E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Τι έκοψε η Adele και κατάφερε να χάσει τόσο βάρος

Μια μικρή αλλά σημαντική αλλαγή που οδήγησε στο αδυνάτισμα της

Δημοσίευση 12/6/2017 | 00:11

Τι έκοψε η Adele και κατάφερε να χάσει τόσο βάρος

Όπως θα έχετε παρατηρήσει η γνωστή Βρετανή τραγουδίστρια Adele έχει μεταμορφωθεί με την πάροδο των χρόνων από μια γλυκιά έφηβη σε μια πανέμορφη γυναίκα.

Κέρδισε πολλά μουσικά βραβεία, έγινε μητέρα και φυσικά έχασε αρκετά κιλά. Η ίδια μάλιστα μίλησε ανοιχτά για αυτήν την αλλαγή στο βάρος της, λέγοντας ότι αυτό που συνέβαλε καθοριστικά στο αδυνάτισμα της ήταν το κόψιμο μιας συγκεκριμένης διατροφικής της συνήθειας.

Η 28χρονη καλλιτέχνης λάτρευε το τσάι, φτάνοντας να πίνει καθημερινά 10 φλυτζάνια όπου στο καθένα έβαζε δυο κύβους ζάχαρης. Το θέμα όμως δεν ήταν το εν λόγω ρόφημα, αλλά οι ποσότητες ζάχαρης που κατανάλωνε. Από τότε που το σταμάτησε πέρα από την απώλεια κιλών παρατήρησε ότι αυξήθηκε η ενέργεια της όσο ποτέ άλλοτε.

Σχετικά με την υπόλοιπη διατροφή της, ακολουθεί ένα πρόγραμμα γευμάτων που βασίζεται στα λαχανικά, τα φρούτα, την άπαχη πρωτεΐνη και τους σύνθετους υδατάνθρακες, ενώ γυμνάζεται όσο πιο συχνά μπορεί, αν και δε διστάζει να δηλώσει επανειλημμένα ότι βαριέται απίστευτα τη γυμναστική και ότι αν έχει περιθώριο να μην κάνει, δε θα ασχοληθεί.

Μάλιστα όταν δε βρίσκεται σε περιοδείες πολύ πιθανόν να τη δείτε να γευματίζει σε κάποιο κινέζικο εστιατόριο. Η Adele δεν έχει καμία ψύχωση με το αδυνάτισμα, ούτε σκοπεύει να γίνει πολύ αδύνατη, αλλά κάνει μια αλλαγή που η ίδια θέλει για τον εαυτό της και με τους δικούς της ρυθμούς.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Αυτες οι celebrities είπαν «όχι» στις ψεύτικες οδοντοστοιχίες και έγιναν σύμβολα αυθεντικότητας

Body+Mind 09.05.2025
Η νέα ομορφιά δεν είναι τέλεια. Είναι αυθεντική – και έχει... κενά, στραβώματα και χαρακτήρα!

Το κατακόκκινο φρούτο που «διαλύει» τα λίπη στις αρτηρίες – Δρα σε 60 λεπτά!

Food 09.05.2025
Επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι ένα μπολ από αυτά τα φρούτα μπορεί να μειώσει την «κακή» χοληστερόλη σε μόλις μία ώρα

Dinner με θέα: 5 πολυτελή εστιατόρια στην Αθήνα για μια βραδιά που θα θυμάσαι για καιρό

Eat + Drink 09.05.2025
Γιατί το καλό φαγητό είναι εμπειρία, που όταν συνδυάζεται με μαγευτική θέα, γίνεται η καλύτερη ανάμνηση!

Αν θέλεις το τέλειο «no makeup» makeup look, δοκίμασε αυτά τα προϊόντα – όλοι θα ρωτάνε τι φοράς!

Style 09.05.2025
Ξύπνησες, δεν έχεις όρεξη για full glam, αλλά θέλεις να δείχνεις φρέσκια, λαμπερή και ανεπιτήδευτα όμορφη;

Νιώθεις μονίμως κουρασμένη, έχεις ακμή ή… ξεχνάς το όνομά σου; Μήπως φταίνε οι ορμόνες σου; Δες τα 12 σημάδια‑καμπανάκι!

Body+Mind Χτες
Νιώθεις μόνιμη κούραση, έχεις πονοκεφάλους ή περίεργες αλλαγές στη διάθεση; Όχι, δεν τρελαίνεσαι – μάλλον οι ορμόνες σου κάνουν πάρτι!

WOW! Θέλουμε ό,τι κάνει η Anne Hathaway στο πρόσωπό της

Body+Mind Χτες
Η ηθοποιός είναι πιο θεά από ποτέ!

Οι διατροφολόγοι ορκίζονται σε αυτά τα 2 ψάρια – Εσύ τα βάζεις στο πιάτο σου;

Food Χτες
Καρδιά, εγκέφαλος, ανοσοποιητικό… σου λένε ευχαριστώ με κάθε μπουκιά!

Το πιο υποτιμημένο νησί της Ελλάδας μπήκε στην κορυφή των ευρωπαϊκών προορισμών

Ταξίδια Χτες
Το ελληνικό νησί που σαρώνει τις λίστες με τους top προορισμούς για το 2025 – Και όχι άδικα!

5 body lotions που κρατάνε τη μυρωδιά τους σαν άρωμα

Style Χτες
Ξεχάσε το layering, τα βαριά αρώματα και τις πολύπλοκες ρουτίνες!

Πώς να διώξεις την πιτυρίδα: Τips και τα καλύτερα σαμπουάν

Style Προχτές
Οι πιο σύγχρονες φόρμουλες συνδυάζουν ισχυρά ενεργά συστατικά με απαλυντικές βάσεις

Τα κρυμμένα διαμάντια της Κροατίας που δε θα σου πει κανένας ταξιδιωτικός οδηγός – Τι να κάνεις σε 3 μέρες στο Ζάγκρεμπ!

Ταξίδια Προχτές
Ένα τριήμερο στην πιο υποτιμημένη πρωτεύουσα της Ευρώπης με γεύσεις, ποτό, vintage vibes και... hangover σε μουσείο!