλους, είτε ακόμα και να έχουμε συμπεριφερθεί εμείς χειριστικά στους άλλους. Με ποιο τρόπο όμως μπορείς να αντιμετωπίσεις ένα χειριστικό άτομο που σου κάνει τη ζωή δύσκολη;

Γράφει η MATINA KONTOY Δημοσίευση 5/10/2022 | 16:15

Υπάρχει τρόπος να αντιμετωπίσεις ένα χειριστικό άτομο ‑ Μάθε πώς
ByiLixe48-envato

Εστίασε στον εαυτό σου
Αν και ακούγεται δελεαστικό, δεν βοηθάει το να προσπαθήσεις με τη σειρά σου να χειριστείς ένα χειριστικό άτομο. Επίσης το να εκφράσεις τη δυσαρέσκειά σου ίσως να μην έχει αποτέλεσμα καθώς ένα χειριστικό άτομο δεν έχει κατακτήσει τη δεξιότητα της ενσυναίσθησης. Η μόνη αποτελεσματική μέθοδος για να αλλάξει η χειριστική συμπεριφορά είναι να την αποδυναμώσεις κάνοντας την αλλαγή μέσα σου. Εάν πάψεις να είσαι συγκαταβατική/ός με τις χειριστικές τακτικές, θα αλλάξεις τη δυναμική της σχέσης. Όταν ένα χειριστικό άτομο πρέπει να προσπαθήσει σκληρά για να διατηρήσει τον έλεγχο στη σχέση, συνήθως τα παρατάει και βρίσκει κάποιον άλλο να ελέγξει.

Στη διαδικασία αλλαγής της δυναμικής της σχέσης θα πρέπει να κάνεις και τον αναστοχασμό σου σχετικά με το αν αξίζει ή όχι η διατήρησή της. Είναι σημαντικό πρόσωπο για εσένα το άτομο αυτό;

Υπερασπίσου τα όριά σου
Είναι απαραίτητο να μάθεις να αρνείσαι και να βάζεις τα όρια σου, ώστε να μάθεις να μην συμμορφώνεσαι συνεχώς με τα θέλω και τις ανάγκες του χειριστικού ατόμου.

Εστίασε στις αντιδράσεις σου
Τα χειριστικά άτομα ασκούν συχνά έντονη κριτική, γεγονός που μπορεί να σε οδηγήσει είτε να αντιδράσεις με θυμό είτε να πλήξει την αυτοεκτίμησή σου. Και στις δύο περιπτώσεις ο τρόπος που αντιδράς δε θα σε βοηθήσει, γιατί χάνεις το δίκιο σου και μένεις στο έλεος του χειριστικού ατόμου. Επίσης, με το να αντικρούεις επιθετικά τα επιχειρήματα του άλλου, που πολλές φορές δεν έχουν μια γερή βάση, θα οδηγούσε μόνο σε μια ανούσια συζήτηση και θα το έκανε αδύνατο να συνεννοηθείτε.

Δεν φταις εσύ για όλα
Μπορεί το χειριστικό άτομο να σε κάνει να νιώθεις υπεύθυνος και να σου δημιουργεί αφόρητες τύψεις κι ενοχές όμως θα πρέπει να βάλεις τα όριά σου και να καταλάβεις πως δεν φταις για όλα εσύ. Συνεπώς, μην παίρνεις εσύ την ευθύνη για θέματα που δεν είναι στη δική σου δικαιοδοσία.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Ποια είναι τα οφέλη της μουσικής για το παιδί σας

Σήμερα
Η βοήθεια σε όλους τους τομείς της ζωής του

Το σπίτι της Lily Allen και του David Harbour

Σήμερα
Δείτε το βίντεο του Architectural Digest

Οι ασκήσεις που κάνει η Ariana Grande και έχει χτίσει κορμί

Σήμερα
Τις ομολόγησε ο προσωπικός της γυμναστής!

Aυτές οι σακούλες είναι οι τσάντες των ονείρων μας


ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ Σήμερα
Αlways on Sunday (και όλες τις μέρες)

Τα ζώδια που είναι πιο πιθανό να κάνουν σeξ με έναν κολλητό φίλο

Σήμερα
Ποια ζώδια είναι αυτά που ζουν χωρίς ενδοιασμούς στα συναισθηματικά τους

Valentine’s Day: Οι πιο ωραίες ιδέες για μανικιούρ

Σήμερα
Minimal και πιο έντονα, για όλα τα γούστα

7 Οικονομικοί προορισμοί στο εξωτερικό για το τριήμερο της Καθαράς Δευτέρας

Σήμερα
Για σένα που θες να οργανώσεις το επόμενο ταξίδι σου σε ένα προορισμό που δε θα σου κοστίσει μια περιουσία και θα περάσεις καλά!

Podcast: Αντρες vs Γυναίκες ‑ Τι είναι αυτό που μας ξενερώνει & αυτό που μας ενώνει

Σήμερα
Ας Έστελνε: Ακου το νέο επεισόδιο από το podcast της Αναστασίας Παύλου και της Δάφνης Τσάρτσαρου

Τα ζώδια σήμερα: 8 Φεβρουαρίου

Σήμερα
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Σκούπα, ξεσκόνισμα, καθάρισμα: Πόσες θερμίδες καίμε με τις δουλειές στο σπίτι

Χτες
Ευκαιρία να κοιτάξουμε με άλλα μάτια τα σφουγγάρια, τα γάντια και τα καθαριστικά
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.