E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Γιατί «φρενάρει» η μακροζωία στην Ευρώπη; Οι 4 βασικοί λόγοι

Σταμάτησε να αυξάνεται το προσδόκιμο ζωής

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 20/2/2025 | 00:18

Γιατί «φρενάρει» η μακροζωία στην Ευρώπη; Οι 4 βασικοί λόγοι
pexels

Το προσδόκιμο ζωής στην Ευρώπη σημείωσε σταθερή αύξηση για δεκαετίες, ωστόσο, από το 2011 και μετά, η πρόοδος αυτή επιβραδύνθηκε σημαντικά.

Σύμφωνα με έρευνα του University of East Anglia, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό "The Lancet Public Health", τέσσερις είναι οι κύριοι παράγοντες που ευθύνονται για αυτήν την εξέλιξη.

Κακές διατροφικές συνήθειες και παχυσαρκία

Η έρευνα εντοπίζει τη διατροφή ως έναν από τους βασικούς λόγους που επιβραδύνεται η αύξηση του προσδόκιμου ζωής. Η κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων, η αύξηση της παχυσαρκίας και η μειωμένη πρόσληψη θρεπτικών συστατικών έχουν άμεση επίδραση στην υγεία. Παράλληλα, η υψηλή αρτηριακή πίεση και η υψηλή χοληστερόλη –παράγοντες που σχετίζονται με τη διατροφή– έχουν αυξηθεί ή δεν παρουσιάζουν πλέον βελτίωση.

Σωματική αδράνεια

Ο καθιστικός τρόπος ζωής έχει γίνει κανόνας στις σύγχρονες κοινωνίες. Οι νέες τεχνολογίες, η εργασία γραφείου και η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας συμβάλλουν στην εμφάνιση σοβαρών παθήσεων, όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα. Η έλλειψη άσκησης επηρεάζει άμεσα τη μακροζωία, με πολλές χώρες να αντιμετωπίζουν αυξημένα ποσοστά θνησιμότητας από παθήσεις που σχετίζονται με την αδράνεια.

Πανδημία Covid-19

Η περίοδος 2019-2021 έφερε τη μεγαλύτερη πτώση του προσδόκιμου ζωής, με την πανδημία Covid-19 να έχει καθοριστικό ρόλο. Η νόσος προκάλεσε αυξημένη θνησιμότητα, ιδιαίτερα στις ευπαθείς ομάδες, ενώ παράλληλα επέβαλε σημαντικές αλλαγές στο σύστημα υγείας, καθυστερώντας την αντιμετώπιση άλλων σοβαρών ασθενειών.

pexels

Καρκίνοι και καρδιαγγειακά νοσήματα

Η έρευνα διαπίστωσε ότι οι θάνατοι από καρδιαγγειακά νοσήματα αποτέλεσαν την κύρια αιτία της επιβράδυνσης της βελτίωσης του προσδόκιμου ζωής κατά την περίοδο 2011-2019. Παράλληλα, σε χώρες όπως η Ελλάδα, η Γερμανία και η Σκωτία, οι θάνατοι από καρκίνο συνέβαλαν σε αυτή την αρνητική εξέλιξη.

Οι χώρες με τη μεγαλύτερη μείωση και οι πολιτικές αντιμετώπισης

Η Αγγλία εμφάνισε τη μεγαλύτερη επιβράδυνση στο προσδόκιμο ζωής μεταξύ των 20 ευρωπαϊκών χωρών που εξετάστηκαν. Στον αντίποδα, χώρες όπως η Νορβηγία, η Ισλανδία, η Σουηδία, η Δανία και το Βέλγιο διατήρησαν υψηλότερο προσδόκιμο ζωής, επενδύοντας σε πολιτικές δημόσιας υγείας για την καταπολέμηση των καρδιαγγειακών παθήσεων και της παχυσαρκίας.

 

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τι είναι η αυτοαξία: 6 τρόποι να την ενισχύσετε

Body+Mind 22.06.2025
Τι είναι η αυτοαξία;

Πώς να ερμηνεύετε τα όνειρά σας

Body+Mind 22.06.2025
Τα όνειρα λένε κάτι – το θέμα είναι αν τα ακούς

Θέλεις ιταλικό εστιατόριο με θέα; Έχουμε 4 προτάσεις για σένα!

Eat + Drink 22.06.2025
Αν λατρεύεις (όπως και εμείς) την ιταλική κουζίνα, πρέπει σίγουρα να τα δοκιμάσεις!

Μήπως το «Perfect Moment Syndrome» σαμποτάρει τη ζωή σου;

Body+Mind 22.06.2025
Και πώς να το… διώξεις!

Mental detox: Η τεχνική που θα σε αποφορτίσει από την ψυχική κούραση!

Body+Mind 22.06.2025
Όλοι γνωρίζουμε το detox στην διατροφή αλλά έχεις ξανά ακούσει για το πνευματικό detox;

Αισθάνεσαι συνεχώς πρησμένη; Δοκίμασε αυτά τα πανεύκολα τρικ που θα σε βοηθήσουν

Body+Mind 22.06.2025
Ειδικά αν πρήζεται η κοιλιά σου θα δεις διαφορά

Η πιο κοινή διατροφική διαταραχή που κανείς δεν μιλάει γι’ αυτή – και έχεις σίγουρα συναντήσει χωρίς να το ξέρεις

Body+Mind Χτες
Η πιο παρεξηγημένη διατροφική διαταραχή: Όσα δεν σου είπε ποτέ κανείς για τη Βουλιμική Υπερφαγία

Αν κάνεις συχνά αυτά τα 3 πράγματα, το υποσυνείδητό σου προσπαθεί να σου πει κάτι σοβαρό

Body+Mind Χτες
Πολλές από τις καθημερινές μας συνήθειες δεν είναι τόσο τυχαίες όσο νομίζουμε

4 ταβερνάκια στην Αθήνα βγαλμένα από άλλη εποχή

Eat + Drink Χτες
Θρυλικές ταβέρνες με μεγάλη ιστορία που σε ταξιδεύουν στο χρόνο!

Star bathing: Η τεχνική που χρειάζεσαι για να απογειώσεις την ψυχολογία σου

Body+Mind Χτες
Πότε ήταν η τελευταία φορά που βγήκες έξω και κοίταξες τα αστέρια;