LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily

Πως θα απαλλαγείς από την επιθυμία σου για τσιγάρο

Το πιο εύκολο μυστικό που μπορείς να εφαρμόσεις

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 20/8/2019 | 00:40

Πως θα απαλλαγείς από την επιθυμία σου για τσιγάρο

Όποιος έχει υπάρξει καπνιστής και μάλιστα φανατικός τότε μπορεί να καταλάβει τι θα πει επιθυμά για τσιγάρο και πόσο έντονη νιώθεις την ανάγκη να κρατήσεις ένα τσιγάρο στα δάχτυλά σου μετά από πολύωρη αποχή.

Με το αντικαπνιστικό κίνημα να γιγαντώνεται και τη βιομηχανία προιόντων που υπόσχονται βοήθεια για διακοπή της βλαβερής συνήθειας, να παρουσιάζει τεράστια κέρδη, οι επιστήμονες ακολούθησαν το ρεύμα και ασχολήθηκαν με το να βρουν τρόπους για να γίνει πιο εύκολο το μεταβατικό στάδιο από το κάπνισμα στην οριστική αποχή.

Ο εγκέφαλος μας είναι έτσι σχηματισμένος που συνδέει γεύσεις και μυρωδιές με ευχαρίστηση. Κάθε φορά που κάτι από τα δύο μας ευχαριστεί, ουσιαστικά ο εγκέφαλος μας ηρεμεί, ναρκώνεται και ξεχνάει για λίγο τους εθισμούς μας.

Στο Πανεπιστήμιο του Πιτσμπουργκ μελέτησαν την χρήση αρωμάτων για να μειωθεί η επιθυμία για τσιγάρο. 232 καπνιστές πήραν μέρος σε αυτή την έρευνα. Αφού αρχικά εντόπισαν ποια αρώματα τους προκαλούν ανακούφιση και ευεξία, τους υποχρέωσαν σε 8ωρη αποχή από τσιγάρο/

Πριν τη κρίσιμη στιγμή, που θα άναβαν τσιγάρο τους έδωσαν να μυρίσουν τις αγαπημένες τους μυρωδιές. Σε ένα ποσοστό 82%  είδαν θεαματικά αποτέλεσματα. Κάποιοι δεν κάπνισαν καθόλου, και ορισμένοι το έσβησαν μετά τη πρώτη ρουφηξιά.

Παρόλα αυτά οι επιστήμονες δηλώνουν συγκρατημένοι, καθώς το ευεργετικό αποτέλεσμα είναι παροδικό και η επιθυμία επιστρέφει. Συνιστούν να υπάρχει στο χώρο όπου μένουν και συνήθως ανάβουν τσιγάρο, πάντα ένα αρωματικό που τους ευχαριστεί και τους καλμάρει και μάλιστα σε σημεία που προδιαθέτουν για χαλάρωση, όπως μαξιλάρι, καναπές, υπνοδωμάτιο.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Γιατί αντιγράφουμε τις παλιές μας συνήθειες στις νέες σχέσεις;

Πριν 8 ώρες
Τι αποκαλύπτουν οι επιστήμονες

Τι να φάτε σήμερα: Σπιτική πίτσα μαργαρίτα

Πριν 8 ώρες
Πιο έυκολα και γρήγορα από ότι φαντάζεστε

Τα ζώδια σήμερα: 15 Σεπτεμβρίου

Πριν 8 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Η τσάντα που θα κρατάνε όλα τα it girls από εδώ και πέρα

Πριν 8 ώρες
Μια ακόμα τάση από τα παλιά που επιστρέφει θριαμβευτικά

Το προϊόν που θα αντικαταστήσει τα παραδοσιακά κραγιόν και θα σε ενθουσιάσει

Πριν 8 ώρες
Ο νέος τρόπος για να βάφεις τα χείλη σου είναι αυτός

3 πράγματα που σε φουσκώνουν και δεν το φαντάζεσαι καν

Πριν 8 ώρες
Πες αντίο στην κατακράτηση

Τα ζώδια και η σχέση τους με την αγάπη

Πριν 8 ώρες
Ποια ζώδια δυσκολεύονται να αγαπηθούν και να αγαπήσουν

Τα ζώδια σήμερα: 14 Σεπτεμβρίου

Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

«Mε πόσους έχεις πάει;»Τελικά τι πρέπει να απαντήσει μια γυναίκα;

Χτες
Το ερώτημα που απασχολεί εδώ και γενιές τις γυναίκες
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.