LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily

Το λαχανικό που έχουμε σε αφθονία και είναι όπλο για την υγεία μας

Πάμφηνο και υποτιμημένο

Δημοσίευση 4/2/2019 | 00:12

Το λαχανικό που έχουμε σε αφθονία και είναι όπλο για την υγεία μας

Πρώτος ο Ποπάυ κατάλαβε το πόσο καλό κάνει το σπανάκι στην υγεία μας και τον οργάνισμό μας. Λίγο καθυστερημένα οι γιατροί ανακάλυψαν ότι το σπανάκι μπορεί να αποτελέσει όπλο του οργανισμού μας, για να είμαστε ανθεκτικοί απέναντι σε ασθένειες, και μπορεί να εφοδιάσει τον οργανισμό μας με όσα απαιτεί ο σύχρονος τρόπος ζωής.

Πριν λοιπόν πεις όχι στο σπανακόρυζο της μητέρας σου δες τα ωφέλη από το σπανάκι:

  • Θες γερά μάτια, φάε σπανάκι αφού έχει βιταμίνη Α.
  • Θες γερά οστά, φάε σπανάκι. Η βιταμίνη Κ είναι απαραίτητη για δυνατά οστά και το σπανάκι είναι φουλ.
  • Θες ανοσοποιητικό που να μην αρρωσταίνεις; Το σπανάκι είναι φοβερή πηγή φυλλικού οξέος, μαγνησίου, καλίου και φυτικών ινών, καθώς και βιταμίνης Ε, βιταμίνης C, φωσφόρου, μαγγάνιου και ψευδάργυρου
  • Θες μια ασπίδα σε καρδιακά νοσήματα, και τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν καρκίνο; Το σπανάκι είναι σύμμαχος σου, αφού έχει αντιοξειδωτικά συστατικά και ειδικότερα φλαβονοειδή και καροτενοειδή.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα ζώδια σήμερα: 21 Απριλίου

Πριν 3 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

5 μέρη στη Αθήνα που θα φας αξιόλογα gourmet πιάτα

Πριν 3 ώρες
Μοναδικές γεύσεις και συγκινήσεις

Το απροσδόκητο σύμπτωμα του Αλτσχάιμερ που πρέπει να προσέξεις

Πριν 3 ώρες
Πέρα από τις αλλαγές στη μνήμη και τις σκέψεις

Η μουσική που διώχνει τα κουνούπια

Πριν 3 ώρες
Βάλτε και ένα ποτάκι και καλή διασκέδαση...

Βρήκαμε έως και ‑70% όλα τα Nike ρούχα και παπούτσια


ΚΕΡΔΙΣΤΕ Πριν 3 ώρες
Για λίγες μόνο μέρες

Τα σαμπουάν που πρέπει να έχεις αν βάφεις τα μαλλιά σου

Πριν 3 ώρες
Για την καλύτερη περιποίηση τους, αλλά και την διατήρηση του χρώματος

Να γιατί είναι πιο πιθανό να έχεις εσύ ημικρανία απ`ό,τι ο σύντροφός σου

Πριν 3 ώρες
Οι γυναίκες ταλαιπωρούνται πιο συχνά από ημικρανίες

Αυτά τα ζώδια είναι οι καλύτεροι παρτενέρ στα ραντεβού

Πριν 3 ώρες
Θα περάσεις τέλεια μαζί τους!

Τι συμβαίνει στον οργανισμό σας όταν σπάνε τα νύχια σας;

Πριν 3 ώρες
Τι προσπαθεί να σας πει το σώμα σας

Τι συμβαίνει στο σώμα σου κάθε φορά που καταπίνεις μια μαστίχα

Χτες
Είχες σκεφτεί ποτέ πως μπορεί να αντιδρά ο οργανισμός σε αυτό το υλικό;
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.