E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Η διατροφή που σε προστατεύει από την στυτική δυσλειτουργία

Ασπίδα στη στυτική δυσλειτουργία

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 29/11/2020 | 20:42

Η διατροφή που σε προστατεύει από την στυτική δυσλειτουργία

Νέα μελέτη από τις ΗΠΑ απέδειξε ότι οι άνω των 35 ετών που ακολουθούν τη μεσογειακή διατροφή έχουν 22% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν στυτική δυσλειτουργία.

Σε δείγμα 22.000 ανδρών βρέθηκε ότι το 40% εμφανίζουν προβλήματα με τη στύση τους από την ηλικία των 35 ετών.

Στην ίδια έρευνα αποδείχθηκε ότι μια διατροφή με λαχανικά, φρούτα, ελαιολάδο, όσπρια και γαλακτομικά είναι ικανή να αποτρέψει την κατάσταση, αφού μειώνει ασθένειες που συνδέονται με τη δυσλειτουργία, όπως ο διαβήτης, η υπέρταση και οι καρδιοπάθειες.

Από την άλλη πρέπει να αποφεύγονται τροφές με συντηρητικά και το κόκκινο κρέας.

Ως στυτική δυσλειτουργία θεωρείται, σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ, η αδυναμία ενός άνδρα να έχει επαρκώς σταθερή στύση, ώστε να έχει σeξουαλική επαφή. 

Θα πρέπει να ξεχωρίζεται η στυτική δυσλειτουργία που οφείλεται σε οργανικά αίτια και όχι σε ψυχολογικά.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

4 φυτά που μεγαλώνουν τόσο εύκολα που θα γεμίσεις γλάστρες χωρίς να το καταλάβεις

E-Daily 3.Left 23.05.2026
Δεν χρειάζεται να είσαι expert στην κηπουρική για να δεις το μπαλκόνι σου να γεμίζει ζωή

Ιστορική... ανατροπή: Η χρονιά που άλλαξαν οι συνήθειες των Γάλλων

E-Daily 3.Left 23.05.2026
Για πρώτη φορά στη γαλλική ιστορία, η μπύρα κατέλαβε την πρώτη θέση στις προτιμήσεις των καταναλωτών, αφήνοντας πίσω το εμβληματικό κρασί

4 πανέμορφα μέρη στην Ελλάδα για να κατεβάσεις ρυθμούς πριν το καλοκαίρι

E-Daily 3.Left 23.05.2026
Αν νιώθεις ότι χρειάζεσαι ένα μικρό “pause” πριν μπει το καλοκαίρι, αυτά τα μέρη είναι ό,τι πρέπει

Οι 10 «έξυπνοι» συνδυασμοί τροφίμων που ανεβάζουν καύσεις και κόβουν την πείνα ‑ Χωρίς δίαιτα!

E-Daily 3.Left 23.05.2026
Τι να συνδυάζεις στο πιάτο σου για πιο γρήγορο μεταβολισμό, λιγότερη πείνα και καλύτερη σύσταση σώματος

Star bathing: Η τεχνική που χρειάζεσαι για να απογειώσεις την ψυχολογία σου

E-Daily 3.Left 23.05.2026
Πότε ήταν η τελευταία φορά που βγήκες έξω και κοίταξες τα αστέρια;

Τα τρία πιο συχνά λάθη που κάνουμε όλοι με το αποσμητικό

E-Daily 3.Left 23.05.2026
Μην τα κάνετε για να λειτουργεί καλύτερα

Τα 5 πιο ήσυχα ελληνικά νησιά για ανθρώπους που θέλουν διακοπές χωρίς βαβούρα

E-Daily 3.Left Χτες
Αν η ιδέα σου για `τέλειες διακοπές` δεν περιλαμβάνει beach bars, ουρές και μουσική στη διαπασών, τότε αυτά τα νησιά είναι για σένα

Τι φοβάται η Ταϊλάνδη και βάζει «ψαλίδι» στους τουρίστες

E-Daily 3.Left Χτες
Θα υπάρξουν ακόμη πιο αυστηροί περιορισμοί;

Η μικροσκοπική χώρα της Ευρώπης που ζει αλλιώς – Χωρίς αεροδρόμιο, με ελάχιστο έγκλημα και τεράστιο πλούτο

E-Daily 3.Left Χτες
Το Λιχτενστάιν αμφισβητεί όλα όσα θεωρούν δεδομένα γύρω από την επιτυχία, την πολυτέλεια και την ποιότητα ζωής