E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

3 λόγοι που ούτε που σκεφτήκατε ότι ευθύνονται που ξυπνάτε κουρασμένοι

Αλήθεια τώρα...

Από το NEWSROOM Δημοσίευση 3/2/2025 | 00:48

3 λόγοι που ούτε που σκεφτήκατε ότι ευθύνονται που ξυπνάτε κουρασμένοι
@freepik.com

Μπορεί να σας συμβαίνει πολλές φορές να ξυπνάτε και να αισθάνεστε κουρασμένοι, ακόμα και αν έχετε κοιμηθεί αρκετές ώρες. Και φυσικά τα αναπάντητα ερωτήματα έρχονται από παντού.

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που μπορεί να συμβαίνει αυτό και να σας προκαλεί την κούραση. Υπάρχουν τρεις από αυτούς, που μάλλον δεν πήγε το μυαλό σας.

Δηλαδή οι παρακάτω:

Δεν γυμνάζεστε αρκετά

Κι όμως, η άσκηση μέσα στην ημέρα επηρεάζει προς το καλύτερο την ποιότητα ύπνου που κάνετε.

Τα σεντόνια σας είναι βρώμικα

Η υγιεινή επηρεάζει τον ύπνο. Αν μειώσεις τα μικρόβια, θα κοιμάσαι ευκολότερα και πιο καλά.

Γευματίζει ακριβώς πριν τον ύπνο

Αν φας κάτι βαρύ ειδικά, τότε θα κάνεις κακό ύπνο και θα έχεις καούρες.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Πώς καταστρέφεις τα μαλλιά σου και δεν το καταλαβαίνεις

Body+Mind 11.02.2025
Πολλές μικρές παγίδες που πέφτουμε χωρίς να ξέρουμε την πλήρη επίδραση τους

Η πιο δημοφιλής απόχρωση στο μανικιούρ του χειμώνα είναι σιγουράκι για όλες

Body+Mind 11.02.2025
Ό,τι στυλ κι αν έχεις αυτό θα σου αρέσει σίγουρα

Θρομβοπενία: Τι σημαίνει να έχεις «αραιό αίμα»

Body+Mind Χτες
Τι προκαλεί τη θρομβοπενία;

Nύχια: 3+1 ιδέες για Valentine`s Day που θα κλέψουν καρδιές

Style Χτες
Νύχια για να διαλέξεις το αγαπημένο σου και να εντυπωσιάσεις

Κορμός σοκολάτας χωρίς ζάχαρη και με μόλις 3 υλικά

Food Χτες
Και νηστίσιμος και νόστιμος

Γιατί αυξάνονται τα ποσοστά καρκίνου του πνεύμονα σε μη καπνιστές

Body+Mind Χτες
Ο ρόλος της ατμοσφαιρικής ρύπανσης

Bahala Na: Η φιλιππινέζικη φιλοσοφία για να αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες της ζωής

Body+Mind Χτες
Μέσα της κρύβεται μία σημαντική φιλοσοφία ζωής!

5 overnight χτενίσματα χωρίς πολύ κόπο αλλά με τέλειο αποτέλεσμα

Body+Mind Χτες
Θα ξυπνάς με μαλλί σαν να βγήκες από το κομμωτήριο!

Πού θα βρεις στην Αθήνα ζαχαροπλαστεία με πεντανόστιμο γαλακτομπούρεκο

Eat + Drink Προχτές
Αναδίδουν αρώματα βανίλιας και φρέσκου γάλακτος!

Πως να φτιάξετε τις τέλειες πατάτες φούρνου σαν τηγανητές

Food Προχτές
Μια εύκολη και πιο υγιεινή συνταγή