LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily

Το λαχανικό που έχουμε σε αφθονία και είναι όπλο για την υγεία μας

Πάμφηνο και υποτιμημένο

Δημοσίευση 4/2/2019 | 00:12

Το λαχανικό που έχουμε σε αφθονία και είναι όπλο για την υγεία μας

Πρώτος ο Ποπάυ κατάλαβε το πόσο καλό κάνει το σπανάκι στην υγεία μας και τον οργάνισμό μας. Λίγο καθυστερημένα οι γιατροί ανακάλυψαν ότι το σπανάκι μπορεί να αποτελέσει όπλο του οργανισμού μας, για να είμαστε ανθεκτικοί απέναντι σε ασθένειες, και μπορεί να εφοδιάσει τον οργανισμό μας με όσα απαιτεί ο σύχρονος τρόπος ζωής.

Πριν λοιπόν πεις όχι στο σπανακόρυζο της μητέρας σου δες τα ωφέλη από το σπανάκι:

  • Θες γερά μάτια, φάε σπανάκι αφού έχει βιταμίνη Α.
  • Θες γερά οστά, φάε σπανάκι. Η βιταμίνη Κ είναι απαραίτητη για δυνατά οστά και το σπανάκι είναι φουλ.
  • Θες ανοσοποιητικό που να μην αρρωσταίνεις; Το σπανάκι είναι φοβερή πηγή φυλλικού οξέος, μαγνησίου, καλίου και φυτικών ινών, καθώς και βιταμίνης Ε, βιταμίνης C, φωσφόρου, μαγγάνιου και ψευδάργυρου
  • Θες μια ασπίδα σε καρδιακά νοσήματα, και τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν καρκίνο; Το σπανάκι είναι σύμμαχος σου, αφού έχει αντιοξειδωτικά συστατικά και ειδικότερα φλαβονοειδή και καροτενοειδή.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τι θα σου συμβεί αν τρως καθημερινά παγωτό

Πριν 6 ώρες
Και δεν είναι οι θερμίδες το πρόβλημα

Η παραδεισένια παραλία που απέχει μόλις 45 λεπτά από την Αθήνα

Πριν 6 ώρες
Ένα υπέροχο μέρος που λίγοι γνωρίζουν

Τα ζώδια που θα έχουν ένα καλοκαίρι φωτιά

Πριν 6 ώρες
Χαμός θα γίνει στη ζωή τους

9+1 backpacks για να αγοράσεις με τις εκπτώσεις και να ταξιδέψεις παντού

Πριν 6 ώρες
Για χειμώνα και καλοκαίρι, η πιο έξυπνη αγορά

Τα ζώδια σήμερα: 27 Ioυνίου

Πριν 6 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Αν η κοπέλα σου κάνει αυτό στο σeξ, τότε μάλλον σε απατάει

Πριν 6 ώρες
Τι αναφέρει νέα έρευνα του Χάρβαρντ

Η ώρα που γυμνάζεσαι κάνει τη διαφορά

Πριν 6 ώρες
Τι ώρα πας γυμναστήριο;

Πραγματικότητα vs Instagram: 10 διάσημα μέρη στις ΗΠΑ

Πριν 6 ώρες
Τα πράγματα είναι κάπως διαφορετικά

Η συσκευή που διώχνει τα ακάρεα από το σπίτι

Πριν 6 ώρες
Χωρίς εσείς να κάνετε την παραμικρή κίνηση

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τα απολυμαντικά χεριών

Χτες
Τι πρέπει να προσέξεις στα συγκεκριμένα προϊόντα
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.