LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Adele: Πώς κατάφερε να χάσει 45 ολόκληρα κιλά

Ο λόγος που άρχισε να ασκείται δεν ήταν πάντως για τα κιλά

Δημοσίευση 15/10/2021 | 12:04

Adele: Πώς κατάφερε να χάσει 45 ολόκληρα κιλά

Μετά από πολλά χρόνια, η Adele έδωσε την πρώτη της συνέντευξη, μιλώντας μεταξύ άλλων για την εντυπωσιακή απώλεια 45 ολόκληρων κιλών.

Όπως είπε η 33χρονη τραγουδίστρια στη βρετανική και την αμερικανική «Vogue», ο λόγος που άρχισε να ασκείται δεν ήταν για να χάσει πάρα πολλά κιλά. Αλλά για να ελέγξει το άγχος της, καθώς η γυμναστική της έφτιαχνε τη διάθεση.

«Άρχισα να γυμνάζομαι για να γίνω πιο δυνατή και να περνάω περισσότερο χρόνο καθημερινά μακριά από το κινητό μου. Έφτασα να εθιστώ στην άσκηση. Γυμνάζομαι δύο με τρεις φορές την ημέρα».

«Ήταν λόγω του άγχους μου. Κάνοντας άσκηση, ένιωθα καλύτερα. Δεν αφορούσε ποτέ την απώλεια βάρους, ήταν πάντα το να γίνω δυνατή και να δίνω στον εαυτό μου χρόνο κάθε μέρα χωρίς το τηλέφωνό μου.

Έτσι κατάφερα και έχασα 45 ολόκληρα κιλά

Κάνω λοιπόν τα βάρη μου το πρωί, μετά κάνω κανονικά πεζοπορία ή κάνω μποξ το απόγευμα και μετά πηγαίνω και κάνω το cardio μου το βράδυ. Βασικά ήμουν άνεργη όταν το έκανα. Και το κάνω με προπονητές» δήλωσε.

Και συνέχισε, λέγοντας ότι «έπρεπε να εθιστώ σε κάτι για να κάνω το μυαλό μου καλά. Θα μπορούσε να ήταν πλέξιμο, αλλά δεν ήταν. Οι άνθρωποι είναι σοκαρισμένοι επειδή δεν μοιράστηκα το “ταξίδι” μου.

Έχουν συνηθίσει τους ανθρώπους να καταγράφουν τα πάντα στο Instagram και οι περισσότεροι άνθρωποι στη θέση μου θα έκαναν ένα μεγάλο deal με μια μάρκα διατροφής. Δεν με ενδιέφερε.

Το έκανα για μένα και όχι για κανέναν άλλο. Γιατί λοιπόν να το μοιραστώ; Δεν το βρίσκω συναρπαστικό. Είναι το σώμα μου. Ξέρεις ότι το 100% των ιστοριών που γράφτηκαν για μένα ήταν απολύτως ψεύτικες. Οι άνθρωποι που έμοιαζαν να λένε: “την εκπαίδευσα”, δεν τους έχω συναντήσει ποτέ στη ζωή μου. Είναι αηδιαστικό.

Δεν μπορώ να το ξεπεράσω. Οι άνθρωποι μιλούν για το σώμα μου εδώ και 12 χρόνια. Μιλούσαν για αυτό πριν χάσω βάρος. Αλλά ναι, ό,τι κι αν είναι, δεν με νοιάζει. Δεν χρειάζεται να είσαι υπέρβαρος για να είσαι body positive, μπορείς να έχεις οποιοδήποτε σχήμα ή μέγεθος».

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

H πανέμορφη θετή κόρη της Salma Hayek είναι διάσημη influencer

Πριν 1 ώρα
Η 20χρονη Mathilde θα μπορούσε άνετα να εργάζεται ως μοντέλο!

«Κάποιος μου έχει πάρει το μυαλό και είμαι ερωτευμένος»

Πριν 1 ώρα
Πιο ανανεωμένος από ποτέ επέστρεψε ο Σαρμπέλ!

Meghan Fox: Εντυπωσιακή σε νέα έξοδο στη Θεσσαλονίκη

Πριν 1 ώρα
Απολαμβάνει τις βόλτες της στην Ελλάδα

Τρίκαλα: Tαμπέλα σε κατάστημα για τον εμβολιασμό έγινε viral

Πριν 1 ώρα
«Εμβολιασμένος ή ανεμβολίαστος, δεν μπαίνεις μέσα»

«Ο Αρης Σερβετάλης δεν έχει δώσει δικαιώματα με το έργο και τον τρόπο ζωής του»

Χτες
Τι είπε η Θάλεια Ματίκα για την πολύκροτη αποχώρηση του Άρη Σερβετάλη, από την παράσταση στην οποία και πρωταγωνιστούσε

Fransoaz Gilot: Η γυναίκα που απέρριψε τον Πικάσο έγινε 100 χρονών

Χτες
Δεν παντρεύτηκαν ποτέ, αλλά απέκτησαν μαζί δύο παιδιά, τον Κλοντ και την Παλόμα

«Συνάδελφος είπε να μην με πάρουν στις Αγριες Μέλισσες»

Χτες
Όσα είπε για τον «δυστυχή συνάδελφο», όπως τον χαρακτήρισε ο γνωστός ηθοποιός στην εκπομπή της Ναταλίας Γερμανού

Βανδή ‑ Μπισμπίκης: Πέρασαν το βράδυ του Σαββάτου στα μπουζούκια

Χτες
Νέα κοινή εμφάνιση πραγματοποίησε το ερωτευμένο ζευγάρι

Πετρέλης για σχόλια Βανδή: «Θα έπρεπε να είναι πιο ευγενική»

Χτες
«Υπήρχαν λάθος σχόλια ότι ήταν ψηλά ο τόνος, δεν ισχύει σε καμια περίπτωση αυτό»

J2US: Ξαφνική αποχώρηση της Πατούλη

Χτες
Όσα δήλωσε η ίδια μετά την χθεσινή αποχώρησή της

Συριώτης για Φιλιππίδη: «Επειδή ξυπνούσε στραβά μας εξευτέλιζε και μας έβριζε»

Χτες
«Υπήρχε ένα ζοφερό, αρρωστημένο κλίμα - Βίωσα κάτι, το οποίο για εμένα ήταν απάνθρωπο»
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.