Oδηγίες για σωστό κολύμπι
Συμβουλές για καλές βουτιές
Δημοσίευση 26/7/2014 | 00:00

Πριν κάνετε τις βουτιές σας, διαβάστε τους παρακάτω κανόνες για εσάς, τους φίλους ή τα παιδιά σας.
- Μην κολυμπάτε ποτέ μόνοι. Να έχετε πάντα παρέα ή αν δεν θέλετε παρέα, να μην κολυμπάτε πολύ βαθιά.
- Καλό θα ήταν να κολυμπάτε σε περιοχές προστατευόμενες από ναυαγοσώστες.
- Μάθετε τα νερά και διαβάστε την πρόγνωση του καιρού πριν μπείτε για κολύμπι.
- Μην βουτάτε από σημεία όπου δεν γνωρίζετε πόσο βαθιά είναι τα νερά.
- Μπείτε περπατώντας στη θάλασσα τις πρώτες φορές, για να μάθετε τη μορφολογία του πυθμένα.
- Να υπακούτε σε όλες τις προειδοποιητικές πινακίδες και σημαίες. Υπάρχουν για κάποιο λόγο.
- Μάθετε πώς και πότε χρειάζεστε σωσίβιο.
- Μην πίνετε ποτέ αλκοόλ πριν από το κολύμπι.
- Όταν επιβλέπετε μικρό παιδί στη θάλασσα, μην κάνετε τίποτα που να αποσπά την προσοχή σας. Χρειάζονται μόλις μερικά λεπτά για να συμβεί κάτι κακό.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
4 ασιατικά εστιατόρια στην Αθήνα με απίθανο μπουφέ κάτω από 20€ που αξίζει να δοκιμάσεις
Eat + Drink
02.11.2025
Αν αγαπάς τις ασιατικές γεύσεις και θέλεις να το ρίξεις έξω χωρίς να αδειάσεις το πορτοφόλι σου, αυτά τα spots πρέπει να μπουν στη λίστα σου!
Το μυστικό που προδίδει αν οι φιλίες σου θα κρατήσουν στο χρόνο
Σχέσεις
02.11.2025
Κι όμως, υπάρχει ένας μαγικός αριθμός που μπορεί να στο αποκαλύψει!
Οι πόνοι της περιόδου μπορεί να οφείλονται σε έναν ύπουλο εχθρό
Body+Mind
02.11.2025
Μπορεί να ταλαιπωρεί και εσένα
Πώς να κόψεις 300 θερμίδες από τη διατροφή σου κάθε μέρα
Body+Mind
02.11.2025
Ακολουθούν μερικοί απλοί τρόποι για να το πετύχεις
Το daxxify είναι η εναλλακτική λύση στο botox: Θα τo δοκίμαζες;
Body+Mind
02.11.2025
Το Botox είναι η πιο γνωστή αντιρυτιδική ένεση εδώ και δεκαετίες, αλλά η νέα καινοτόμος νευροτοξίνη Daxxify μπορεί να το αλλάξει αυτό!
Οι καλύτερες ώρες για σeξ μάλλον δεν είναι αυτές που νομίζεις
Body+Mind
02.11.2025
Τι λένε οι έρευνες
Το μυστικό για να φυτέψεις τις δικές σου πιπεριές στη γλάστρα με σίγουρα αποτελέσματα και χωρίς κόπο
Σπίτι
Χτες
Αν έχεις δοκιμάσει πιπεριές που σου άρεσαν και σκέφτηκες «να μπορούσα να φυτέψω ίδιες!», η απάντηση είναι: μπορείς - και μάλιστα πανεύκολα!
5 φθινοπωρινοί προορισμοί στην Ευρώπη που θα σε εκπλήξουν με την ομορφιά τους
Ταξίδια
Χτες
Φτιάξε βαλίτσα, πάρε παλτό και ετοιμάσου να ερωτευτείς το φθινόπωρο σε αυτές τις πόλεις!
Το νέο μανικιούρ της Hailey Bieber που θα δεις παντού μέχρι το τέλος του 2025
Style
Χτες
Το μανικιούρ που αλλάζει για πάντα το κλασικό French
Ένα από τα πιο συνηθισμένα γυναικολογικά προβλήματα και πώς να το αναγνωρίσεις
Body+Mind
Χτες
Έως και το 75% των γυναικών θα βιώσουν κολπίτιδα τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους
Τα πιο νόστιμα ιταλικά των βορείων προαστίων που αξίζει να δοκιμάσεις
Eat + Drink
Χτες
Μας τρέχουν τα σάλια!






