LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Adele: Πώς κατάφερε να χάσει 45 ολόκληρα κιλά

Ο λόγος που άρχισε να ασκείται δεν ήταν πάντως για τα κιλά

Δημοσίευση 15/10/2021 | 12:04

Adele: Πώς κατάφερε να χάσει 45 ολόκληρα κιλά

Μετά από πολλά χρόνια, η Adele έδωσε την πρώτη της συνέντευξη, μιλώντας μεταξύ άλλων για την εντυπωσιακή απώλεια 45 ολόκληρων κιλών.

Όπως είπε η 33χρονη τραγουδίστρια στη βρετανική και την αμερικανική «Vogue», ο λόγος που άρχισε να ασκείται δεν ήταν για να χάσει πάρα πολλά κιλά. Αλλά για να ελέγξει το άγχος της, καθώς η γυμναστική της έφτιαχνε τη διάθεση.

«Άρχισα να γυμνάζομαι για να γίνω πιο δυνατή και να περνάω περισσότερο χρόνο καθημερινά μακριά από το κινητό μου. Έφτασα να εθιστώ στην άσκηση. Γυμνάζομαι δύο με τρεις φορές την ημέρα».

«Ήταν λόγω του άγχους μου. Κάνοντας άσκηση, ένιωθα καλύτερα. Δεν αφορούσε ποτέ την απώλεια βάρους, ήταν πάντα το να γίνω δυνατή και να δίνω στον εαυτό μου χρόνο κάθε μέρα χωρίς το τηλέφωνό μου.

Έτσι κατάφερα και έχασα 45 ολόκληρα κιλά

Κάνω λοιπόν τα βάρη μου το πρωί, μετά κάνω κανονικά πεζοπορία ή κάνω μποξ το απόγευμα και μετά πηγαίνω και κάνω το cardio μου το βράδυ. Βασικά ήμουν άνεργη όταν το έκανα. Και το κάνω με προπονητές» δήλωσε.

Και συνέχισε, λέγοντας ότι «έπρεπε να εθιστώ σε κάτι για να κάνω το μυαλό μου καλά. Θα μπορούσε να ήταν πλέξιμο, αλλά δεν ήταν. Οι άνθρωποι είναι σοκαρισμένοι επειδή δεν μοιράστηκα το “ταξίδι” μου.

Έχουν συνηθίσει τους ανθρώπους να καταγράφουν τα πάντα στο Instagram και οι περισσότεροι άνθρωποι στη θέση μου θα έκαναν ένα μεγάλο deal με μια μάρκα διατροφής. Δεν με ενδιέφερε.

Το έκανα για μένα και όχι για κανέναν άλλο. Γιατί λοιπόν να το μοιραστώ; Δεν το βρίσκω συναρπαστικό. Είναι το σώμα μου. Ξέρεις ότι το 100% των ιστοριών που γράφτηκαν για μένα ήταν απολύτως ψεύτικες. Οι άνθρωποι που έμοιαζαν να λένε: “την εκπαίδευσα”, δεν τους έχω συναντήσει ποτέ στη ζωή μου. Είναι αηδιαστικό.

Δεν μπορώ να το ξεπεράσω. Οι άνθρωποι μιλούν για το σώμα μου εδώ και 12 χρόνια. Μιλούσαν για αυτό πριν χάσω βάρος. Αλλά ναι, ό,τι κι αν είναι, δεν με νοιάζει. Δεν χρειάζεται να είσαι υπέρβαρος για να είσαι body positive, μπορείς να έχεις οποιοδήποτε σχήμα ή μέγεθος».

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Grimes: Το τραγούδι που αφιέρωσε στον Έλον Μάσκ η πρώην σύντροφός του

Σήμερα
«Είμαι ερωτευμένη με τον μεγαλύτερο gamer, αλλά πάντα θα αγαπά το παιχνίδι περισσότερο από ό,τι αγαπάει εμένα»

Αντί να παρακολουθούν τον αγώνα των Lakers, όλοι χάζευαν τη JLo και τον Ben Affleck

Σήμερα
Κρατιόντουσαν χέρι - χέρι καθ' όλη τη διάρκεια του αγώνα!

Κατερίνα Καινούργιου: Το ιδανικό μονόπετρο για τον γάμο Αλεξάνδρου ‑ Τούνη

Σήμερα
«Η παρουσιάστρια έχει βαλθεί να παντρέψει το ζευγάρι»

Τάσος Ξιαρχό: Η Κόνι Μεταξά περίμενε με ζήλια την πτώση μου

Σήμερα
«Η ζήλεια και το να περιμένεις κάτι άλλο να χαθεί για να λάμψεις, εμένα αυτό μου ακούγεται κακός άνθρωπος»

Πόσα εκατομμύρια χάνει η Μπαρτσελόνα μετά τον αποκλεισμό της από το Champions League;

Σήμερα
Το «φιλί της ζωής» χρειάζονται τα οικονομικά της Μπαρτσελόνα για να ανακάμψουν

Το τραγούδι που έχει τρελάνει το ελληνικό TikTok

Σήμερα
Έχει γίνει viral τόσο σε αυτή την πλατφόρμα, όσο και στο YouTube

Βαρύ πένθος για την Παρασκευή Κερασιώτη: Πέθανε ο πατέρας της

Σήμερα
Τον είχαμε δει σε επεισόδιο του τρίτου κύκλου του GNTM

To σικ και αφόρητα σέξι στυλ της Lily James άφησε εποχή στο Blue Moon Gala

Σήμερα
Η Lily μας εντυπωσίασε με το υπέροχο outfit της!

Αποθέωση για τη σερβιτόρα που αποστόμωσε ομοφοβικό πελάτη

Σήμερα
«Είσαι φρικιό…» είπε στον αγενή πελάτη στο εστιατόριο

John Goodman: Έχασε 91 κιλά και έγινε αγνώριστος

Σήμερα
Ο αγαπητός ηθοποιός έδωσε μεγάλο αγώνα, αλλά τα κατάφερε

Η Νίκι Μινάζ τα πέταξε όλα για τα 39α γενέθλια της

Σήμερα
Αποφάσισε να κάνει ένα δώρο στους πάνω από 164 εκατομμύρια ακόλουθούς της

Φάρμα: Η Κρίστυ Λυκοπούλου κάνει μπάνιο και γίνεται το απόλυτο viral

Σήμερα
Όλα τα βλέμματα «μαγνήτισε» πάνω της η Κρίστυ Λυκοπούλου στην Φάρμα
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.