LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily
Εξέλιξη σοκ στη δολοφονία Τοπαλούδη: Ο δράστης βίασε ξανά λίγες ώρες μετά

3 πράγματα που σε φουσκώνουν και δεν το φαντάζεσαι καν

Πες αντίο στην κατακράτηση

Δημοσίευση 28/3/2018 | 11:26

3 πράγματα που σε φουσκώνουν και δεν το φαντάζεσαι καν

3 πράγματα που σε φουσκώνουν και δεν το φαντάζεσαι καν!Πες αντίο στην κατακράτηση με αυτά τα κόλπα!

Έλλειψη ύπνου

Εδώ είναι ένας καλός λόγος για να βάλετε deadline στον εαυτό σας. Μέχρι τις 11 να είστε στο κρεβάτι για ύπνο. Έρευνα έχει δείξει πως η έλλειψη ύπνου αυξάνει την κατακράτηση. Μην φάτε ακριβώς πριν κοιμηθείτε. Φάτε τελευταία φορά στις 8. Στη συνέχεια, ρυθμίστε τη θερμοκρασία και το φως στο δωμάτιο για να μην ξυπνάτε μέσα στη νύχτα.

Στρες

Οι ερευνητές έχουν αρχίσει να ανακαλύπτουν ισχυρούς δεσμούς μεταξύ των αρνητικών συναισθημάτων (π.χ. θυμού ή στρες) και του σώματος. Και το αντίθετο, την κατακράτηση υγρών την σταματούν ο ενθουσιασμός, το ενδιαφέρον, η ενέργεια, η δημιουργικότητα! Άρα σκέψου, μήπως στη ζωή σου έχεις πολύ στρες και λίγη χαρά; Ξεκίνα από σήμερα να αλλάζεις τη ζωή σου και θα αλλάξει και το σώμα σου.

Κάτι καταναλώνεις λιγότερο, και κάτι περισσότερο

Ένα σώμα με κατακράτηση υγρών φωνάζει πως θέλει πιο πολύ νερό! Από την άλλη, το πολύ αλκοόλ, το γάλα στον καφέ, τα παχυντικά ροφήματα, επιδεινώνουν ένα φουσκωμένο σώμα! Βοήθησέ το ενυδατώνοντάς το σωστά, με περισσότερους χυμούς και τσάι, και φυσικά 2 λίτρα νερό τη μέρα.

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Μεγάλος Διαγωνισμός: Kέρδισε ένα ροζ gold iPhone XS για τον ένα χρόνο Pink.gr


ΚΕΡΔΙΣΤΕ Σήμερα
To Pink.gr γίνεται ενός έτους και το γιορτάζει!

Τα ζώδια σήμερα: 18 Ιανουαρίου

Σήμερα
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Τα καλύτερα beauty tips της χρονιάς που πέρασε ‑ Δες τα όλα!

Σήμερα
Ένα αφιέρωμα στις καλύτερες συμβουλές για μια αψεγάδιαστη εμφάνιση

Τα best of όλων των fashion tips του Pink.gr

Σήμερα
Οι καλύτερες συμβουλές μόδας του Pink.gr είναι εδώ

Πού να πας εκδρομή το Σαββατοκύριακο; 7 ντόπιοι απαντούν


ΡΕΠΟΡΤΑΖ Σήμερα
Ζητήσαμε από 7 άτομα να μας πείσουν να επισκεφθούμε τα μέρη τους

Τα σκούρα μανό που πρέπει να φορέσει κάθε σeξι γυναίκα

Χτες
Οι πιο αισθησιακές αποχρώσεις για τα νύχια σου

Τα ζώδια σήμερα: 17 Ιανουαρίου

Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Δυσκολεύεσαι να σηκωθείς από το κρεβάτι; Μήπως έχεις dysania;

Χτες
Στριφογυρίζεις στο κρεβάτι; Δες τι σου συμβαίνει