LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily

Το λαχανικό που έχουμε σε αφθονία και είναι όπλο για την υγεία μας

Πάμφηνο και υποτιμημένο

Δημοσίευση 4/2/2019 | 00:12

Το λαχανικό που έχουμε σε αφθονία και είναι όπλο για την υγεία μας

Πρώτος ο Ποπάυ κατάλαβε το πόσο καλό κάνει το σπανάκι στην υγεία μας και τον οργάνισμό μας. Λίγο καθυστερημένα οι γιατροί ανακάλυψαν ότι το σπανάκι μπορεί να αποτελέσει όπλο του οργανισμού μας, για να είμαστε ανθεκτικοί απέναντι σε ασθένειες, και μπορεί να εφοδιάσει τον οργανισμό μας με όσα απαιτεί ο σύχρονος τρόπος ζωής.

Πριν λοιπόν πεις όχι στο σπανακόρυζο της μητέρας σου δες τα ωφέλη από το σπανάκι:

  • Θες γερά μάτια, φάε σπανάκι αφού έχει βιταμίνη Α.
  • Θες γερά οστά, φάε σπανάκι. Η βιταμίνη Κ είναι απαραίτητη για δυνατά οστά και το σπανάκι είναι φουλ.
  • Θες ανοσοποιητικό που να μην αρρωσταίνεις; Το σπανάκι είναι φοβερή πηγή φυλλικού οξέος, μαγνησίου, καλίου και φυτικών ινών, καθώς και βιταμίνης Ε, βιταμίνης C, φωσφόρου, μαγγάνιου και ψευδάργυρου
  • Θες μια ασπίδα σε καρδιακά νοσήματα, και τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν καρκίνο; Το σπανάκι είναι σύμμαχος σου, αφού έχει αντιοξειδωτικά συστατικά και ειδικότερα φλαβονοειδή και καροτενοειδή.

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα ζώδια σήμερα: 18 Φεβρουαρίου

Πριν 9 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Αυτός είναι ο λόγος που βγάζεις σπυράκια κάθε φορά που ταξιδεύεις

Πριν 9 ώρες
Να τι φταίει και η επιδερμίδα σου αντιδρά

Τσάντες από 20 ευρώ και κάτω που πρέπει να αποκτήσεις τώρα

Πριν 9 ώρες
Ό,τι πρέπει και για χειμώνα και για άνοιξη!

Το ελιξίριο των Αρχαίων που αύξανε την σeξουλική ικανοποίηση

Πριν 9 ώρες
Μπορείς να το δοκιμάσεις μέχρι και σήμερ

Παρίσι: Ξεχασμένος σταθμός του μετρό γίνεται χώρος γαστρονομίας

Πριν 9 ώρες
Η μια πλατφόρμα θα στεγάσει αγορά τοπικών προϊόντων και η απέναντί της εστιατόριο και μπαρ

Η Νέα Υόρκη μέσα από ένα εντυπωσιακό time‑lapse βίντεο 15.000 φωτογραφιών

Πριν 9 ώρες
Η «πόλη που ποτέ δεν κοιμάται» σε όλο της το μεγαλείο

Οι πρώτες φωτογραφίες μαύρης λεοπάρδαλης στην Αφρική μετά από 100 χρόνια

Χτες
Το τελευταίο επιβεβαιωμένο περιστατικό στην περιοχή ήταν το 1909

Τα ζώδια σήμερα: 17 Φεβρουαρίου

Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Γιατί τα σεντόνια και τα παπλώματα πρέπει να είναι λευκά

Χτες
Υπάρχει λόγος που σε όλα τα ξενοδοχεία είναι λευκά