LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Το χόμπι που κρατάει τον εγκέφαλό σου νέο

Από το NEWSROOM Δημοσίευση 24/5/2021 | 00:11

Το χόμπι που κρατάει τον εγκέφαλό σου νέο
@2ikon via Twenty20

Τα χρόνια περνούν και απομνημονεύουμε συνεχώς όλο και λιγότερα πράγματα γύρω από κάποια γεγονότα ή από αυτά που θέλουμε να κάνουμε.

Δραστηριότητες όπως τα σταυρόλεξα ή το διάβασμα κάνουν καλή γυμναστική στο μυαλό και το κρατούν σε εγρήγορση. Πρόκειται για χρήσιμες δραστηριότητες, που προστατεύουν τον εγκέφαλο από εκφυλιστικές παθήσεις όπως το Αλτσχάιμερ, πάντα έως έναν βαθμό.

Σύμφωνα όμως με μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Κολοράντο, υπάρχει ένα τρόπος να κρατήσεις νέο τον εγκέφαλό σου. Και μάλιστα να διασκεδάσεις κάνοντάς το.

Πρόκειται για ένα χόμπι. Κι αυτό το χόμπι δεν είναι άλλο από τον χορό. Ο χορός συνδέεται με έναν μικρότερο ρυθμό γήρανσης της λευκής ουσίας του εγκεφάλου, δηλαδή του τμήματος του νευρικού συστήματος που έχει να κάνει με την μάθηση αλλά και την επικοινωνία με άλλες περιοχές του εγκεφάλου.

Η επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας, Aga Burzynska, μας λέει ότι η λευκή ουσία αποδυναμώνεται όσο περνούν τα χρόνια και αυτό οδηγεί σταδιακά σε «κενά» στην επικοινωνία με τις υπόλοιπες περιοχές του εγκεφάλου. Αυτή η διαδικασία μπορεί να οδηγήσει σε αδυναμία εκτέλεσης καθημερινών δραστηριοτήτων και εργασιών.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

5 influencers που θα σου δώσουν έμπνευση για 90s hair

Πριν 2 ώρες
Αν είσαι σε 90s mood όπως κι εμείς, δες πώς μπορείς να κάνεις πανεύκολα τα χτενίσματα της εποχής.

Φαίη Σκορδά: Αυτή είναι η αγαπημένη της απόχρωση κραγιόν εδώ και χρόνια

Πριν 2 ώρες
H παρουσιάστρια λατρεύει τα κραγιόν, αλλά ένα είναι αυτό που την χαρακτηρίζει εδώ και χρόνια.

7 μέρη στην Αθήνα για τέλειες σούπες

Πριν 2 ώρες
Κρύο καιρός για σούπα! Τον χειμώνα ψάχνεις κάτι να σε ζεστάνει αλλά και να σε χορτάσει, μια ωραία και νόστιμη σούπα είναι φυσικά η καλύτερη επιλογή. Είναι το κλασσικό χειμωνιάτικο φαγητό που όλοι αγαπάμε.

Τα ζώδια σήμερα: 9 Δεκεμβρίου

Πριν 2 ώρες
Τι μας περιμένει σήμερα

Christmas Gifts: Τα καλύτερα δώρα για τους Κριούς

Πριν 2 ώρες
Κάθε ζώδιο έχει τα δικά του χαρακτηριστικά.

Το πρόβλημα που συχνά έχουμε με τις πατάτες και πως θα το λύσουμε

Πριν 2 ώρες
Η πατάτα είναι ένα πολύ αγαπημένο συνοδευτικό φαγητό, ΠΥ έχει το πολύ θετικό ότι μαγειρεύεται με πολλούς τρόπους. Πολλοί είναι κείνοι που τις αγοράζουν σε μεγάλες ποσότητες και συνηθίζουν να τις αποθηκεύουν είτε σε κάποιο ντουλάπι, είτε σε κάποια αποθήκη.

Παγωμένο Φεγγάρι: Πώς επηρεάζει τα ζώδια

Πριν 2 ώρες
Είναι βέβαιο ότι θα αισθάνεστε ανήσυχοι σήμερα, οπότε το να κάνετε διαφορετικές εργασίες και δραστηριότητες είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διοχετεύσετε τυχόν υπερβολική ενέργεια.

Σελίν Ντιόν: Τι είναι το Stiff Person Syndrom, από το οποίο πάσχει

Χτες
Η διάσημη τραγουδίστρια Σελίν Ντιόν αποκάλυψε ότι έχει τη σπάνια νευρολογική διαταραχή Stiff Person Syndrome-SPS, σε πρόσφατο βίντεο που δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram.

6 Μέρη για να χαρείς τα χιονιά φέτος τα Χριστούγεννα

Χτες
Είμαστε ήδη στο πρώτο δεκαήμερο του Δεκεμβρίου και η ερώτηση «πού θα κάνεις φέτος Χριστούγεννα;» είναι αυτή που ακούς παντού. Κάποιοι προτιμούν χιονισμένους ορεινούς προορισμούς ενώ άλλοι κάνουν τη διαφορά και κλείνουν εισιτήρια για τα όμορφα νησιά της χώρας μας. Υπάρχουν βέβαια κι εκείνοι που διαλέγουν το εξωτερικό για τα χριστουγεννιάτικα ταξίδια τους.

Latte Nails: Πώς θα κάνεις το πιο cozy nail trend

Χτες
Ένα cozy nail trend μας έχει τραβήξει την προσοχή τελευταία και έχει πολλά κοινά με τον καφέ μας.

Meghan Markle: Βρήκαμε το προϊόν μακιγιάζ που αγοράζει ξανά και ξανά

Χτες
Η Δούκισσα του Σάσσεξ έχει αρκετά αγαπημένα καλλυντικά. Ωστόσο, υπάρχει κάποιο που έχει ξεχωριστή θέση στο νεσεσέρ της.

Το πότε στόλισες το δέντρο σου λέει κάτι σημαντικό για την προσωπικότητά σου

Χτες
Τι ισχύει για όσους στόλισαν αρχές Νοεμβρίου ή και πιο πριν
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.