Δεν είναι κρυφό πως η σeξουαλική ζωή είναι ένας δείκτης, που σύμφωνα με τους ειδικούς, μας δείχνει τα επίπεδα της ψυχικής, της πνευματικής και της σωματικής μας υγείας. Η αποχή από το σeξ, μπορεί να οδηγήσει σε σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές στην υγεία μας, κάτι που θα έχει επιπτώσεις σε αυτήν.

Τρεία από αυτές τις επιπτώσεις είναι:

Όλο και πιο πολύ στρες

Σε μια μελέτη που έγινε το 2005 και δημοσιέυτηκε στο Biological Psychology, παρατηρήθηκε ότι το σeξ σχετίζεται άρρηκτα με την καλή σωματική και ψυχική υγεία. Επιπροσθέτως, μπορεί να δράσει και ως μηχανισμός διαχείρισης του στρες, αφού συνδέεται με μικρότερη άυξηση στα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης κάτω από συνθήκες που προκαλούν άγχος.

Ασθενέστερη μνήμη

Το 2013, δημοσιέυτηκε ακόμα μια μελέτη, η οποία ανέφερε πως με την σeξουαλική επαφή προκαλέιται η διαδικασία δημιουργίας νέων νευρώνων στον εγκέφαλο, ενισχύοντας την μνήμη αλλά και γενικότερα την πνευματική μας υγεία.

Πιο αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα

Όπως δείχνει μελέτη του 2004, που δημοσιέυτηκε στο Psychological Reports, το σeξ μας προστατεύει από τα κρυολογήματα και πολλές άλλες λοιμώξεις. Σύμφωνα με την έρευνα, το σeξ συσχετίζεται με αυξημένα επίπεδα ανοσοσφαιρίνης Α (IgA) στον οργανισμό, ενός αντιγόνου που αποτελεί την «πρώτη γραμμή άμυνας» ενάντια στο κρυολόγημα και τη γρίπη.