LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Το χόμπι που κρατάει τον εγκέφαλό σου νέο

Κάντε το όσο πιο πολύ μπορείτε

Από το NEWSROOM Δημοσίευση 24/5/2021 | 00:11

Το χόμπι που κρατάει τον εγκέφαλό σου νέο
@2ikon via Twenty20

Τα χρόνια περνούν και απομνημονεύουμε συνεχώς όλο και λιγότερα πράγματα γύρω από κάποια γεγονότα ή από αυτά που θέλουμε να κάνουμε.

Δραστηριότητες όπως τα σταυρόλεξα ή το διάβασμα κάνουν καλή γυμναστική στο μυαλό και το κρατούν σε εγρήγορση. Πρόκειται για χρήσιμες δραστηριότητες, που προστατεύουν τον εγκέφαλο από εκφυλιστικές παθήσεις όπως το Αλτσχάιμερ, πάντα έως έναν βαθμό.

Σύμφωνα όμως με μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Κολοράντο, υπάρχει ένα τρόπος να κρατήσεις νέο τον εγκέφαλό σου. Και μάλιστα να διασκεδάσεις κάνοντάς το.

Πρόκειται για ένα χόμπι. Κι αυτό το χόμπι δεν είναι άλλο από τον χορό. Ο χορός συνδέεται με έναν μικρότερο ρυθμό γήρανσης της λευκής ουσίας του εγκεφάλου, δηλαδή του τμήματος του νευρικού συστήματος που έχει να κάνει με την μάθηση αλλά και την επικοινωνία με άλλες περιοχές του εγκεφάλου.

Η επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας, Aga Burzynska, μας λέει ότι η λευκή ουσία αποδυναμώνεται όσο περνούν τα χρόνια και αυτό οδηγεί σταδιακά σε «κενά» στην επικοινωνία με τις υπόλοιπες περιοχές του εγκεφάλου. Αυτή η διαδικασία μπορεί να οδηγήσει σε αδυναμία εκτέλεσης καθημερινών δραστηριοτήτων και εργασιών.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Όσα συμβαίνουν στις Fashion Weeks του πλανήτη βρίσκονται στο Instagram του Pink.gr

Πριν 11 ώρες
Aκολουθεί το ταξίδι της μόδας από πόλη σε πόλη

3 λόγοι για να τρως ποπ κορν χωρίς τύψεις

Πριν 11 ώρες
Το ποπ κορν μπορεί να γίνει ένα υγιεινό και ελαφρύ σνακ

Αυτά τα 3 ζώδια δημιουργούν συχνά εντάσεις και καβγάδες

Πριν 11 ώρες
Ανήκεις κι εσύ στους "καβγατζήδες" του ζωδιακού κύκλου;

Όταν το πιο τρέντι εστιατόριο της Νέας Υόρκης παίρνει φρικτές κριτικές

Πριν 11 ώρες
Ο δημοσιογράφος που... έβαλε τα πράγματα στη θέση τους

5 nail trends για να δοκιμάσεις το φθινόπωρο

Πριν 11 ώρες
Οι αγαπημένες τάσεις των beauty girls

Το βότανο που κάνει θαύματα κατά του άγχους και αϋπνίας

Πριν 11 ώρες
Χρησιμοποιήθηκε ήδη από τον Μεσαίωνα για τη μείωση του στρες

Οι τροφές που μειώνουν την τεστοστερόνη

Πριν 11 ώρες
Νέα μελέτη ρίχνει φως στο τι επηρεάζει τους άνδρες

Tα ξεχασμένα παπούτσια σου που έγιναν το trend του φθινοπώρου

Πριν 11 ώρες
Μπορείς να τα βγάλεις από τη ντουλάπα σου

Αυτές οι celebrities είναι ορκισμένες fans του fasting

Πριν 11 ώρες
Προσοχή, δεν είναι για όλους

Τα ζώδια σήμερα: 26 Σεπτεμβρίου

Πριν 11 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Τα γεύματα που επηρεάζουν την διάθεση μας

Χτες
Το τι τρώμε μπορεί να μας «ρίξει» ή να μας «ανεβάσει»
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.