E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Τι έκοψε η Adele και κατάφερε να χάσει τόσο βάρος

Μια μικρή αλλά σημαντική αλλαγή που οδήγησε στο αδυνάτισμα της

Δημοσίευση 12/6/2017 | 00:11

Τι έκοψε η Adele και κατάφερε να χάσει τόσο βάρος

Όπως θα έχετε παρατηρήσει η γνωστή Βρετανή τραγουδίστρια Adele έχει μεταμορφωθεί με την πάροδο των χρόνων από μια γλυκιά έφηβη σε μια πανέμορφη γυναίκα.

Κέρδισε πολλά μουσικά βραβεία, έγινε μητέρα και φυσικά έχασε αρκετά κιλά. Η ίδια μάλιστα μίλησε ανοιχτά για αυτήν την αλλαγή στο βάρος της, λέγοντας ότι αυτό που συνέβαλε καθοριστικά στο αδυνάτισμα της ήταν το κόψιμο μιας συγκεκριμένης διατροφικής της συνήθειας.

Η 28χρονη καλλιτέχνης λάτρευε το τσάι, φτάνοντας να πίνει καθημερινά 10 φλυτζάνια όπου στο καθένα έβαζε δυο κύβους ζάχαρης. Το θέμα όμως δεν ήταν το εν λόγω ρόφημα, αλλά οι ποσότητες ζάχαρης που κατανάλωνε. Από τότε που το σταμάτησε πέρα από την απώλεια κιλών παρατήρησε ότι αυξήθηκε η ενέργεια της όσο ποτέ άλλοτε.

Σχετικά με την υπόλοιπη διατροφή της, ακολουθεί ένα πρόγραμμα γευμάτων που βασίζεται στα λαχανικά, τα φρούτα, την άπαχη πρωτεΐνη και τους σύνθετους υδατάνθρακες, ενώ γυμνάζεται όσο πιο συχνά μπορεί, αν και δε διστάζει να δηλώσει επανειλημμένα ότι βαριέται απίστευτα τη γυμναστική και ότι αν έχει περιθώριο να μην κάνει, δε θα ασχοληθεί.

Μάλιστα όταν δε βρίσκεται σε περιοδείες πολύ πιθανόν να τη δείτε να γευματίζει σε κάποιο κινέζικο εστιατόριο. Η Adele δεν έχει καμία ψύχωση με το αδυνάτισμα, ούτε σκοπεύει να γίνει πολύ αδύνατη, αλλά κάνει μια αλλαγή που η ίδια θέλει για τον εαυτό της και με τους δικούς της ρυθμούς.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Αυτοί οι προορισμοί θυμίζουν κυκλαδίτικο νησί, αλλά δε βρίσκονται στην Ελλάδα

Ταξίδια 25.07.2024
Είναι εξίσου πανέμορφοι, «ντυμένοι» σε λευκό και γαλάζιο

Eίναι παντού! Eπιστρέφει ένα όχι και τόσο καλόγουστο nail trend

Style 25.07.2024
To τιμά ιδιαιτέρως η Meghan Thee Stallion

Διατροφή εξπρές για να ξεφουσκώσεις και να χάσεις λίπος

Body+Mind Χτες
Αφού φτάσαμε ως εδώ, ας κάνουμε κάτι της τελευταίας στιγμής

Πώς να διατηρήσεις τέλειο μανικιούρ στις διακοπές

Style Χτες
Για να προστατεύσεις τα νύχια σου κατά τη διάρκεια των διακοπών, ακολούθησε αυτές τις συμβουλές!

5 αηδιαστικά φαγητά που άλλες χώρες τα λατρεύουν

Food Χτες
Αυτά που εσένα σε αηδιάζουν, για άλλους είναι λιχουδιές!

Οι εφαρμογές που χρειάζεσαι για να «απογειώσεις» τις διακοπές σου

Living Χτες
Apps που θα σε βοηθήσουν όσο δε φαντάζεσαι!

Πως η εργασία από το σπίτι επηρεάζει την υγεία μας

Body+Mind Χτες
Οι αρνητικές επιπτώσεις της εργασίας από το σπίτι

Τα πιο νόστιμα street food μαγαζιά στο κέντρο της Αθήνας

Eat + Drink Χτες
Θα θέλεις να πηγαίνεις ξανά και ξανά!

Ποιο ελληνικό νησί βρίσκεται στο Top 5 του κόσμου για surfing

Ταξίδια Προχτές
Κριτήρια είναι η γεωγραφική θέση, τα θαλάσσια ρεύματα και το φυσικό κάλλος