LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily

Τα super τρόφιμα που έχεις ήδη στο σπίτι σου

Θα σου δώσουν σούπερ δυνάμεις

Δημοσίευση 25/2/2019 | 15:15

Τα super τρόφιμα που έχεις ήδη στο σπίτι σου

Αν χρειάζεσαι τόνωση, αν θες μέσα από τη διατροφή σου να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα, δεν χρειάζεται να ψάξεις πολύ. Απλά πήγαινε μέχρι την κουζίνα σου.

Απλά υλικά που χρησιμοποιείς καθημερινά μπορούν να σου προσφέρουν, όλα όσα χρειάζεσαι και σκέφτεσαι να επισκεφθείς το φαρμακείο.

Δες τις super τροφές που τόσο καιρό δεν εκμεταλλεύεσαι:

Μέλι

Αντιμικροβιακό, αντιοξειδωτικό, αντισηπτικό. Δεν χαλάει ποτέ, συστήνεται σε όλες τις δίαιτες, προσφέρει ενυδάτωση στο δέρμα, ενώ βοηθάει στη προστασία της καρδιάς.

Λάδι

Θα ξεκινήσω από τις αισθητικές ιδιότητές του. Ενυδάτωση στα μαλλιά, επούλωση πληγών, και πρόληψη ραγάδων. Προστατεύει ανοσοποιητικό και καρδιά, ενώ σε μικρές ποσότητες είναι σύμμαχος σε δίαιτες.

Γιαούρτι

Πλούσιο σε θρεπτικά προβιοτικά και φυσικά αντιβιοτικά, πηγή πρωτεΐνης κι ασβεστίου, γεμάτο μέταλλα, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Επίσης, κάνει πάρα πολύ καλό στο δέρμα, ενώ οι παλαιότεροι το χρησιμοποιούσαν και σαν ηρεμιστικό.

Καρύδια

Πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα, ω-3 και ω-6 λιπαρά οξέα, οι καρδιολόγοι συστήνουν να τρώμε κάθε μέρα μια χούφτα καρύδια, ενώ και οι γυμναστές το υμνούν για τη πρωτεΐνη προσφέρει.

Κανέλα

Το μπαχαρικό που όλοι έχουμε στο ντουλάπι μας είναι πραγματικό φάρμακο κατά του διαβήτη, των ουρολοιμώξεων, των πόνων περιόδου. Επιπλέον βοηθάει το πεπτικό σύστημα, είναι λιποδιαλύτης και φυσικό συντηρητικό των τροφών.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

3 eyeliners τόσο σταθερά που δεν θα πιστεύεις στα μάτια σου

Πριν 2 ώρες
Το πολυπόθητο cat eye look θέλει καλό χέρι και κυρίως καλό εργαλείο

Χτίσε κορμί Βραζιλιάνας με αυτήν την δίαιτα

Πριν 2 ώρες
Χάσε μέχρι και 12 κιλά σε ένα μήνα, προσέχοντας την διατροφή σου

Τα ζώδια σήμερα: 23 Μαΐου

Πριν 2 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Το μυστικό των στρατιωτών για ύπνο μέσα σε 120 δευτερόλεπτα

Πριν 2 ώρες
Για όσους έχουν θέματα αϋπνίας

Το περπάτημά σου δείχνει πολλά για τους οpγασμούς σου

Πριν 2 ώρες
Περπάτα να σου πω τι έκανες χθες βράδυ...

3 sites με ποpνο για γυναίκες που θα σου αρέσουν

Χτες
Γιατί τα κορίτσια έχουμε τη δική μας αισθητική

Αυτές οι γυναίκες αuτοϊκανοποιούνται πιο συχνά

Χτες
Η επιστήμη εξηγεί το γιατί

Tα ζώδια σήμερα: 22 Mαΐου

Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Πώς θα καταλάβεις ότι η σχέση σου σοβαρεύει;

Χτες
Η μικρή λεπτομέρεια που δείχνει ότι τα συναισθήματα σας μεγαλώνουν

Οι χρωματιστές τσάντες σούπερ μάρκετ από την Gucci που θα σε εντυπωσιάσουν

Χτες
Βέβαια οι τιμές τους, δεν θα σου αρέσουν και τόσο πολύ
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.