LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Το πιο παρεξηγημένο τρόφιμο που τελικά δεν βλάπτει την υγεία μας

Ομόφωνα αθώο

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 23/2/2020 | 12:41

Το πιο παρεξηγημένο τρόφιμο που τελικά δεν βλάπτει την υγεία μας

Σίγουρα έχεις ακούσει από κάποιον την συμβουλή να μην τρώμε πολλά αυγά γιατί πειράζουν στην καρδιά και βλάπτουν την υγεία μας. Οι τύψεις για όσους ήθελαν να απολαμβάνουν το πεντανόστιμο έδεσμα ήταν μεγάλες με μια σειρά οδηγιών να συνοδεύουν πάντα τη λέξη αυγό.

Σήμερα μια νέα έρευνα απαλλάσει το αυγό από τις κατηγορίες εναντίον του και το αθωώνει, επτρέποντας 7 αυγά την εβδομάδα, χωρίς να υπάρχει καμία επιβάρυνση της καρδιάς και του οργανισμού μας.

Μάλιστα η νέα έρευνα κατατάσσει το αυγό στα επωφελή τρόφιμα για την υγεία μας και συνιστά την κατανάλωσή του πάντα με μέτρο και αποφεύγοντας το τηγάνισμά του.

Σύμφωνα με την Δρ. Koltum, τα αυγά έχουν πράγματι υψηλά ποσοστά χοληστερόλης, αλλά παράλληλα είναι πολύ θρεπτικά. Το ασπράδι περιέχει το μεγαλύτερο μέρος καλής πρωτεΐνης του αυγού, ενώ ο κρόκος είναι πλούσιος σε σίδηρο, φώσφορο, λιποδιαλυτές βιταμίνες (όπως βιταμίνη D, βιταμίνες Β), καλά λιπαρά και λοιπά θρεπτικά συστατικά.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα ζώδια σήμερα: 27 Noεμβρίου

Σήμερα
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

H τεχνική που βάζεις makeup με το Jade Roller έχει πολύ αντιφατικές κριτικές

Σήμερα
Έγινε viral αλλά κάποιες δεν ενθουσιάστηκαν

Βρήκαμε τα μαγαζιά της Αθήνας με τα πιο επικά μελομακάρονα

Σήμερα
Μελομακάρονα Red Velvet ή με επικάλυψη σοκολάτας ή μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη. Όλα είναι λαχταριστά, όλα είναι έτοιμα για φάγωμα!

Ψυχοσωματικά προβλήματα: Οδηγεί ο νους το σώμα μας;

Σήμερα
Το χρόνιο άγχος οδηγεί σε ψυχοσωματικά προβλήματα τα οποία δεν μπορούν να διαγνωστούν ιατρικά

Μελομακάρονα για αρχάριους: Η συνταγή του Ακη Πετρετζίκη

Σήμερα
Η συνταγή που είναι έτοιμη σε 15 λεπτά δια χειρός Άκη

8 Μπαρ της Αθήνας για να πας μεσοβδόμαδα και να περάσεις καλά

Σήμερα
Επειδή το midweekfun αυτή τη γιορτινή περίοδο είναι σχεδόν αναγκαίο!

Gen Z ‑ Millenials: Γιατί επιλέγουν το botox από τα 20s τους;

Σήμερα
Τι είναι το baby botox και η προληπτική θεραπεία και γιατί το έχουν λατρέψει οι νεότερες γενιές;

Happy plants:Το πιο “επαναστατικό” plant shop της Αθήνας!

Χτες
Με τον κωδικό HAPPYXMAS, κερδίζεις έκπτωση -10%, για online αγορές μέχρι τις 30/11!

Τα ζώδια σήμερα: 26 Noεμβρίου

Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Τα 4 Korean προϊόντα που πρέπει να έχεις στο μπουντουάρ σου

Χτες
Τα προϊόντα που πρέπει να αγοράσεις απο τα Korean Brands

Δανάη Μπάρκα: Το χτένισμα που έχει λατρέψει έχει κάτι απο JLO

Χτες
Αναδεικνύει τα χαρακτηριστικά του προσώπου
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.