LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily
Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου σήμερα: Bάλτε την ξεκούραση στις προτεραιότητές σας

Eκατομμύρια views στο Tik Tok: Το μυστικό για ήρεμο ύπνο βρίσκεται σε αυτό το τσάι

Ή και όχι, γιατί επιστημονικά δεν έχει αποδειχτεί

Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ Δημοσίευση 24/1/2022 | 08:52

Eκατομμύρια views στο Tik Tok: Το μυστικό για ήρεμο ύπνο βρίσκεται σε αυτό το τσάι
Φωτογραφία από τον χρήστη Ketut Subiyanto στο Pexels

Για μήνες οι χρήστες του TikTok ασχολήθηκαν με αυτό, και εκατομμύρια άνθρωποι έχουν παρακολουθήσει βίντεο TikTokers που πίνουν τσάι από μαρούλι για να κοιμηθούν σαν πουλάκι!

«Κοιμήθηκα για 12 ώρες», ανακοίνωσε ένας... ατρόμητος πότης σε ένα TikTok βίντεο που παρακολουθήθηκε 4 εκατομμύρια φορές. «Σκέφτηκα σίγουρα ότι δεν θα λειτουργούσε γιατί κανένα κόλπο δεν πιάνει, η μελατονίνη δεν μου κάνει τίποτα πια», είπε ένας άλλος δημιουργός. «Αλλά αυτό με βοήθησε».

Αυτό που θέλουμε, περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, είναι, σε πολλές πτυχές της ζωής μας η εύκολη λύση, ένα χάπι, μια εφαρμογή διαλογισμού ή οτιδήποτε άλλο εκτός από το ήπιο τρίπτυχο ξεκούρασης, κίνησης και διατροφής.

Θα μπορούσε το μαρούλι να είναι το κλειδί για ένα θαυματουργό, απόλυτα φυσικό ύπνο; Το τσάι μαρουλιού δεν βασίζεται σε στοιχεία, αλλά δεν είναι επίσης εντελώς αβάσιμο. Το μαρούλι περιέχει λακτουκίνη και λακτουπικρίνη, οι οποίες είναι «γνωστές ως ουσίες ενίσχυσης του ύπνου», σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2019 στο Biological and Pharmaceutical Bulletin.

Και πολλοί σχολιαστές στο TikTok σημείωσαν ότι το τσάι μαρουλιού ως θεραπεία ύπνου είναι μια παράδοση στη μεξικανική κουλτούρα, μεταξύ άλλων. Εντάξει, αλλά το τσάι μαρουλιού σε βοηθά να κοιμηθείς; Δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη που να λέει ότι έχει κάποιο αντίκτυπο. Δεν υπάρχουν μελέτες για την επίδρασή του στους ανθρώπους...

Body+Mind
Ζώδια

Ζώδια και ύπνος: Πώς κοιμάται το καθένα;

Ποια είναι η συμπεριφορά του κατά τη διάρκεια του ύπνου;
Body+Mind

Το κόλπο της βασίλισσας Ελισάβετ για να σε παίρνει εύκολα ο ύπνος

Η βασίλισσα έχει ένα τέλειο κόλπο για να κοιμάσαι γρήγορα το βράδυ
Σχέσεις
Body+Mind

Η τροφή που μπορεί να σου χαρίσει τον καλύτερο ύπνο

Εκτός από καλά λιπαρά, σου χαρίζει και άλλα οφέλη
Body+Mind

Eκατομμύρια views στο Tik Tok: Το μυστικό για ήρεμο ύπνο βρίσκεται σε αυτό το τσάι

Ή και όχι, γιατί επιστημονικά δεν έχει αποδειχτεί
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το tip για αποκτήσεις κι εσύ υγιή μακριά μαλλιά σαν τη Megan Fox

Body+Mind Πριν 4 ώρες
Ένα απλό tip που θα σε βοηθήσει πραγματικά

Να γιατί ίσως είναι καλύτερο να βουρτσίζετε τα δόντια σας μια φορά της ημέρα

Body+Mind Πριν 4 ώρες
Τα αποτελέσματα από αυτήν τη συνήθεια, μπορεί να σας εκπλήξουν

Αυτό είναι το καλύτερο outfit για τους γάμους του 2022

Body+Mind Πριν 4 ώρες
Κομψό, αέρινο και πολύ σύγχρονο, ταιριάζει σε όλες τις γυναίκες

Τα ζώδια σήμερα: 19 Μαΐου

Body+Mind Πριν 4 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Το μυστικό των Γιαπωνέζων για αδυνάτισμα

Body+Mind Πριν 4 ώρες
Και δεν είναι ούτε μυστικό γυμναστικής, ούτε διατροφής

Τα ζώδια που κάνουν συχνά one night stand

Body+Mind Πριν 4 ώρες
Τους αρέσει να περνάνε καλά και να κάνουν και τους άλλους να νιώθουν εξίσου όμορφα

Αυτή είναι η απόχρωση μαλλιών που έχει γίνει viral στο TikTok

Body+Mind Χτες
Μπορείς να μαντέψεις ποια είναι;

Τα ζώδια σήμερα: 18 Μαΐου

Body+Mind Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Η Rihanna μοιράζεται τα μυστικά για τη λάμψη της στην εγκυμοσύνη

Body+Mind Χτες
Τι περιλαμβάνει η self care day της Rihanna;

16 πόλεις του εξωτερικού που αξίζει να ταξιδέψεις τον επόμενο μήνα

Body+Mind Χτες
Ταξίδι για weekend ή και για περισσότερες μέρες σε πόλεις που είναι ιδανικές και με τη σωστή θερμοκρασία αυτή την εποχή!

Αυτά τα ζώδια δεν τρελαίνονται για σeξ

Body+Mind Χτες
Για κάποιον λόγο, δεν το βρίσκουν και τόσο ενδιαφέρον
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.