E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Το ρόφημα που καθυστερεί την γήρανση

Αλλος ένας καλός λόγος για να το κάνουμε συνήθεια

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 12/12/2024 | 00:18

Το ρόφημα που καθυστερεί την γήρανση
pexels

Τώρα σύμφωνα με τους ερευνητές έχετε έναν ακόμη λόγο να πίνετε καφέ το πρωί.

Οι επιστήμονες παρουσίασαν τα αποτελέσματα μια νέας έρευνας όπου δείχνει ότι η καθημερινή κατανάλωση καφέ μπορεί να παρατείνει τη διάρκεια υγιούς ζωής εώς και δύο χρόνια.

Οι ερευνητές από την Πορτογαλία απέδειξαν ότι εκτός από ενέργεια ο καφές το πρωί δυνητικά παρατείνει το προσδόκιμο ζωής.

Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Ageing Research Reviews, τονίζει πως η κατανάλωση καφέ(όχι η υπερβολική κατανάλωση, εώς και 3 κούπες καφέ ημερησίως) παρατείνει το χρονικό διάστημα που επέρχεται η γήρανση στον οργανισμό μας.

Η υπερβολική κατανάλωση φαίνεται πως επηρεάζει τη λειτουργία αρκετών οργάνων  μας και κυρίως το κυκλοφορικό μας και το καρδιαγγειακό μας σύστημα και δεν συνίσταται.

Οι ευεργετικές ιδιότητες του καφέ δεν ξεχωρίζουν φύλο και είναι το ίδιο ισχυρές τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.

Βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς και μειώνει τον κίνδυνο για αναπνευστικά προβλήματα.

Ο καφές είναι γεμάτο πολυφαινόλες που έχουν αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση.

Όμως η κατάχρηση οδηγεί σε προβλήματα με το στομάχι, αυπνίες και συνδέεται με τα πρώιμα στάδια προβλημάτων ψυχικής υγείας.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το μπαχαρικό που κάνει θαύματα στο ανοσοποιητικό

Body+Mind 20.01.2025
Το φυσικό «όπλο» για ισχυρό ανοσοποιητικό και καθημερινή ευεξία

3 συμβουλές για να διατηρήσεις το σχήμα των νυχιών σου ανάμεσα στα μανικιούρ

Style 20.01.2025
Με αυτές τις απλές κινήσεις, το μανικιούρ σας θα παραμείνει άψογο για περισσότερο χρόνο

Πώς να πλύνεις τα παλτό σου στο σπίτι

Style 20.01.2025
Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να τα πλύνετε με ασφάλεια.

Blue Monday 2025: 5 δραστηριότητες για να αντιμετωπίσεις την πιο μελαγχολική μέρα του χρόνου

Body+Mind 20.01.2025
«Μπλε Δευτέρα» ή «Blue Monday» είναι η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου καθώς θεωρείται η πιο καταθλιπτική ημέρα της χρονιάς

Πώς οι φίλοι μπορούν να σε κάνουν να... ζήσεις περισσότερο

Σχέσεις Χτες
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι γι’ αυτό, που υποστηρίζονται από επιστημονικές έρευνες

Πώς να φροντίσεις τα βότανα στις γλάστρες σου για να κρατήσουν όλο το χειμώνα

Σπίτι Χτες
Οι μικρές συμβουλές που κάνουν τη διαφορά

Μήπως ο οργανισμός σου διψάει και τον αγνοείς; Πώς θα το καταλάβεις

Body+Mind Χτες
Πολλές φορές είμαστε αφυδατωμένες και δεν το καταλαβαίνουμε

Το ισλανδικό μυστικό για τις σχέσεις

Σχέσεις Χτες
Το σeξ προηγείται του καφέ...

Τι να κάνεις όταν νιώθεις ότι έχει «κολλήσει» η ζωή σου;

Body+Mind Χτες
Μήπως ήρθε η ώρα να κάνεις κάποιες αλλαγές;