LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Το χόμπι που κρατάει τον εγκέφαλό σου νέο

Κάντε το όσο πιο πολύ μπορείτε

Από το NEWSROOM Δημοσίευση 24/5/2021 | 00:11

Το χόμπι που κρατάει τον εγκέφαλό σου νέο
@2ikon via Twenty20

Τα χρόνια περνούν και απομνημονεύουμε συνεχώς όλο και λιγότερα πράγματα γύρω από κάποια γεγονότα ή από αυτά που θέλουμε να κάνουμε.

Δραστηριότητες όπως τα σταυρόλεξα ή το διάβασμα κάνουν καλή γυμναστική στο μυαλό και το κρατούν σε εγρήγορση. Πρόκειται για χρήσιμες δραστηριότητες, που προστατεύουν τον εγκέφαλο από εκφυλιστικές παθήσεις όπως το Αλτσχάιμερ, πάντα έως έναν βαθμό.

Σύμφωνα όμως με μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Κολοράντο, υπάρχει ένα τρόπος να κρατήσεις νέο τον εγκέφαλό σου. Και μάλιστα να διασκεδάσεις κάνοντάς το.

Πρόκειται για ένα χόμπι. Κι αυτό το χόμπι δεν είναι άλλο από τον χορό. Ο χορός συνδέεται με έναν μικρότερο ρυθμό γήρανσης της λευκής ουσίας του εγκεφάλου, δηλαδή του τμήματος του νευρικού συστήματος που έχει να κάνει με την μάθηση αλλά και την επικοινωνία με άλλες περιοχές του εγκεφάλου.

Η επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας, Aga Burzynska, μας λέει ότι η λευκή ουσία αποδυναμώνεται όσο περνούν τα χρόνια και αυτό οδηγεί σταδιακά σε «κενά» στην επικοινωνία με τις υπόλοιπες περιοχές του εγκεφάλου. Αυτή η διαδικασία μπορεί να οδηγήσει σε αδυναμία εκτέλεσης καθημερινών δραστηριοτήτων και εργασιών.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Μόδα: Oι πιο ανατρεπτικές και προχωρημένες καμπάνιες όλων των εποχών

Πριν 11 ώρες
Μερικές φορές η μόδα θέλει να "σοκάρει" το κοινό μέσα από τις διαφημιστικές καμπάνιες

Τα ζώδια σήμερα: 1 Οκτωβρίου

Πριν 11 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Τα προϊόντα που πρέπει να ξέρεις αν είσαι vegan στην Ελλάδα

Πριν 11 ώρες
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Χορτοφαγίας βρήκαμε για σένα τα brands που θα σε κάνουν να τρως λίγο πιο νόστιμα και πάντα vegan

Τα Micro Roastery που άλλαξαν στο σκηνικό του καφέ στην Αθήνα

Πριν 11 ώρες
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καφέ

Παγκόσμια Ημέρα Καφέ: Όλοι οι τρόποι για να τη γιορτάσεις όπως της αξίζει

Πριν 11 ώρες
Στις 1 Οκτωβρίου τιμάμε το πιο αγαπημένο και δημοφιλές πρωινό ρόφημα του κόσμου

8 αγαπημένα μας vegαν πιάτα και πού να τα δοκιμάσεις στην Αθήνα

Πριν 11 ώρες
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Χορτοφαγίας

Θεσσαλονίκη: Ιστορικές ταβέρνες και εστιατόρια που αντέχουν στο χρόνο

Πριν 11 ώρες
Στη συμπρωτεύουσα υπάρχουν μέρη για φαγητό που μετρούν αισίως 100 χρόνια και πάνω.

Detox ντοπαμίνης: Τι είναι και πώς θα το κάνουμε;

Πριν 11 ώρες
Κερδίζει συνεχώς έδαφος παγκοσμίως

Το χρώμα στα ρούχα που κάνει τους ανθρώπους να σας εμπιστεύονται περισσότερο

Πριν 11 ώρες
Αυτό είναι το πιο αξιόπιστο χρώμα που μπορείτε να φορέσετε

Zώδια του Μήνα: Oκτώβριος

Πριν 11 ώρες
Τι λένε οι προβλέψεις για τον Oκτώβριο;

Η Σοφία Χατζηπαντελή μπήκε στο GNTM και σάρωσε τα πάντα

Πριν 11 ώρες
Πόσα ξέρουμε για το μοντέλο που ξεκίνησε το κίνημα #UnibrowMovement
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.