LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Το 2% του παγκόσμιου πληθυσμού που θεωρείται η «άυπνη ελίτ»

Είναι τυχεροί ή όχι;

Γράφει ο ΠΕΤΡΟΣ ΚΑΛΟΓΕΡΑΣ Δημοσίευση 11/11/2018 | 18:54

Το 2% του παγκόσμιου πληθυσμού που θεωρείται η «άυπνη ελίτ»

Για έναν μικρό είναι η αλήθεια αριθμό ανθρώπων, το 8ωρο στον ύπνο αποτελεί πολυτέλεια. Όχι γιατί δεν προλαβαίνουν να κοιμηθούν τόσο, αλλά γιατί δεν το χρειάζονται. Μπορούν να ξενυχτήσουν ελαφρώς και να πεταχτούν το πρωί όρθιοι, χωρίς ξυπνητήρι και χωρίς να χρειάζονται καφέ. Και που όλη την υπόλοιπη ημέρα είναι γεμάτοι ενέργεια.

Αυτοί οι άνθρωποι ονομάζονται «άυπνη ελίτ». Και δεν είναι πολλοί, αφού υπολογίζεται πως μόλις 2% του παγκόσμιου πληθυσμού ανήκει σε αυτήν την κατηγορία. Μιλάμε συνήθως για ανθρώπους με υψηλό μεταβολισμό, με τεράστια επίπεδα ενέργειας, που τυγχάνει να είναι συνήθως αρκετά αισιόδοξοι.

Δεν τους λείπει ύπνος. Γι' αυτό 4 ή 5 ώρες τους φτάνουν πάντα, ακόμα και τις μέρες που δεν δουλεύουν, όπως τα Σαββατοκύριακα ή τις διακοπές. Οι έρευνες που έχουν γίνει πάνω σε αυτό θέμα, έχουν δείξει πως αυτό ξεκινά σε μικρή ηλικία. Και είναι θέμα γονιδίων. Ωστόσο δεν είναι και πολύ εύκολο να μελετήσεις την «άυπνη ελίτ», αφού οι περισσότεροι άνθρωποι που ανήκουν σε αυτήν, δεν πιστεύουν πως έχουν κάποιου είδους διαταραχή.

Ο Dr. Fu, γενετιστής του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, ανακάλυψε το 2009 μια γονιδιακή παραλλαγή σε μητέρα και κόρη που ξύπνησαν από μόνες τους στις 4 π.μ. και την επόμενη μέρα πήγαν για ύπνο μετά τα μεσάνυχτα, χωρίς κάποια σημάδια κούρασης. Κάποιες άλλες πάλι μελέτες, τείνουν προς το συμπέρασμα πως η «άυπνη ελίτ» πάσχει από μια πολύ ελαφριά μορφή «μανίας». Αλλά δεν πρέπει να μπερδέψουμε με την Insomnia, όπου ο άνθρωπος δεν μπορεί να κοιμηθεί καθόλου ή δυσκολεύεται υπερβολικά.

«Αυτοί οι άνθρωποι μιλούν γρήγορα, δεν σταματούν ποτέ. Είναι πάντα στην ενεργητική πλευρά της ζωής», λέει ο Dr Buysse, καθηγητής ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Πιτσμπουργκ. Οι έρευνες που θα γίνουν στο μέλλον, ίσως ρίξουν περισσότερο φως σε αυτό το μικρό ποσοστό ανθρώπων και τον «σύντομο» ύπνο τους. Αλλά πλην της επιστημονικής πλευράς: είναι αυτοί οι άνθρωποι τυχεροί ή όχι;

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα ζώδια σήμερα: 25 Ιουνίου

Σήμερα
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Οι πιο ωραίες ιδέες για διαφορετικό γαλλικό μανικιούρ αυτό το καλοκαίρι

Σήμερα
Αν έχεις βαρεθεί το κλασικό, τότε δες αυτές τις ιδέες

4 Travel Bloggers της Κύπρου μας μιλούν για τη new age πλευρά της Λευκωσίας

Σήμερα
Πόσο έχει αλλάξει; Τι αξίζει να δεις; Που θα φας και που θα βγεις

Να γιατί πρέπει να αφήσεις αυτά τα προϊόντα σπίτι όταν ταξιδεύεις

Σήμερα
Καλύτερα να τα αποφύγεις στις διακοπές

Αυτά τα ζώδια δεν έχουν καθόλου χιούμορ

Σήμερα
Δεν είναι το δυνατό τους σημείο

Pink Travel Girls: H Σάμος μέσα από τα μάτια της Αλεξάνδρας Κυπραίου


ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ Σήμερα
Τι να κάνεις, πού να πας, τι να φας, πού να κολυμπήσεις και άλλα

Τα ζώδια σήμερα: 24 Ιουνίου

Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Τα 5 μαγιό από ελληνικά brands που θα βάλεις φέτος στην παραλία

Χτες
Τα σχέδια που θα βάλεις στη βαλίτσα σου αυτό το καλοκαίρι

Ποια ζώδια θα περάσουν καλύτερα από όλους αυτό το ΣΚ

Χτες
Ενώ θα πάρουν κάποια σημαντικά μαθήματα

Αυτές τις τροφές καλύτερα μην τις βάζετε στο ψυγείο

Χτες
Μπορεί να αποδειχθεί επικίνδυνο για την υγεία

Η παραλία δίπλα στην Αθήνα με φυσική σκιά

Χτες
Μια ήσυχη επιλογή για δροσιά από τον καύσωνα
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.