E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Φτιάξε εύκολη και νόστιμη καλοκαιρινή πίτα με κολοκύθια και φέτα

Πεντανόστιμη και ιδανική για καλοκαιρινά μεσημέρια!

Δημοσίευση 29/7/2024 | 00:28

Φτιάξε εύκολη και νόστιμη καλοκαιρινή πίτα με κολοκύθια και φέτα
Φωτογραφία από Polina Kovaleva

Συνταγή για μια νόστιμη καλοκαιρινή πίτα με κολοκύθια και φέτα, που είναι δροσερή και ελαφριά.

Υλικά:

1 πακέτο φύλλο κρούστας
3 μεγάλα κολοκύθια, τριμμένα
2 κρεμμύδια, ψιλοκομμένα
200 γρ. φέτα, θρυμματισμένη
2 αυγά
1/2 φλιτζάνι γάλα
1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο
1/2 φλιτζάνι άνηθο, ψιλοκομμένο
1/2 φλιτζάνι μαϊντανό, ψιλοκομμένο
Αλάτι και πιπέρι
1 φλιτζάνι τριμμένη φρυγανιά (για να τραβήξει την υγρασία από τα κολοκύθια)
Ελαιόλαδο για το άλειμμα των φύλλων

Εκτέλεση:

Τρίψε τα κολοκύθια και τοποθέτησέ τα σε ένα σουρωτήρι. Πασπάλισέ τα με λίγο αλάτι και άφησέ τα να στραγγίσουν για περίπου 30 λεπτά. Έπειτα, στύψε τα καλά με τα χέρια σου για να φύγει όσο το δυνατόν περισσότερη υγρασία.

Ετοιμασία γέμισης:

Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακάτεψε τα τριμμένα κολοκύθια, τα κρεμμύδια, τη φέτα, τα αυγά, το γάλα, το ελαιόλαδο, τον άνηθο, τον μαϊντανό, αλάτι και πιπέρι. Πρόσθεσε την τριμμένη φρυγανιά και ανακάτεψε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί η γέμιση.

Προετοιμασία φύλλων:

Προθέρμανε τον φούρνο στους 180°C. Λάδωσε ένα μεγάλο ταψί.
Στρώσε τα μισά φύλλα κρούστας στο ταψί, λαδώνοντας κάθε φύλλο ξεχωριστά με ελαιόλαδο.

Γέμιση και στρώσιμο πίτας:

Ρίξε τη γέμιση πάνω από τα φύλλα και άπλωσέ τη ομοιόμορφα.
Στρώσε τα υπόλοιπα φύλλα κρούστας από πάνω, λαδώνοντας κάθε φύλλο όπως πριν.
Δίπλωσε τις άκρες των φύλλων προς τα μέσα για να σφραγίσεις την πίτα.

Ψήσιμο:

Χάραξε την πίτα σε κομμάτια με ένα μαχαίρι και ράντισε με λίγο νερό.
Ψήσε στον προθερμασμένο φούρνο για περίπου 50-60 λεπτά, ή μέχρι να ροδίσει καλά η επιφάνεια.


Άφησε την πίτα να κρυώσει λίγο πριν την κόψεις και τη σερβίρεις!

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα εξωτικά νησιά με ελληνικά ονόματα που δεν βρίσκονται στην Ελλάδα

E-Daily 3.Left 25.06.2026
Από τις Μπαχάμες μέχρι τα πέρατα του κόσμου, ελληνικά ονόματα κοσμούν τροπικούς παραδείσους που δεν έχουν καμία διοικητική σχέση με τη χώρα μας.

Περπατάς με τα χέρια πίσω από την πλάτη σαν παππούς; Δες τι λέει για την προσωπικότητά σου

E-Daily 1.Hero 25.06.2026
Η στάση σώματος που αποκαλύπτει περισσότερα απ` όσα νομίζεις

Μην κάνετε σeξ για να μην τσακωθείτε: Τι λένε οι ειδικοί

E-Daily 3.Left 25.06.2026
Η παγίδα του «κινήτρου αποφυγής» και το 24ωρο block

8 απλά κόλπα για να κοιμάστε δροσερά τις νύχτες του καύσωνα και χωρίς aircondition

E-Daily 1.Hero 25.06.2026
Οι πολύ ζεστές νύχτες είναι από τα πιο δύσκολα κομμάτια του καλοκαιριού

Ποιο ξεχασμένο παπούτσι των 2000s κάνει εντυπωσιακό comeback αυτό το καλοκαίρι

E-Daily 3.Left Χτες
Η τάση που επιστρέφει από το παρελθόν και υπόσχεται άνεση και στιλ

Το απλό αντικείμενο που μπορεί να σας δροσίσει καλύτερα από τον ανεμιστήρα στο σπίτι

E-Daily 3.Left Χτες
Η θερμοφόρα που χρησιμοποιείτε τον χειμώνα κρύβει έναν놀αξιοπρόσεκτο τρόπο να δροσιστείτε χωρίς ρεύμα και κόστος.

6 τρόποι για να βελτιώσετε το σeξ μετά τα 50

E-Daily 3.Left Χτες
Μέσα σε αυτή την απαιτητική καθημερινότητα, δεν είναι καθόλου περίεργο που η λίμπιντο και η εpωτική επιθυμία μπαίνουν σε δεύτερη μοίρα

Γιατί όταν πίνουμε ποτά θέλουμε να φάμε κάτι αλμυρό;

E-Daily 3.Left Χτες
Το μυστικό πίσω από τη λιγούρα

Ποιος σπάνιος καρκίνος των ανδρών αναμένεται να εκτιναχθεί τις επόμενες δεκαετίες

E-Daily 3.Left Χτες
Νέα επιστημονικά δεδομένα προβλέπουν δραματική αύξηση των περιστατικών έως το 2050, με τους ειδικούς να εντοπίζουν τους βασικούς παράγοντες κινδύνου.

Déserance: Η καλοκαιρινή συλλογή της Semiology που θα αλλάξει τη γκαρνταρόμπα σου

Ομορφιά - Στυλ Προχτές
Φυσικά υφάσματα, χαλαρές γραμμές και βιώσιμες επιλογές στη νέα θερινή εκδοχή της συλλογής Déserance για το καλοκαίρι 2026.

Ποια 17 ελληνικά νησιά ξεχώρισαν οι Times ως «καταφύγια γαλήνης» ‑ Δείτε αν είναι το αγαπημένο σας

E-Daily 3.Left Προχτές
Οι βρετανικοί Times αναδεικνύουν 17 ελληνικά νησιά που διατηρούν τον αυθεντικό τους χαρακτήρα μακριά από τον μαζικό τουρισμό, προσφέροντας ηρεμία, φυσική ομορφιά και ανεπιτήδευτη φιλοξενία.