LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily
Πρωτοβουλία του Pink.gr: Δωρεάν ψηλάφηση μαστού σε πάνω από 100 γιατρούς

Τι είναι η χαιροφοβία και ποια τα συμπτώματά της

Ένας στους δύο την εμφανίζει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 14/9/2021 | 00:02

Τι είναι η χαιροφοβία και ποια τα συμπτώματά της
Φωτογραφία από τον χρήστη cottonbro στο Pexels

Πόσες φορές γελούσατε, περνούσατε καλά, νιώθατε ευτυχισμένοι και μετά από λίγο φρενάρατε οι ίδιοι τον εαυτό σας γιατί νιώθατε τύψεις για την ευτυχία σας; Οι έρευνες δείχνουν ότι ένας στους δύο τουλάχιστον μια φορά στη ζωή του έχει εμφανίσει την χαιροφοβία, δηλαδή την τάση που έχουμε να φοβόμαστε να αισθανθούμε ευτυχισμένοι.

Οι ειδικοί την κατατάσσουν στις αγχώδεις διαταραχές και τα συμπτώματα που μπορούν να σας κινήσουν την υποψία ότι πιθανόν σαμποτάρετε τον εαυτό σας είναι το έντονο στρες, ακόμα και όταν δεν έχετε να κάνετε τίποτα, η παθητικότητα, η έλλειψη πρωτοβουλιών και ο φόβος για το άγνωστο. Αν νιώθετε δηλαδή αμήχανα και αγχώνεστε όταν βρίσκεστε για παράδειγμα σε ένα καινούργιο περιβάλλον.

Η χαιροφοβία μπορεί να προέρχεται από τραύματα που έχουμε από το παρελθόν, δηλαδή χαρούμενες καταστάσεις με κακό τέλος, είτε από την εμμονή μας με το τέλειο. Σε αυτή τη περίπτωση δεν ικανοποιούμαστε με τίποτα και φοβόμαστε να χαρούμε τις απλές στιγμές.

Ασθενείς που έχουν μελετηθεί με τη συγκεκριμένη διαταραχή δεν μετακόμιζαν για πολλά χρόνια γιατί δεν έβρισκαν κάτι καλύτερο, ακόμα και αν μισούσαν το σπίτι που έμεναν.

Το ίδιο συμβαίνει και στο χώρο εργασίας και στις προσωπικές σχέσεις αυτών των ανθρώπων.

Ο τρόπος για να το αντιμετώπισετε μόνοι σας πριν καταφύγετε στο γιατρό, είναι να εκτεθείτε σε καταστάσεις που μέχρι πριν σας έφερναν σε αμηχανία και να προσπαθήσετε να ελέγξετε το στρες σας, ακόμα και αν η προσπάθεια σας εξουθενώσει.

Πάντα όμως σε περίπτωση που δεν μπορούμε να βοήθησουμε εμείς τον εαυτό μας υπάρχουν οι ειδικοί που με τις κατάλληλες παρεμβάσεις μπορούν να σας αλλάξουν τη ζωή.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα ζώδια σήμερα: 24 Οκτωβρίου

Πριν 9 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Gua Sha: Γιατί θα σου κάνει καλό να το εντάξεις στη ρουτίνα σου

Πριν 9 ώρες
Το εργαλείο μασάζ που λατρεύουν οι beauty gurus

5 dry shampoos για να δείχνουν φρέσκα τα μαλλιά σου τις bad hair days

Πριν 9 ώρες
Θα φρεσκάρουν τα μαλλιά σου σε λίγα λεπτά

Ένας μικρός και άγνωστος παράδεισος του Αμβρακικού

Πριν 9 ώρες
H κρυφή ατόλλη με τις πανέμορφες παραλίες

Ταξίδι στο Βερολίνο: 10 προτάσεις που αξίζει να ακολουθήσεις

Πριν 9 ώρες
Η πρωτεύουσα της Γερμανίας έχει πολλά πράγματα να κάνεις και να δεις και ένα εντελώς δικό της στυλ!

4+1 είδη απιστίας που αναγνωρίζουν οι ειδικοί

Πριν 9 ώρες
Ακόμα και αν για εσένα δεν υπάρχουν καν

Φτιάξε το πιο κολασμένο chicken burger που ξετρελαίνει τους Αμερικανούς

Πριν 9 ώρες
Ε κι αν δεν ξέρουν αυτοί από μπέργκερ, ποιος ξέρει

Τα ζώδια σήμερα: 23 Οκτωβρίου

Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Δες την Ισμήνη Παπαβλασοπούλου με beauty look αρχαίας Θεάς

Χτες
Η εμφάνιση που μας κέντρισε το ενδιαφέρον

Θα ξετρελαθείς με τη διακόσμηση στα celebrity σπίτια αυτή την εβδομάδα

Χτες
Λίγο το φθινόπωρο, λίγο τo Halloween, ήρθε κι έδεσε!

Γιατί τα μαλλιά γκριζάρουν πρόωρα

Χτες
Τι μπορεί να κρύβεται πίσω από ένα γκριζάρισμα που ήρθε νωρίς...

Ένα κόλπο για να κάνετε πιο υγιεινό τον καφέ σας

Χτες
Ο καφές κάνει καλό αλλά με μέτρο
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.