LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily

Το τρόφιμο που συναντάς παντού στην Ελλάδα και είναι θησαυρός για την υγεία μας

Και νόστιμο και θαυματουργό

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 11/4/2021 | 19:48

Το τρόφιμο που συναντάς παντού στην Ελλάδα και είναι θησαυρός για την υγεία μας
Photo by Daria Shevtsova from Pexels

Σε όποιο μέρος της Ελλάδος και να πας θα βρες παντού τα πιο αναγνωρίσιμα δέντρα της χώρα μας. Οι ελιές είναι συνώνυμες της πατρίδος μας και οι καρποί του ευλογημένου δέντρου είναι πραγματικά θησαυρός για την υγεία μας.

Οι ελιές περιέχουν μεν λίπη αλλά το λιπος που περιέχει είναι ευεργετικό για την καρδιά μας. 5 μόλις ελιές έχουν 88 θερμίδες, 5 γραμμάρια πρωτείνη, και 6 γραμμάρια λίπος.

Το λίπος της ελιάς αποτελείται από μονοακόρεστα λιπαρα οξέα που προστατεύουν τη καρδιά μας και αποτρέπει καρδιαγγεικά προβλήματα.

Η ελιά είναι πλούσια σε ασβέστιο, σίδηρο και χαλκό, μειώνει τις πιθανότητες για αναιμία, ενώ είναι χρήσιμο εφόδιο για την ομαλή λειτουργίας της καρδιάς μας και του κυκλοφορικού μας.

Ενώ πρόσφατες έρευνες συνδέουν τις ελιές με αντικαρκινική δράση, που μειώνει τις βλάβες του DNA μας.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Αν είσαι fan του οίκου Valentino θα ενθουσιαστείς με τα beauty νέα που ετοιμάζει

Πριν 9 ώρες
Τα spoiler videos έχουν ανέβει ήδη στα Social Media

Τα ζώδια σήμερα: 15 Μαΐου

Πριν 9 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Το ποτάμι στη Λειβαδιά που φιλοξενεί ένα άγνωστο γυναικείο άγαλμα στον πάτο του

Πριν 9 ώρες
Ποια ήταν η Έρκυνα που έδωσε το όνομα της στον εν λόγω ποταμό

Ντύσου σαν τα κορίτσια των Friends και κάνε πάταγο

Πριν 9 ώρες
Σου τα έχουμε βρει όλα!

Hollywood Blonde: Tο χρώμα της Billie Eilish είναι το ξανθό που θα βλέπεις παντού

Χτες
Ποιες είναι οι celebrities που το λατρεύουν;

Τι είναι η βιώσιμη μόδα και ποια ελληνικά brands την ακολουθούν

Χτες
Η βιωσιμότητα, η διαφάνεια και η ηθική αποτελούν πλέον βασικές προϋποθέσεις

Τα ζώδια σήμερα: 14 Μαΐου

Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

15 μέρη που πρέπει να πας οπωσδήποτε μια φορά στη ζωή σου

Χτες
Αν καταφέρεις να πας και παραπάνω, θα ήταν ακόμα καλύτερο!
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.